明天，茉莉主導(dǎo)的新書《提升你的幸福力》做預(yù)售發(fā)布會(huì)，我們?nèi)齻€(gè)幸福合伙人合體做主題演講，要講講幸福的模樣。
幸福，各有不同。幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。老子說人生的喜悅就是安其俗樂其業(yè)，一個(gè)安定的小康生活就是幸福；蕭伯納說幸福就是為了源自真我目標(biāo)奮斗而實(shí)現(xiàn)的感覺；康遜說真正的幸福總是伴隨著充分發(fā)揮自己的才能去改變這個(gè)世界。幸福在不同的人心中有不同的模樣。馬斯洛的需求模型大家都知道，從下往上依次是生理需求，安全需求，愛與歸屬的需求，受尊重的需求，自我實(shí)現(xiàn)的需求。那么我們現(xiàn)在對(duì)幸福的探索和討論是真正的進(jìn)步，證明人類到了某種歷史階段，可以集體討論幸福了。
之前，央視做過一個(gè)“你幸福嗎”的民眾調(diào)查，由于大家不知道具體在問什么，有回答“我姓曾”的答案。其實(shí)再來看這個(gè)問題，勢(shì)必不會(huì)有具體的回答，因?yàn)樗谢卮疬@個(gè)問題的人都受當(dāng)時(shí)心情的影響，也沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。如果換一個(gè)問題“如何可以讓自己更幸福”，可能就會(huì)得出讓人思考和討論的答案。這就是我們寫書的初衷，關(guān)于幸福力。幸福力不等于幸福，是一種追求幸福的意愿，創(chuàng)造，享受，分享幸福的能力。擁有幸福力的人，無論職位高低，角色如何，環(huán)境如何，都會(huì)努力讓自己幸福。因?yàn)樾腋２皇菦]有痛苦，而是學(xué)會(huì)和痛苦相識(shí)，友好相處，動(dòng)態(tài)平衡和共同發(fā)展的。
作為幸福合伙人，我們平時(shí)接觸很多，無論職場(chǎng)，生活，都會(huì)定期不定期溝通心得感受，他們的姐妹課堂我都有聽過，審閱書稿時(shí)我也都有再看，此刻在現(xiàn)場(chǎng)聽到她們關(guān)于幸福的分享，我又會(huì)有新的體會(huì)。茉莉是真心付出在追求幸福，用真心付出構(gòu)建起了一次次姐妹課堂，才有了這本書，有了無數(shù)場(chǎng)讓人難忘的線下活動(dòng)，才有了今天的預(yù)售發(fā)布會(huì)，我們是零費(fèi)用，包括線上社群營(yíng)銷，線下場(chǎng)地，活動(dòng)策劃，物料設(shè)計(jì)，當(dāng)然再次感謝吳曉波書友會(huì)，混沌研習(xí)社北京分社的傾力支持；翁萍是忠誠(chéng)于職場(chǎng)追求著幸福，才有了3年八級(jí)跳，用忠誠(chéng)為自己換來了平臺(tái)，換來了信任，換來了機(jī)會(huì)，當(dāng)然也離不開她的努力，只是努力的人很多，八級(jí)跳的也不多，她在書中有詳細(xì)的講解自己的工作方法，工作心態(tài)以及工作規(guī)劃，當(dāng)時(shí)聽完她的姐妹課堂，覺得她不跳也難；現(xiàn)場(chǎng)還有其他18位女高管分別用自己的職場(chǎng)閱歷，生活閱歷，人生閱歷詮釋自己追求幸福的心路歷程，有堅(jiān)持10年跟隨1個(gè)老板從創(chuàng)業(yè)到發(fā)展壯大的過程，有愛好旅行，每逛一條胡同就有一次成就感，愛好超輕黏土，每捏一個(gè)讓自己滿意的影響就幸福感爆棚的女boss ……從52節(jié)姐妹課堂里精選的內(nèi)容，1:1文字版本整理的初衷就是讓更多的人去體會(huì)幸福的心路歷程，獲得幸福力。
幸福＝基因+環(huán)境+選擇。人生而不同，不同的基因決定人是樂觀的還是鉆牛角尖的；周圍的環(huán)境是勾心斗角的還是友好的，平等的；不同的基因在不同的環(huán)境中我們所做的選擇會(huì)影響到我們的幸福感?；螂m說稟性難移，我們卻可以適當(dāng)改變。環(huán)境不同，我們可以有面對(duì)環(huán)境的不同心態(tài)，讓自己做出更聽從內(nèi)心的選擇。所以在我這里，幸福力的關(guān)鍵因素是心理暗示+抗挫力+阿Q精神。
心理暗示有3方面的暗示：1 暗示自己可以調(diào)整自己的情緒；2 暗示自己?jiǎn)栴}都可以解決，沒有什么解決不了；3 暗示遇到問題是正常的，別人一樣會(huì)遇到。
而事實(shí)也確實(shí)如此，因此遇到困難我們要有能力去解決問題。相信相信的力量，扛得住基本上就解決一半了。
阿Q精神在很多所謂的已成定局的失敗面前有奇效。往往讓自己失落的只有自己，并非外界。自己的阿Q精神才可以讓自己從失落中走出來。
這是我對(duì)于幸福力的理解，書中的其他18位作者從不同的經(jīng)歷和不同的維度來詮釋幸福。當(dāng)然幸福是她們的，追求幸福的意愿，創(chuàng)造幸福的能力，分享幸福的精神卻屬于我們每一個(gè)人。
Happyness 是一種快樂，willing 是一種狀態(tài)，flourish 是一種良好的人生綻放。希望每個(gè)人的生命都可以漂亮的綻放！
