1、心態(tài)上，對一切領(lǐng)導(dǎo)、權(quán)威和“標簽上能駕馭你”的社會角色統(tǒng)統(tǒng)祛魅。什么專家、教授、主治醫(yī)師、XX大牛、大佬等等。我告訴你其實都是高級動物，脫了衣服全部差不多，都有弱點和欲望，而且大部分都會欺善怕惡，不要那么輕易被這些標簽震住你。

2、衣著打扮上，如果是商務(wù)場合或涉及一些利益交往的場面，記?。喝A衣震小人。不說一定要買奢牌的東西，而是在于挑選版型相對干練、材質(zhì)好的服裝。（當然這是分場合的，平時私人生活你喜歡穿什么都行，舒服就好。）

3、改掉唯唯諾諾和老想討好人的人際關(guān)往心態(tài)，其實這個世界很殘酷的，在別人眼中你沒有他想要的價值，你本性再善良，處事再柔軟也沒用。

4、實在很為難的話可以在家先找個鏡子練習(xí)，找在影視劇中你最敬畏的那類“惡人”角色做模擬對象，在家里演他們，學(xué)一下他們的姿態(tài)，說話，看人的眼神等等，特別是挑一些能充分體現(xiàn)這個角色特點的對白來演練。

5、瘋狂自信，置頂自己的感受。消息是可以不秒回的，拒絕別人是不用感到內(nèi)疚的，不喜歡的聲音是不聽的，感覺不被尊重是可以轉(zhuǎn)身離開的。你來人間一趟，不是為了來受盡委屈的，優(yōu)先在乎自我感受，減少迎合他人。

6、說話自信聲音大，不拿自己當外人。 多逛逛菜市場，跟大爺大媽學(xué)學(xué)怎么說話。該寒暄寒暄日常搭訕隨口就來，不怕冷場。該擺譜擺譜，一秒鐘端架子，倚老賣老也沒問題。該說好話時，就好好說，給足笑臉，像春天般燦爛。該紅臉時候，能抬杠，能開懟，別嫌抹不開面。

7、說話簡單，做事干練。 能一句話說清楚的事情就不要重復(fù)，能十分鐘千完的事情就不要拖到半個小時。這種從簡的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，匪氣必會上升到一個更高的臺階。

8、不再執(zhí)著于確定性，并克服掉對不確定性恐懼。當對確定性的追求演變成一種執(zhí)念時，卻往往會帶來更多的焦慮和不安。一方面，我們害怕未知，害怕變化，害怕失去對生活的掌控，接納未知，直接用行動代替過度思考不給大腦胡思亂想的時間。

9、改掉唯唯諾諾和老想討好人的心態(tài)。這個世界很殘酷的，在別人眼中你沒有他想要的價值，你本性再善良，處事再柔軟也沒用。拒絕免費勞動力，對等付出，如幫取快遞時可要求對方帶飯，明確自身邊界。

10、自信的肢體語言，一葉知秋，見微知著。除了眼神以外，肢體語言也可以讓人感知到自己的影響力和態(tài)度。氣場強大的人大多昂首挺胸，動作幅度不會太小動作速度也不會太快或者太慢。肢體行為更加順暢，有堅定的力量感。

11、不讓人感到脆弱。 讓人感到你很脆弱，碰一碰就裂了，還很高級賠不起，人家就要敬你而遠之。要給人一種現(xiàn)在有人向你掃射，你可以立刻臥倒、翻滾、找到掩護、撿塊磚頭扔回去、然后一個飛撲揪住對方的脖領(lǐng)子把對方嗆暈在廁所里、再找阿姨借個拖把把地拖干凈的感覺。

12、具備被討厭的勇氣。不要怕別人討厭你，討厭就討厭，你討厭我，我也討厭你!一切自卑迷茫，都因不懂自愛。養(yǎng)成一身匪氣不是簡單的不講規(guī)矩、蠻橫無理。恰恰是因為曾經(jīng)太過于禮貌和理想化，在遭到社會毒打后，物極而反、性格改變;對惡劣的社會環(huán)境進行自我防衛(wèi);是被逼無賴，磨出來的盔甲。

13、敢于面對沖突。 其實我們的教育最大的弱點就是將人馴化成綿羊，不敢與他人公開發(fā)生沖突而選 擇委屈自己或者生悶氣。但老實說有些人根本就不需要你顧忌這些。因為他們不是經(jīng)過文明熏陶的物種，他們只是人皮動物而已。

14、做一個有實力的人。 你必須要分離清楚不同人際關(guān)系的課題，以自己的人生與目標為核心。少點被些亂七八糟的人污染你，哪怕他們在你面前路過，你當路過一條河看見河上面浮著一些垃圾就行。久而久之會形成一種有力的氣場讓其他小人不敢輕易靠近你。