? ? ? ? ?今天上午跑到城西去參加一個(gè)關(guān)于人際關(guān)系的沙龍，竟然偶遇到了之前相識(shí)的一美女。（看來對(duì)心理咨詢師來說，只要沙龍內(nèi)容能撩撥起我們的興奮點(diǎn)，距離已不是問題，哪怕從城東跑到城西）。我瞥了她一眼，看見她正在瞅我，我朝她揮了揮手，并下意識(shí)的伸出了雙臂。她放下包說“抱抱吧”，這次，我走上前去很自然的再次和她擁抱在一起，并從她的輕拍我背部的動(dòng)作上再次感受到了溫暖和力量。
? ? ? ? ?說這是第二次擁抱，是因?yàn)槲覀兊谝淮蜗嘤霾⑾嗷肀窃谀硢挝坏囊淮斡懻摃?huì)上。當(dāng)時(shí)要玩一個(gè)心理距離游戲。我和她分為一組，當(dāng)時(shí)我們兩人算是陌生人。當(dāng)我被要求走向她時(shí)，我在和她之間還有0.5米時(shí)就停下了。但她張開雙臂示意我再走近一些，看著她溫柔而又堅(jiān)定的眼神，我也想看看自己的底限到底在哪，就又試探著朝她走了兩步，這一次我已強(qiáng)烈感覺到內(nèi)心的不舒服。但當(dāng)她再次對(duì)我說：來吧，我可以和你擁抱在一起。我竟然咬咬牙暫時(shí)讓自己的潛意識(shí)和理性處于了一種分裂的狀態(tài)-----不顧自己內(nèi)心的拒絕感走了過去。雖然剛開始時(shí)自己的身體異常僵硬，但是隨著在一起的擁抱時(shí)間增長，她又輕拍我的背部，我內(nèi)心漸漸竟感覺到了一種因被安慰和鼓勵(lì)而升起的一種安全感，身體逐漸變得放松和享受美好了起來。原來擁抱還有這么的神奇的作用。
回家后，立即從書中印證到了自己的感覺----原來，擁抱能給自己帶來七大好處
1.拉近人際關(guān)系。
2.降血壓。
3.減少恐懼。
4.有益心臟。
5.成人擁抱受益最多。
6.擁抱是一種天然減壓器。
7.兒時(shí)多擁抱，成年壓力小。
? ? ? ?所以，多多的和自己的父母，家人，朋友，親人，兒女擁抱吧！
