由于多種原因，昨晚的情緒很不對(duì)勁。于是我找到幾個(gè)好友聊天，想要打破這種失落的情緒，也希望他們能提出一些改變自己目前現(xiàn)狀的方法。幾乎每一個(gè)朋友，都對(duì)我提到了一句，去做你喜歡的事情。

我喜歡的是什么？我陷入了沉思，與其說(shuō)是那些各種各樣的愛(ài)好。不如說(shuō)，其實(shí)我真正喜歡的，是被別人需要，能夠幫到別人的感覺(jué)。爍仔曾跟我說(shuō)過(guò)，她最快樂(lè)的事情便是幫助別人。當(dāng)時(shí)我并不太理解，只覺(jué)得這個(gè)成天笑嘻嘻耐心解答別人疑問(wèn)的姑娘真是善良可愛(ài)，我要跟她做永遠(yuǎn)的朋友。但今天，好像漸漸明白了她說(shuō)的話。為什么會(huì)覺(jué)得幫助別人是快樂(lè)的？因?yàn)槿硕际窍Ｍ蝗诵枰陌?。所以?dāng)自己價(jià)值沒(méi)有得到體現(xiàn)，好像可有可無(wú)的時(shí)候，很容易就出現(xiàn)一種被世界遺棄的孤獨(dú)感。

人生而孤獨(dú)，卻不甘寂寞，世界萬(wàn)物都是相互依賴(lài)的。當(dāng)一個(gè)人被別人需要，何嘗不是一種幸福。我慢慢回想起自己感到快樂(lè)的瞬間，有在做節(jié)目的時(shí)候，有在成功解開(kāi)了好友心結(jié)的時(shí)候，有在同事由衷地表示自己的工作總結(jié)對(duì)她收獲滿(mǎn)滿(mǎn)的時(shí)候……快樂(lè)與幸福往往只在一個(gè)笑容，一句贊美，一個(gè)肯定。突然之間，自己豁然開(kāi)朗，那些失落情緒籠罩的烏云煙消云散，剩下一片陽(yáng)光明媚。

發(fā)了一條微博，想知道自己對(duì)于別人，是一種怎樣的存在，收到了不少聽(tīng)眾和好友的回復(fù)。有的認(rèn)真地說(shuō)起自己曾受哪些節(jié)目的影響，有的甚至私信問(wèn)我怎么了，好像有點(diǎn)不太對(duì)勁。那一刻，我的心很暖，帶著一點(diǎn)感動(dòng)。人與人之間的情感很奇妙不是么，我在某個(gè)節(jié)目中或是某件事上觸動(dòng)過(guò)你，而你們，也在某些我需要鼓勵(lì)的時(shí)刻主動(dòng)地站出來(lái)，大聲告訴我：世界和我愛(ài)著你。

人都會(huì)有陷入失落情緒的時(shí)刻，那個(gè)時(shí)候的我們可能覺(jué)得自己被整個(gè)世界遺棄，覺(jué)得自己好像可有可無(wú)，但那也許只是“我以為”。我們覺(jué)得自己與這個(gè)世界、這個(gè)社會(huì)格格不入，其實(shí)只是自己不愿融入而已。只要你笑對(duì)這個(gè)世界，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊有很多朋友在張開(kāi)雙臂懷抱你。做一個(gè)正能量的人，影響自己，影響他人。有一天，我們也會(huì)被這個(gè)世界的正能量擁抱。

???? 不要想太多，專(zhuān)注眼前，思慮太多就會(huì)失落，失落就會(huì)覺(jué)得不被需要，不被需要就缺乏安全感，而治療的方式就是簡(jiǎn)單生活，樂(lè)觀點(diǎn)。