上一期中我們了解了孩子“玻璃心”形成的原因，但是對于孩子的“玻璃心”，作為父母不能僅是理解尊重或者不安擔(dān)憂，還需要耐心地幫助孩子去建設(shè)心理防線以及增強(qiáng)抗壓能力。

給孩子充足的安全感

孩子缺少安全感表現(xiàn)之一就是膽小不自信！家長給予孩子的充足的安全感，其實(shí)就是無條件的愛、無條件的接受！不因孩子成績好就喜，成績不好就整日憂心忡忡；不因孩子聽話就歡喜心安，不聽話就戰(zhàn)事不斷；更不因孩子不如別人家孩子就整日絮絮叨叨。

家長要了解每個(gè)孩子都是一?；ǚN，只是花期不同！然后安心、耐心、充滿信心地愛孩子，讓孩子感覺到充足的溫暖，孩子才會(huì)有充足的安全感，才會(huì)更加自信、堅(jiān)強(qiáng)，從而擁有一顆樂觀、豁達(dá)的心。

多一些時(shí)間來陪孩子

現(xiàn)在許多孩子都是袓父母幫忙帶，父母平時(shí)沒時(shí)間陪伴孩子。

其實(shí)，父母應(yīng)該重視并多抽一些時(shí)間來陪伴孩子，多帶孩子出去走走，看看外面的世界，參加集體活動(dòng)，不僅可以開闊視野，還會(huì)使孩子心情愉悅。實(shí)在沒時(shí)間沒條件陪孩子，比如長期出差，也要堅(jiān)持每天或每周和孩子用視頻交流、溝通；還可以定期給孩子寫寫信；總之，父母可利用各種各樣形式，盡可能多地抽出時(shí)間來陪伴孩子，讓孩子充分感受到父母的愛、支持，給孩子以力量。

教會(huì)孩子不壓抑自己的情緒

教會(huì)孩子人際交往中不壓抑自己的情緒，就需要父母教會(huì)孩子說“不”！玻璃心的孩子，由于自己情感的細(xì)膩敏感，所以常常善良地以自己的想法去體恤照顧別人的感受，怕別人傷心難過尷尬而不敢不愿不忍拒絕或說“不”。

然而父母需要讓孩子了解任何事情都要講一個(gè)“度”，如果與人相處的過程中，總是顧及別人的情緒情感而不敢拒絕不懂得說“不”，結(jié)果只能是傷害自己。

父母應(yīng)告訴孩子，成長過程中學(xué)會(huì)說不，不僅是自我保護(hù)的一種方法，也是與人交往及相處的一種技巧；“敢于拒絕，善于說不”，才能擁有健康的社交關(guān)系。

父母還要告訴孩子說不的三種情況：一是“不可以”，二是“不愿意”，三是“力所不及”；遇到這三種情況時(shí)孩子應(yīng)勇敢地說“不”而不是去壓抑自己的情緒和感受。

教會(huì)孩子體面且有尊嚴(yán)地輸

著名節(jié)目主持人白巖松在書中講過這樣一件事情：2012年，我參與過整個(gè)倫敦奧運(yùn)報(bào)道，倫敦奧運(yùn)會(huì)最重要的那句話“影響一代人”，有記者提問：“體育如何影響一代人？”倫敦奧組委一位官員回答：“體育教會(huì)孩子們?nèi)绾稳ペA?！边@句話很正常，在中國，很多事都能教孩子如何去贏。但他下一句話讓我格外感動(dòng)：“同時(shí)，也教會(huì)孩子們?nèi)绾误w面并且有尊嚴(yán)地輸?！?/p>

確實(shí)，這是我們很缺乏的一種教育。在我們的教育觀念中，多少父母能夠有此意識？孩子從小到大什么時(shí)候?qū)W習(xí)過如何體面且有尊嚴(yán)地輸？我們更多的是讓孩子去追求成功，而忽視了教會(huì)孩子如何面對失敗。所以，每當(dāng)面臨壓力、挫折、不順時(shí)，孩子的“玻璃心”就會(huì)顯露出來。

如何讓孩子學(xué)會(huì)體面且有尊嚴(yán)地輸？其實(shí)從很多體育運(yùn)動(dòng)員的身上，我們或多或少能夠看到答案。各種體育比賽中，都沒有常勝將軍，太多運(yùn)動(dòng)員，十年磨一劍，但在最關(guān)鍵的比賽中仍然由于各種原因而功虧一簣。但從小就經(jīng)歷過無數(shù)次失敗的他們，懂得更應(yīng)該看重的是拼搏努力的過程。所以如果孩子從小能學(xué)會(huì)正確地看待和面對輸贏，那他們也就擁有了一顆堅(jiān)韌頑強(qiáng)的心。

總之，孩子身上反映和表現(xiàn)出來的問題背后，其實(shí)都是父母的問題；孩子的脆弱也好，玻璃心也好其本質(zhì)是自卑不自信。而作為家長，只有真正理解孩子心里的負(fù)擔(dān)，告別焦慮，善于去引導(dǎo)，才能幫助孩子建設(shè)好心理防線以及增強(qiáng)其抗壓力！

來源：伴隨成長每一周