A．本周的作業(yè)是覺察自己：

1. 覺察自己:自己一直都知道自己是非常不自信的一個(gè)媽媽，不管是受原生還是后天環(huán)境，都沒有人告訴我說你要自信，你很棒…久而久之我把這種不自信帶著我的孩子，她現(xiàn)在不夠自信，一個(gè)原因是我沒有做好榜樣，一個(gè)原因是我不夠尊重她，沒有給予她肯定…

2. 列出你對(duì)孩子使用了哪些不當(dāng)?shù)慕逃椒ā?/p>

哄叫，關(guān)房間，語言暴力，冷暴力

3. 體會(huì)這一周的行動(dòng)是如何影響你的孩子的。

目前除了有一次肯定她的畫畫，她特別高興之外，還沒有特別的影響到她，但是我相信慢慢堅(jiān)持，會(huì)讓她感受到，媽媽的改變的……

4. 你對(duì)孩子的期望清單+你遇到的問題清單。

對(duì)孩子的期望:自信，友愛，專注(耐心)，有責(zé)任感

遇到的問題清單:人際溝通有障礙，非常容易被影響，分心

5. 了解孩子的優(yōu)勢，轉(zhuǎn)化劣勢成為優(yōu)勢。

Anita是一個(gè)非常友愛的小朋友，但是她總是羞于去表現(xiàn)，她也是一個(gè)非常聰明的孩子，但是總是沒有得到足夠的肯定，這些都是我需要帶著她一起去面對(duì)和改變的，她的觀察能力和模仿能力非常好，所以在以身作則這塊，我們更需要去好好引導(dǎo)