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#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修13班～22唐潔#

20171205（8/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰1.磕大頭?2.擁抱老公?3.給孩子三個肯定?

今日三朵玫瑰1.磕大頭2.擁抱老公3.給孩子三個肯定

【幸福實修目標】看清自己的內(nèi)心模樣，在各種關系中真實，輕松、快樂接近自我。

【幸福金句】#幸福實修#照顧本人的人生，是每個的權(quán)利和責任。

【覺察日記 】關于老公的褲子問題，小伙伴看到我的轉(zhuǎn)變有鼓勵、肯定、也有讓我發(fā)散思維的....為什么我不能用一種調(diào)侃的口吻說話，要把字一板一眼的說呢？或是吞進去啥都不講，把自己整個抑郁狀態(tài)。我有創(chuàng)傷膠囊，每刺痛一回，就全身皆備，從外到內(nèi)豎起盾牌，不許靠近，有盾牌的我一定是硬邦邦的。其實我也如璐璐老師說的有幽默的，那我想想什么時會講笑話？一定是我最放松，最舒服的時候，那我如何把硬邦邦變的柔軟呢？對呀，以柔克剛，那柔從何來？我覺察到自身的軟度不夠，力度老是會用錯方向，綜合度整體不足（例如：溫和的堅定）.....

【問題或困擾 】