一一摘自《慈懷讀書會》

悲觀的人，先被自己打敗，然后才被生活打??；樂觀的人，先戰(zhàn)勝自己，然后才戰(zhàn)勝生活。樂觀的人不是遇不到挫折的人，而是在挫折中積極面對，并從中汲取養(yǎng)分，變得更強大的人。

“人一旦倒霉起來，喝口涼水都塞牙”其實這句話也可以這樣解讀：我們用悲觀的視角去解釋事實，處處都是倒霉事。若是換一種樂觀的思維去解釋事實，身邊處處皆是喜事。

學會接受自己的情緒，并換種樂觀的態(tài)度去看世界，即使有壞事發(fā)生也不會影響我們的好心情。

感到失望時，要用寬廣的胸襟去接受事實，抓不到的就別留念，敢于在失去后張開雙手，才能抓住更好的東西；

感到憤怒時，要懷有一顆感恩之心，不用對與錯去衡量別人的做法，忽略人與人之間的差異，只注重自己內(nèi)心的平和，求同存異，方能收獲幸福；

感到絕望時，要秉持堅定的信念，王陽明也曾說“人到絕境，必有轉(zhuǎn)機”，困境只會讓你更堅強，要相信天亮之后便會更美好。