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2020年從疫情開(kāi)啟。當(dāng)時(shí)我們正趕往湖北祭祖的途中。關(guān)于疫情種種，從手機(jī)和各大媒體鋪天蓋地的涌過(guò)來(lái)。一邊是翹首盼望的親人，一邊是智識(shí)勸返的聲音，在情感與理智的天平間糾結(jié)不已。

在漢江源頭繞過(guò)山頭，來(lái)到夫家祖宗的風(fēng)水寶地。一個(gè)個(gè)祖墳，靜靜的立在林間。如此靜謐。似乎不是來(lái)祭祀這些逝去的靈魂，而是來(lái)祭祀我們浮躁的內(nèi)心。立在這生與死的林間，遙望漢江源，內(nèi)心如天地般闊朗。生死仿佛這山間的林風(fēng)。腦海間浮現(xiàn)一個(gè)聲音：盡人事，聽(tīng)天命。

第二天一早，我們告別親人，踏上返滬的歸程，疫情并未因我在祖墳前的祈禱而偃旗息鼓，它正浩浩蕩蕩地席卷而來(lái)。在我們駛離湖北幾個(gè)小時(shí)后，聽(tīng)說(shuō)武漢封城了，再后來(lái)聽(tīng)說(shuō)十堰軍管了…

生活還在繼續(xù)，無(wú)數(shù)逆行者來(lái)到湖北。無(wú)數(shù)人被隔離在小區(qū)，無(wú)數(shù)人被安置在酒店。無(wú)數(shù)人在希望的病房里活著，無(wú)數(shù)人在無(wú)望的角落中死去……世界突然停住了腳步。似乎讓我們用心看看這個(gè)世界，面對(duì)同一個(gè)大環(huán)境、大主題，不同的人都有怎樣的活法。生與死的交匯間，生命有了意外的回聲和質(zhì)感。內(nèi)心開(kāi)始感念活著的每一天都是上蒼恩賜。親人從未如此貼近，似乎猛然看到孩子不知何時(shí)竄高的個(gè)頭，似乎久未細(xì)看父母漸次衰老的容顏，似乎都不曾細(xì)數(shù)對(duì)愛(ài)人種種任性和執(zhí)拗。用心垂眸的一次次，撫觸到平日里被匆忙的腳步擋在身后的柔軟內(nèi)心。

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三月初還未收拾起疫情的驚恐，我們單位成了大樓中最早入駐辦公的單位，是啊，活著不易。一個(gè)人活著尚且不易，更何況守護(hù)這么多人的企業(yè)組織。政府項(xiàng)目均處于停滯狀態(tài)，為了活下去，我們承接了大量國(guó)企央企的代加工單，忙碌是治療一切精神病的良藥。杭州，上海，云南，廣州等地的項(xiàng)目自四月起，五月、六月、七月…十月、十一月、十二月…在時(shí)間軸上按序鋪展，如火如荼的運(yùn)轉(zhuǎn)開(kāi)來(lái)。

有限的人手、親力親為的運(yùn)作模式，讓我在疲憊不堪的同時(shí)也打開(kāi)了信分課巧學(xué)、樂(lè)學(xué)的天眼，在信息的批量集中尋找差異點(diǎn)，尋找洽談的突破口，拓展業(yè)務(wù)邊界。2020年我和部門(mén)同事說(shuō)的最多的一句話是：能用電腦解決的一定不要低水平勤奮，盡可能地剝削機(jī)器，不要耗費(fèi)人力，讓人力用在機(jī)器替代不了的區(qū)域發(fā)揮效能。對(duì)陌生主題和領(lǐng)域快速占領(lǐng)，讓我恍若傾聽(tīng)到竹節(jié)生長(zhǎng)的生命力量。

客戶成了我最美的風(fēng)景線，我學(xué)習(xí)他們對(duì)專業(yè)的理解，分享他們對(duì)于專業(yè)的執(zhí)著，共享對(duì)生命歷程的感動(dòng)，一起設(shè)想雙贏的合作模式。每一個(gè)創(chuàng)業(yè)者都有屬于自己的奮斗故事，我在他們的人生故事中學(xué)到如何把握時(shí)代機(jī)遇，如何做出當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)氐呐袛嗪瓦x擇。無(wú)疑，我是2020年人生故事傾聽(tīng)大王。深深地認(rèn)識(shí)到：客戶并不是對(duì)手，當(dāng)把客戶放在對(duì)立面，唯一的結(jié)果是兩敗俱傷?？蛻羰琴Y源，是朋友。

