回想起那個(gè)青澀懵懂的時(shí)候

[啊，青春！青春！或許你美妙的全部奧秘不在于能夠做出一切，而在于希望做出一切。]

—— 屠格涅夫

前言

14年的時(shí)候，高曉松在《魯豫有約》接受過一期名為“四十不惑”的專訪，他在節(jié)目里說了一段頗為經(jīng)典的話，他說：“年輕的時(shí)候就是太想明白，因?yàn)槔嫌X得有一些事情不明白就是生活的慌張，后來(lái)等老了才發(fā)現(xiàn)，那慌張就是青春，你不慌張，青春就沒了?！?/p>

雖然已經(jīng)時(shí)隔兩年，但這段話還經(jīng)常流轉(zhuǎn)于網(wǎng)絡(luò)的各個(gè)角落，最近在微博又掀起了一陣小熱潮，在知乎“你聽過最能引起共鳴的話是什么？”這個(gè)問題的回答中，這段話也是位列前茅的，可見道出了不少人的心聲。

而且，“你不慌張，青春就沒了”這話可不像那些瞎扯的雞湯，在心理學(xué)上，它都是有根有據(jù)的。

- 01 -

-What青春-

沒人的青春不在慌張

很多人只記得我們的青春有多美好的，但其實(shí)這美好的青春也是脆弱的、迷惘的。

Tomoyuki Kambe

在心理學(xué)上，我們對(duì)青春期是有相關(guān)解釋的，青春期個(gè)體從兒童向青年（成熟時(shí)期）過渡的時(shí)期，是一個(gè)充滿矛盾很不穩(wěn)定的時(shí)期。青春期的個(gè)體具有“半個(gè)通、半成人”或者說“半幼稚、半成熟”的年齡特征。

而正因?yàn)槲覀兲幱谶@種“三半”中，在整個(gè)青春期里，人都會(huì)處在一個(gè)脆弱的狀態(tài)，在這個(gè)階段，我們普遍都會(huì)經(jīng)歷青春期特有的心理危機(jī)。

青春期特有的心理危機(jī)，指的是正值青春期的青少年在其學(xué)習(xí)和生活中由于生理、心理、社會(huì)等各方面的原因，自身已有的資源和應(yīng)付機(jī)制無(wú)法承受各種突發(fā)事件的沖突，需要借助外界的支持才能使自己重新達(dá)到平衡的狀態(tài)。

而高曉松口中所說的“慌”，指的就是青春期心理危機(jī)下的狀態(tài)。那個(gè)時(shí)候，還稚嫩的我們面臨生活帶來(lái)的各種變化，自然而然會(huì)處于一個(gè)不適應(yīng)期。

- 02 -

-Why慌張-

哪些不平衡使得青春在慌張

第一個(gè)需要我們?nèi)テ胶獾木褪菍W(xué)習(xí)。

Tomoyuki Kambe

許多人的整一個(gè)學(xué)生時(shí)代都會(huì)在青春期里度過，那是恰逢學(xué)習(xí)的年齡，我們學(xué)習(xí)地史政物化生，選擇五花八門的專業(yè)，有哲學(xué)、有藝術(shù)，好像什么都想學(xué)，對(duì)知識(shí)的好奇繼童年后再次爆發(fā)。

但是，看到的世界越來(lái)越大，需要的知識(shí)越來(lái)越多?？偸歉杏X自己學(xué)的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，從三門課程到學(xué)九門課程，從九門課程到報(bào)專業(yè)班，甚至還上起了網(wǎng)絡(luò)課程。學(xué)習(xí)壓力伴隨著無(wú)休止的學(xué)習(xí)生涯，就這樣悄悄生長(zhǎng)成進(jìn)了我們的心理危機(jī)。

所以，那時(shí)還沒積累多少知識(shí)資源的我們，一旦遇到不懂的知識(shí)，就慌起來(lái)了，總是想搞個(gè)明明白白，不是自己私下狂下功夫，就是纏著老師問個(gè)徹底，反正覺得搞明白了，心里才踏實(shí)。

第二個(gè)需要我們?nèi)テ胶獾木褪钱愋酝蝗缙鋪?lái)的出現(xiàn)。

青春期的我們對(duì)異性處于一種相對(duì)懵懂的認(rèn)知階段。所以對(duì)于與異性的交往，也是頗為幼稚的，遇到喜歡的人總會(huì)隱隱秘秘，有時(shí)還慌得小鹿亂撞。

以前暗戀一個(gè)男生，他的一言一行都可能影響到自己的情緒，對(duì)你笑一下可以高興幾天，但是對(duì)你冷冷的時(shí)候，自己就會(huì)暗地里郁悶好久。那個(gè)年紀(jì)也很含蓄，暗戀是不能被發(fā)現(xiàn)的，一旦被發(fā)現(xiàn)了就慌得不得了，別人問起來(lái)的時(shí)候要不就說沒有這回事，要不就羞澀的低下頭，說不出來(lái)話?；艔埰饋?lái)，很可能還會(huì)瞎編說自己喜歡的是另外一個(gè)人。

現(xiàn)在想起來(lái)，這些青澀的愛戀看起來(lái)顯得十分幼稚于可笑，但是正是因?yàn)楫?dāng)時(shí)正值青春期的心理危機(jī)中，這種慌張感顯得最正常不過了。

第三個(gè)要煩惱的，就是為我們的理想操心。

對(duì)于青少年的界定，有一個(gè)很重要的點(diǎn)，那就是我們那時(shí)候?qū)κ虑榈目捶ǘ己芾硐牖?/p>

比如知乎上在“青春里最美好的是什么事？”這個(gè)問題就有一個(gè)非常高贊數(shù)的回答：“對(duì)自身無(wú)限可能性的肯定以及對(duì)未來(lái)會(huì)更美好的堅(jiān)定希望（CharlesWang ）”

