我們每個(gè)人或多或少都有心理問題，或長(zhǎng)或短都有心理疾病，這其實(shí)是我們一直不太愿意承認(rèn)的事實(shí)，很多人甚至嘲諷心理咨詢這件事，覺得去會(huì)見心理醫(yī)生后沒病都會(huì)整出病，鄰居前段時(shí)間說自己有輕微抑郁癥，還去看了醫(yī)生，聽說之后我很不解，因?yàn)樵谖铱磥硭]有心理問題，失戀是很正常的事情，而我忽略了事情的真相，其實(shí)我自己也有心理問題，當(dāng)她失戀后就會(huì)一度陷入悲痛、抑郁、不甘心、甚至懷疑人生，而面對(duì)同樣的問題我何嘗不是這樣，只是我選擇了逃避，選擇讓新的事物解脫自己，不愿意面對(duì)傷痛，更不愿意承認(rèn)自己有心理問題，所以不管過了好幾年，每當(dāng)朋友提前那段失戀的日子時(shí)，心里還是會(huì)隱隱作痛。逃避問題，逃避痛苦，其實(shí)就是心智不成熟，所以在失戀這件事情上，我拒絕成熟，便拒絕面對(duì)事實(shí)、接受痛苦、解決問題。那么如何解決人生問題呢？首要方案就是自律，完整的自律。

自律是以積極主動(dòng)的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則。通過自律，我們就知道在面對(duì)問題時(shí)，如何以堅(jiān)毅、果斷的態(tài)度，從學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)中獲得益處。自律包含具有積極意義的四大人生原則，即推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實(shí)、保持平衡原則。

人們常說陽光總在風(fēng)雨后，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹，很多東西不一定一開始就是可以享受的，我們不能貪圖暫時(shí)的安逸，而是要懂得重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序，懂得先吃苦，后享受。但是往往現(xiàn)實(shí)中，我們只會(huì)先享受，后買單。上了大學(xué)，我們像被放出籠子的鳥，可以自由翱翔，終于逃離學(xué)習(xí)的苦海，逃離父母的管控，我們以為解脫了，可以肆意妄為的享受這份自由和快樂，殊不知我們浪費(fèi)了最值得努力的青春，最應(yīng)該好好學(xué)習(xí)的校園生活，當(dāng)大學(xué)畢業(yè)的那一刻，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)被好的企業(yè)淘汰，這才是人生剛剛開始，在起點(diǎn)上就輸?shù)脧貜氐椎?。這就是我們沒有推遲滿足感的結(jié)果，目光短淺，及時(shí)行樂，只會(huì)毀了我們本可以享受的幸福生活。所以，我萌生了一個(gè)念想，我不要一成不變，我不要安穩(wěn)的朝九晚五，我是一個(gè)有價(jià)值的人，我要改變。

過去我總是逃避，畢業(yè)時(shí)，我覺得自己已經(jīng)輸了，我的人生只需要一份安安穩(wěn)穩(wěn)的工作，在這個(gè)二線城市安安分分生活。以前，大三暑假有一個(gè)機(jī)會(huì)可以去IBM成都公司實(shí)習(xí)，二姐的朋友雯媛姐推薦我去，雯媛姐算是中上層階級(jí)的人物，她在國(guó)外留學(xué)工作過，回國(guó)后在很多企業(yè)都是上層領(lǐng)導(dǎo)，是我06年初中畢業(yè)有幸認(rèn)識(shí)的姐姐，那個(gè)時(shí)候她送了一本《霧都孤兒》給我，而且還說可以教我游泳，讓我沒事多去書店，顯然后面都不了了之，而這一次，雯媛姐有心幫我，她知道只考上了一個(gè)國(guó)內(nèi)二流的大學(xué)，所以希望我早一點(diǎn)面對(duì)社會(huì)，這樣畢業(yè)后好起點(diǎn)高些，距離離暑假還有兩個(gè)月雯媛姐讓我在這期間好好學(xué)英語，練口語，因?yàn)榈綍r(shí)候還需要用英語進(jìn)行電話面試，我當(dāng)然知道機(jī)會(huì)來之不易，也想擁有一口順溜的英語，但是因?yàn)檎J(rèn)定自己沒有語言天賦，就一拖再拖，兩個(gè)月內(nèi)英語能力一點(diǎn)都沒有提升，雯媛姐發(fā)現(xiàn)我懶散的行為后，用英文給我寫了一封信，鼓勵(lì)我學(xué)習(xí)，她為我有些著急，她說松懈的態(tài)度，就是不負(fù)責(zé)任，因?yàn)槲覜]有回信又給我打電話，當(dāng)時(shí)在外面跟朋友逛街，特別吵鬧聽不清楚聲音，于是我就敷衍跟她說話，雯媛姐最后嚴(yán)肅地讓我去一個(gè)安靜的地方接電話，然后意味深長(zhǎng)的跟我說“我真是皇帝不急太監(jiān)急，如果你不方便接聽電話，就告訴對(duì)方，我現(xiàn)在在外面，這里很吵鬧，您稍等一下，我找安靜的地方跟你說，或者你可以說我現(xiàn)在不方便接電話，晚點(diǎn)我給你回電話好嗎，你現(xiàn)在這種懶撒的態(tài)度，真的很擔(dān)心你能不能做那份工作……”，掛了電話，我知道她有些生氣了，而我自己也有些不爽，感覺挺壓抑，雯媛姐無形中的幫助讓我覺得有負(fù)擔(dān)，于是后面我跟雯媛姐回復(fù)了E-mail，選擇放棄了這次機(jī)會(huì)，很感謝她的良口用心。后面我跟二姐解釋說，我跟不上雯媛姐的要求，過不了那么累的生活，我不適合那樣的人生，至少現(xiàn)在的我只想無憂無慮，瀟瀟灑灑的生活，可是那時(shí)的我確不真正意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，其實(shí)我知道我消極應(yīng)對(duì)了，還把責(zé)任推給了熱心想要引導(dǎo)我的雯媛姐，而這一切都是為了我自己人生，我放棄了對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，懦弱的我，不求上進(jìn)的我，因此也失去了雯媛姐。你不解決問題，你就成為問題，人生沒有如果，也沒有重新選擇的機(jī)會(huì)，但是我們?nèi)匀粨碛袑?duì)自己人生負(fù)責(zé)的能力，最近我跟著網(wǎng)上學(xué)習(xí)字母名稱音和各種發(fā)音，向朋友要了初中英語教材，從最簡(jiǎn)單的單詞語句學(xué)起，我要拾起英語。