截止2020年，我和同事志堅(jiān)已在單位并肩十年，我們一起戰(zhàn)斗，一起成長(zhǎng)。多少過(guò)往的人事都成了我們共同的故事。十年間，我們也會(huì)對(duì)工作有分歧，但無(wú)猜無(wú)疑。我一度把這樣的際遇當(dāng)作恩賜。

可生活畢竟公平：十年合拍的順心和習(xí)慣，幾乎讓我放棄了對(duì)內(nèi)心的反觀。以至于新來(lái)的同事帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)風(fēng)格讓我極度不適。反觀內(nèi)在，是虛榮心作怪，內(nèi)心有虛妄的驕傲，不夠順?lè)唤邮苜|(zhì)疑。潛意識(shí)在誠(chéng)實(shí)地反抗突然受制的現(xiàn)狀。其實(shí)對(duì)抗的并不是他人，而是不曾被安撫好的另一個(gè)愛(ài)慕虛榮的子人格，這個(gè)子人格帶著不該被指責(zé)、不該被冒犯的預(yù)設(shè)。當(dāng)我看見(jiàn)它、識(shí)別它、安撫它后，豎立的毛發(fā)變得順?lè)?。這個(gè)世界沒(méi)有應(yīng)當(dāng)，也沒(méi)有預(yù)設(shè)。倘若把自己拘囿于這樣的妄念，就會(huì)迷失心性。一切以工作為中心的交往，應(yīng)以解決問(wèn)題作為初衷和目的，本著尊重每一位同事的心態(tài)去溝通，互動(dòng)，這個(gè)世界仍然是那個(gè)美好的世界。于是乎，我心釋然。

曾聽(tīng)我?guī)煾刚f(shuō)起改變?nèi)诵院透淖儹h(huán)境的話題，大意是：人們過(guò)于看重人性，而忽略了環(huán)境，實(shí)際上改變環(huán)境比改變?nèi)诵砸?jiǎn)便高效。但我認(rèn)識(shí)到改變環(huán)境需要匹配成功概率，而改變?nèi)诵裕m然過(guò)程痛苦而漫長(zhǎng)，卻一勞永逸。解開(kāi)它就好比掌握一把萬(wàn)能鑰匙，能開(kāi)啟所有環(huán)境之鎖。

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2020年除了生活、工作以及毋庸置疑的睡眠版塊，投入時(shí)間最大的是學(xué)習(xí)板塊，總計(jì)投入1843個(gè)小時(shí)，占全年總時(shí)間的20%左右。在這一年中?？傆?jì)閱讀163本書(shū)。涉及的學(xué)科領(lǐng)域有認(rèn)知心理學(xué)、人類學(xué)、社會(huì)學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、史學(xué)、文學(xué)、哲學(xué)、小說(shuō)、詩(shī)歌等。其中對(duì)我影響最深的是：

《這才是心理學(xué)》、《超越智商》、《思考快與慢》、《認(rèn)知心理學(xué)及其啟示》、《獎(jiǎng)勵(lì)的惡果》、《情緒》、《機(jī)器人叛亂》、《轉(zhuǎn)行》、《會(huì)讀才會(huì)寫(xiě)》、《黑天鵝》、《對(duì)賭》、《地球上最偉大的表演》、《自私的基因》、《鄉(xiāng)村經(jīng)濟(jì)》、《一本書(shū)看懂地緣世界》、《陳志斌金融通識(shí)課》、《集裝箱改變世界》、《杜甫的五城》、《平凡的世界》、《洛麗塔》、《醉步男》、《當(dāng)呼吸成為空氣》、《大問(wèn)題》、《系統(tǒng)化思維導(dǎo)論》、《永恒的終結(jié)》、《記憶像鐵軌一樣》、《這世界如露水般短暫》等。

