運(yùn)動(dòng)與胎動(dòng)

轉(zhuǎn)眼二寶已經(jīng)7個(gè)月啦,是指在我腹中的7個(gè)月。??

作為一個(gè)已為人母的“新媽媽”,是一種格外期待和激動(dòng)的心情準(zhǔn)備迎接小寶寶的到來(lái)。老大已經(jīng)10歲,回顧十年前同樣的狀態(tài)時(shí),不一樣的心境太多。也許是因?yàn)槟挲g的原因,對(duì)生命的期待完全賦予了不同的意義。

10年前20出頭的自己,感受更深的是初次做母親的好奇和對(duì)新生命的未知。忽略了很多細(xì)節(jié)和感受。而這一次,大寶已初長(zhǎng)成,經(jīng)歷了她成長(zhǎng)的整個(gè)過(guò)程,這種經(jīng)歷似乎都是一種探索中走來(lái),以一個(gè)初級(jí)媽媽的身份經(jīng)歷她成長(zhǎng)的10年,一直探索著她新的成長(zhǎng)的未知。

而二寶不同的時(shí),初級(jí)媽媽的體驗(yàn)讓我更上升了一個(gè)臺(tái)階。更關(guān)注一些細(xì)節(jié)的、情感的體驗(yàn)。

比如近期感受到的是,尤其在孕期4個(gè)多月開(kāi)始,就關(guān)注寶寶胎動(dòng)的樂(lè)趣,由不明顯,到現(xiàn)在每天有5個(gè)時(shí)間段在動(dòng),每一段胎動(dòng)的次數(shù)和頻率都讓我感到異常的興奮,就像ta在跟我游戲或互動(dòng)一樣。

而讓我回想十年前大寶的胎動(dòng)狀態(tài),我似乎只記得她愛(ài)撅屁股或小腳丫或小手蹬肚皮,好像老大是個(gè)安靜的拳擊手;但這個(gè)小寶寶(臀位)像是個(gè)翻筋斗云高手并擅長(zhǎng)劃拳的活躍分子,每次我進(jìn)食15分鐘以后,腸胃消化的過(guò)程中就是ta吸收營(yíng)養(yǎng)并手舞足蹈的游戲互動(dòng)環(huán)節(jié)。

說(shuō)到這里,我個(gè)人狀態(tài)也比10年前更佳,每天睡眠時(shí)間只有7小時(shí),而且保持一天高效的工作并不覺(jué)得疲憊,比平日提前90分到公司,下班后還要處理工作之外其他業(yè)務(wù)。而針對(duì)我這個(gè)7個(gè)月孕媽媽來(lái)說(shuō),沒(méi)覺(jué)得有太多的疲勞感和吃不消。

難道是跟自己跑步有關(guān)嗎?我是一個(gè)從懷孕第1個(gè)月到現(xiàn)在一直堅(jiān)持跑步的孕媽媽,不知道大家是否有這樣的經(jīng)歷,大約每周跑步5-10公里,目前孕期累計(jì)里程近300公里。

我覺(jué)得小寶也非常有規(guī)律的異?;钴S,是不是跟自己一直運(yùn)動(dòng)有關(guān)呢?懷孕7個(gè)月體重僅增長(zhǎng)了5.5公斤,所有指標(biāo)正常,從后面看不出是一枚孕婦。就想著繼續(xù)這樣“健碩”下去,營(yíng)養(yǎng)都給小寶,媽媽依然健美。哈哈??

總之,我是打破了孕期,尤其是孕早期不可以跑步的常規(guī)。

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