對(duì)，我們就是幼稚地認(rèn)為夢(mèng)想是可以實(shí)現(xiàn)的。

當(dāng)我們?yōu)樽约涸O(shè)定了這樣的可能性后，就會(huì)不斷排出不可能因素，比如那時(shí)我文筆不夠好，可能會(huì)阻礙自己實(shí)現(xiàn)作家的這個(gè)理想，那個(gè)時(shí)候我很容易就會(huì)發(fā)慌了，煩惱了，然后會(huì)想盡辦法讓自己變得強(qiáng)大，比如去看更多的書，做更多的積累。

你還記得你為自己的夢(mèng)想做過什么樣的努力嗎？

強(qiáng)度過大的學(xué)習(xí)，突如其來(lái)的異性接觸，奇奇怪怪的夢(mèng)想。這三顆太陽(yáng)照耀在我們青春的土壤上，我們慌張不已的奔跑著，盲目卻是那么美好。

- 03 -

-Why不慌-

但現(xiàn)在長(zhǎng)大了，我們卻也不慌了

不管是身邊的人也好，自己也好，我們現(xiàn)在好像都不慌了。

Tomoyuki Kambe

人一旦長(zhǎng)大，面對(duì)新的事物與新的知識(shí)，就不會(huì)再那么急迫地想要弄個(gè)明白了，也不會(huì)因不明白而感到慌張。但大多數(shù)時(shí)候的我們并不是全都知道，只是我們逐漸失去了對(duì)這個(gè)世界的好奇，面對(duì)陌生與不懂的領(lǐng)域也在倚老賣老，附和而過。

找伴侶的時(shí)候更是簡(jiǎn)單了，什么青澀的愛戀簡(jiǎn)直只有夢(mèng)里才有。直接對(duì)比起雙方的條件，有錢不，長(zhǎng)得不好看不，能說本地話不。高了不成低了不就，最后都遇到條件差不多的，相個(gè)親就湊合著過了日子。

青春里那些對(duì)伴侶的遐想算是徹底失去了，再也沒有過那所謂的怦然心動(dòng)慌張。

關(guān)于理想，進(jìn)入社會(huì)后，再也沒有人跟你談理想，他們甚至只會(huì)跟你說：“現(xiàn)實(shí)點(diǎn)吧，年輕人?！弊约阂苍诙δ咳局鞋F(xiàn)實(shí)起來(lái)，理想都沒有必要去實(shí)現(xiàn)，就不會(huì)再為實(shí)現(xiàn)理想的途徑而發(fā)慌了。

反正，我們一長(zhǎng)大，就淡定了，面對(duì)世事也近乎看破紅塵。

所以，我們的青春也沒了。

- 04 -

-How生活-

無(wú)關(guān)年齡，慌張能讓青春變長(zhǎng)

但其實(shí)長(zhǎng)大了，不一定就沒有青春，因?yàn)榍啻菏菬o(wú)關(guān)年齡。它只是一種心理狀態(tài)，正如我一開始提到的心理危機(jī)，都是能受我們控制的。

Tomoyuki Kambe

關(guān)于心理狀態(tài)，如果受過多消極心理暗示影響，會(huì)擾亂人的心理、行為以及人體的生理機(jī)能。有專家甚至認(rèn)為，衰老是一個(gè)被灌輸?shù)挠^念。

有人做過這樣一個(gè)關(guān)于心理年齡的實(shí)驗(yàn)，把一批老年人分為兩個(gè)組。一組人每天只要繼續(xù)原本的生活；另一組人則被安排到一個(gè)特殊的環(huán)境中，在這里還原了他們20年輕時(shí)代的樣子，還是20歲時(shí)候的單車，還是20歲時(shí)候的白襯衫，還是20歲時(shí)候的所有模樣。并被要求以20歲的心態(tài)在這里生活。

過了一段時(shí)間，驚人的發(fā)現(xiàn)，被分到不同組的老年人之間有了明顯。被安排要求以20歲模樣來(lái)活著的老年人比按照正常年齡活著的老年人，手腳更加利索，思維也更加活躍，從思維到身體都有了年輕化的表現(xiàn)，就像是返老還童一樣。

也就是說，很多人其實(shí)都在不自覺地暗示自己：我不再年輕了。所以就在潛移默化中影響到自己的心理和行為。但你是不是真的沒法接收新的知識(shí)？真的不會(huì)對(duì)伴侶有點(diǎn)美好的期待？也真的再?zèng)]有力氣為理想跌撞幾回？我想，只有我們自己知道。

而且在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)你見到一些年紀(jì)很大卻還保留著年輕心態(tài)的人，他們還滿懷活力為生活操心的時(shí)候，你是否為你有想過“提前退休”而有過一絲絲內(nèi)疚？

所以，能慌的就繼續(xù)慌吧，不要假裝什么都看透了，有時(shí)假裝什么都不明白會(huì)更好看點(diǎn)?；艔堊屛覀兠總€(gè)人的青春變得更長(zhǎng)，我一直這么堅(jiān)信著。

- 05 -

-?End感謝您的閱讀-

?Reference

趙玥. (2011). 青春期心理危機(jī)現(xiàn)狀及預(yù)防對(duì)策. (Doctoral dissertation, 內(nèi)蒙古師范大學(xué)).

陳賽. (2010). 專注力:一種與歲月對(duì)抗的力量. 公關(guān)世界(6),90-92.

[文丨Olivia]

-編輯丨紅貓、樺璃、LLL、涵叔-

-會(huì)贏君、Olivia-

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