與往年閱讀不同的是：往年閱讀以輸入為主，難逃邊看邊忘的結(jié)局。有人說(shuō)要以輸出倒逼輸入，不以輸出為目的的輸入都是自以為的理解。確實(shí)，君不見(jiàn)每天圍繞在我們身邊的信息皆以海量計(jì)，但為什么只能存在于新聞中，而不能成為你知識(shí)框架中的一部分呢？答案是缺乏總結(jié)和梳理。無(wú)論是演講還是寫(xiě)作，亦或其他輸出方式，都是增加記憶節(jié)點(diǎn)的有效方式。2020年度，通過(guò)公開(kāi)寫(xiě)作輸出文章22篇；通過(guò)語(yǔ)音寫(xiě)作，輸出216萬(wàn)字。

和師父討論過(guò)一個(gè)統(tǒng)計(jì)學(xué)規(guī)律：

不確定性越大，消除不確定需要的信息越少。如果你對(duì)一個(gè)事物一無(wú)所知，只要學(xué)一點(diǎn)，就會(huì)恍然大悟，但越往后越難，同樣的進(jìn)步，需要吸收更多信息。也就是說(shuō)：從不懂到略懂只需要很少的信息，從略懂到精通需要更多的信息。

2020年，實(shí)現(xiàn)了我在閱讀上多個(gè)從零到壹的過(guò)程，往年我的閱讀涉及面非常窄，基本上圍繞國(guó)學(xué)、專業(yè)、散文、小說(shuō)、詩(shī)歌等。從2018年下半年加入拆書(shū)幫、加入開(kāi)智社群后，可以說(shuō)每天都有新認(rèn)知，每天都能拓展新邊界，閱讀讓我變得豐復(fù)而立體。特別是在經(jīng)濟(jì)學(xué)、人類學(xué)、社會(huì)學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)等領(lǐng)域填補(bǔ)了零的空白，讓我產(chǎn)生恍然大悟的酣暢感。和這個(gè)世界也發(fā)生了更多鏈接，開(kāi)始走出文學(xué)世界的虛幻，觸摸到更真實(shí)的世界。

也是在這一年，我深潛開(kāi)智硬核社群，完成兩次快寫(xiě)慢改學(xué)習(xí)和教練歷程，讓寫(xiě)作變成有趣的探尋之旅；認(rèn)知與改變閱讀營(yíng)的年度課程，從認(rèn)知，情緒，動(dòng)機(jī)，行動(dòng)四個(gè)維度展開(kāi)對(duì)多個(gè)認(rèn)知科學(xué)概念和理論的解讀，幫助我有意識(shí)地繞開(kāi)認(rèn)知偏差，科學(xué)追蹤學(xué)習(xí)與思維的原理和過(guò)程，搭建知情意行的認(rèn)知框架；年末的信分課復(fù)訓(xùn)，讓我更深入地理解貫穿整個(gè)信分課（無(wú)論是學(xué)術(shù)周、職業(yè)周還是商業(yè)周）背后的思維模型：全局認(rèn)識(shí)和交叉驗(yàn)證。開(kāi)始不再拘泥于具體工具使用以及具體信息收集。開(kāi)始著眼于如何通過(guò)整理，形成一個(gè)有趣、有料的信息報(bào)告，開(kāi)始思考應(yīng)用工作、生活的更多契口。

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2020完成了第一個(gè)整年度時(shí)間管理記錄。我對(duì)時(shí)間的感知力漸次增強(qiáng)，小至從地鐵閘機(jī)走至地鐵出口的時(shí)間，大至完成一個(gè)項(xiàng)目所需投入時(shí)間，都有了清晰的識(shí)別度。時(shí)間不再是隱喻中的存在，它給了我更多切實(shí)的質(zhì)感，讓我更敏銳地識(shí)別它，親近它。時(shí)間花在哪兒，哪兒就開(kāi)花。事情遠(yuǎn)沒(méi)有我們想象的那么艱難，關(guān)鍵看你把時(shí)間投入在哪兒。我們唯一需要做的就是做好時(shí)間平衡，讓生命之花的任一片花瓣不至于因投入時(shí)間過(guò)少而產(chǎn)生缺憾。