工作快四年了，似乎又到了一個(gè)瓶頸期，不知道如何提升自己，不知道自己的問題出在哪兒。工作方法，為人處世的技能，都還是遵循我過去的地圖路線，其實(shí)我早就是一個(gè)成年人，卻是一個(gè)心智不成熟的人。剛畢業(yè)那會(huì)兒，你可以單純，可以幼稚，可以撒嬌，可以獲得善良前輩們的免死權(quán)，但是現(xiàn)在不同，犯錯(cuò)了就要受懲罰，沒有能力就要被淘汰，不能簡(jiǎn)化思考的為人處世，不能還是用一個(gè)心態(tài)一個(gè)方法處理工作問題。而這個(gè)事實(shí)，就是你必須尊重的現(xiàn)實(shí)。人生那么長(zhǎng)，不能才26歲就猶如死潭，后面還有好幾個(gè)26年需要去探究，難道你甘愿從現(xiàn)在就過著日復(fù)一日年復(fù)一年的機(jī)械式生活嗎？每天看書、寫字、閱讀各種公眾號(hào)，吸收一些新知識(shí)，多一些認(rèn)知，從各方面提升自我素養(yǎng)和內(nèi)涵，讓自己不再是別人口中的花瓶，想要變好，不是等待，而是從改變信念，從行動(dòng)開始。

人生沒有完美，都會(huì)有得有失，但是我們總是不懂得如何保持平衡，如何過上相對(duì)較好的生活，其實(shí)就是不懂得放棄，我們應(yīng)該在放棄自我和生命本身的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)“兼容并包”，既要肯定自我，以保持穩(wěn)定，又要放棄自我，以騰出空間，接納新的想法和觀念，實(shí)現(xiàn)自我平衡?，F(xiàn)在的我，內(nèi)心很矛盾，想要更好的人生，又害怕離開現(xiàn)在的生活，會(huì)過得更差。大學(xué)畢業(yè)，我買了去深圳的機(jī)票，朋友哥哥的外貿(mào)公司剛好缺人手，當(dāng)時(shí)在重慶一家文化傳媒公司實(shí)習(xí)，因?yàn)閭€(gè)人原因和對(duì)未來的期望，我選擇去外貿(mào)公司，但是父親堅(jiān)決反對(duì)，他認(rèn)為我根本不知道深圳是個(gè)什么樣，也只是三天打魚兩天曬網(wǎng)，我聽從了父親的話，留在了我熟悉的重慶，然后給自己找了一個(gè)很好的臺(tái)階：是因?yàn)楦赣H不讓我去。而事實(shí)上，是自己不敢迎接挑戰(zhàn)，擔(dān)心過去房租的問題，自己英語水平和性格做不好外貿(mào)工作，所以我選擇留在舒適區(qū)，而現(xiàn)在我依舊面臨類似的問題，苦惱該何去何從，生活工作要怎么面對(duì)。面對(duì)這些問題，我急于向家人朋友尋求出口，我再次放棄了選擇的權(quán)力，我想如果這樣下去只會(huì)重蹈覆轍，不能再逃避自由，捫心自問，最想要的是什么，擁有自我選擇的權(quán)力怎么能放棄呢？我要學(xué)習(xí)更多的東西，積累有效的經(jīng)驗(yàn)，把握每一分每一秒，從思維模式開始改變，輸入更多的知識(shí)，也要輸出有聲的作品。

改變是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，心智成熟也是一個(gè)艱巨的旅程，自律是我們一生的課題。從以上四個(gè)方面，只有持之以恒的實(shí)踐，才能夠讓精神、心靈達(dá)到更高的層次。