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早起營(yíng)的小伙伴們，大家早上好！

又是陽(yáng)光明媚的一天，太陽(yáng)早早就升起來(lái)了。今天是22期的開(kāi)營(yíng)，你早起了嗎？如果今天沒(méi)有，明天記得多定幾個(gè)鬧鐘，來(lái)個(gè)奪命連環(huán)扣。一定要堅(jiān)持戰(zhàn)勝自己！

今天是雙十一，昨晚答應(yīng)朋友買(mǎi)幾個(gè)單，所以一直堅(jiān)持到零點(diǎn)。早上真是掙扎著起來(lái)的，用了5個(gè)鬧鐘。雙十一，你剁手了沒(méi)？

這一期三個(gè)小目標(biāo)：

早睡：11：30前

早晨晨練日記：日更200+

晚上運(yùn)動(dòng)：跑步、有氧操

本期聚焦目標(biāo)是：早睡！早睡??！早睡?。?！

只有早睡才能早起，才能有更好的精力完成一天里面其他重要的事情！

這一期，你的聚焦目標(biāo)是什么呢？