2020年還參加了王佩老師編劇營(yíng)課程，讓我領(lǐng)略到編劇的魅力。這個(gè)世界有太多無(wú)奈，不是“因?yàn)椤浴本湍芙鉀Q，也不是“設(shè)想應(yīng)該”就能解決，有時(shí)候就連找到安放美好期望的位置，都是奢念。編劇是一個(gè)能夠把人世間種種無(wú)奈變成希望的一種職業(yè)。它需要有洞見(jiàn)的眼光，需要有悲天憫人的情懷，需要有表達(dá)的強(qiáng)烈欲望，有人為了一個(gè)劇本獻(xiàn)上整段人生，更有甚者，為了一個(gè)劇本獻(xiàn)出生命，或許就因?yàn)槿松鐒?，劇如人生吧！在這個(gè)課程中我了解到一個(gè)劇本應(yīng)該如何選取主題；如何處理劇情細(xì)節(jié)；如何展開(kāi)對(duì)話和場(chǎng)景；如何剪輯；之于電影，多了主動(dòng)思考和洞見(jiàn)。每個(gè)人僅擁有有限的活法，一個(gè)好的劇本能拓展一段段別樣的人生。

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如果你問(wèn)我2020年最親密朋友是誰(shuí)？我將毫不猶豫地說(shuō)是語(yǔ)音寫(xiě)作。因?yàn)槲颐刻於紩?huì)對(duì)她說(shuō)出最真的想法，好的、壞的、長(zhǎng)的、短的。它和我一起分享喜悅，和我一起承擔(dān)痛苦，幫助我梳理知識(shí)，幫助我打開(kāi)心結(jié)……我已無(wú)可救藥地戀上語(yǔ)音寫(xiě)作，據(jù)初步統(tǒng)計(jì)，2020年和他共計(jì)對(duì)話216萬(wàn)字。

如果你問(wèn)我2020年最讓我警醒的事是什么？我想是犯了輕微的神經(jīng)根型頸椎病這事。那兩周中，所有生命的美好都因著隱痛而打了折扣：睡眠不再香甜、騎行不再酣暢、閱讀一度成了我的恐懼和負(fù)擔(dān)。

在理療室，和一堆老頭老太一起理療，深感慚愧。身體無(wú)怨無(wú)悔地帶我們東奔西走，不曾有過(guò)任何怨言，每一個(gè)器官更是24小時(shí)不停運(yùn)轉(zhuǎn)，可如此高頻地表現(xiàn)，我們都視而不見(jiàn)。身體終于怒了，領(lǐng)教身體怒意的我，開(kāi)始如保養(yǎng)機(jī)器般關(guān)注身體，所謂的保養(yǎng)不是下猛藥，而是每一處細(xì)節(jié)中的春風(fēng)化雨，功力都在坐臥行走。

除了刻意關(guān)注坐臥行走的姿勢(shì)和習(xí)慣外，我開(kāi)始嘗試跑步。認(rèn)真閱讀了大鵬推薦的《愛(ài)上跑步的13周》。這本書(shū)給我最大啟發(fā)是：無(wú)論什么人，在跑前2公里的時(shí)候都會(huì)有相對(duì)吃力的反應(yīng)；熱身和拉筋之于跑步，就好比劃船之于槳；跑步需要有正確的架勢(shì)……

在這些認(rèn)知的加持下，我開(kāi)始篤定地利用下班和假期時(shí)間跑步。途中遇上的各色跑者，身上流淌的陽(yáng)光、積極、堅(jiān)毅，一如看見(jiàn)自己。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己的步伐變得越來(lái)越輕快時(shí)，我愛(ài)上了跑步，并實(shí)現(xiàn)了曾讓我望而生畏的10公里跑。

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科幻作家喜歡用量子力學(xué)來(lái)解釋世界，他們認(rèn)為不存在時(shí)間連續(xù)性。過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)都是我們的假想，這些熟悉的人事物，就像薛定諤的貓，處在不確定的疊加態(tài)。我們假想的視角導(dǎo)致波函數(shù)坍塌，才讓我們誤以為時(shí)間是連續(xù)的，生活是有因果的?？蔀槭裁创蠹胰匀缓V定地認(rèn)可時(shí)間連續(xù)性呢？因?yàn)槲覀兌己ε率澜绲牟淮_定性，我們的每一天都需要被賦予意義感。

那么就讓我們繼續(xù)這樣的人生游戲，為每一段過(guò)往的時(shí)間都添加上屬于我們特有的注腳吧！

2020已跑完全程，感謝每一位幫助過(guò)我，啟發(fā)過(guò)我的師長(zhǎng)、朋友、同事、家人，有你們的每一歲都很溫暖。也感謝積極、努力的自己，愿2021的每一顆星都能向陽(yáng)。

changelog 20210102 初稿

20210103 修改部分字詞