沒有任何人拒絕過你，只有在你不愿意付出愛時，才會被拒絕。

全然打開的心，才不懼怕愛與被愛，

出路或解決方案就在我們的內(nèi)在，只有轉(zhuǎn)向內(nèi)在我們才能真正的建立一個充滿，光和笑聲的世界。讓我們?yōu)榇伺?，讓一切發(fā)生。

每個人來到這個世界，都跟隨著帶來一份獨(dú)特的貢獻(xiàn)，你有與生具來的才能來落實(shí)這個貢獻(xiàn)，所以你來到這個世界是要給予的，而不是試著去索取。

親密關(guān)系中如果對方無法給予你所想要的，你就會對他產(chǎn)生一種埋怨，不滿的感覺。其實(shí)，你想從對方身上得到的卻正是你需要付出給對方的。

你一直希望自己勇敢而真實(shí)，那么現(xiàn)在做個深呼吸，用猛烈的孤獨(dú)，開始你偉大的歷險。---萊昂納德。科恩

呼吸是一件非常重要的事情，我們可以從一個人的呼吸就知道他的生命狀態(tài)，所以，如果我們想要擁有健康的身體，我們通常會說我們需要做運(yùn)動，我們需要有氧運(yùn)動，這些都和呼吸有關(guān)，你愿意為自己花幾分鐘的時間，練習(xí)幾個深深的呼吸嗎？

沒有有條件的愛，無條件的愛這回事，條件是一回事，愛是另一回事。--薩古魯

我們的命運(yùn)是由自己創(chuàng)造的，只要你能夠改變你內(nèi)在的驅(qū)動程序，那你的命運(yùn)自然而然就會依照這個方式去展開，所以說掌握自己的身體，頭腦和能量是非常重要的。

抱怨為什么會讓人上癮？

在親密關(guān)系中當(dāng)你意識到自己在抱怨時，要及時提醒自己停下來，覺察自己，去感受自己當(dāng)下的抱怨情緒。如果你能不把自己的需求強(qiáng)加在伴侶身上，你就能在自己內(nèi)心找到你真正需要的事物，擺脫對被重視的需求，你能和對方好好溝通，分享的事情會更多。而不僅僅是停留在糟糕的抱怨中。

我們所有的人生問題都源自一個關(guān)鍵點(diǎn)--意識的狀態(tài)。如果我們能夠看清自己，關(guān)注到自己的靈性力量，我們就能重新找到屬于自己的生命活力。

我們希望在伴侶眼里是特別的，但不會意識到我們希望的其實(shí)是為了滿足自己某些情緒上的欲求。---克里斯多夫。孟

在親密關(guān)系的互動中，只要你能夠意識到，自己的行為及動機(jī)，是出自對特殊性的需求，就能幫助自己拆掉那道自我隔絕的墻，讓你有機(jī)會選擇愛，而放下對特殊性的需求。事實(shí)上我們并不需要自己認(rèn)為需要的東西，當(dāng)你放下一項需求時，我們便把心中原本被需求占據(jù)的空間釋放出來，而宇宙中是不容許有空洞存在的，所以我們心中的空間將會被愛所填滿。祝福你，擁有一個被愛所填滿的空間。

如果你覺得自己不值得被愛，你覺得自己不配得，沒有人喜歡你的話，你真的會不自覺地在生命當(dāng)中創(chuàng)造出這樣的情境，好證明你的想法是對的，或者是別人的行為，你就唬曲解成別人不喜歡你，不愛你。