2017.08.17

清晨05:35分

昨夜做了一個很長的夢，那真的是做夢。它是那么多亂，可以說毫無章法，但在做夢之前，頭腦卻異常清醒活躍。那種感覺仿佛自己要失眠般.....

夢到內容我已經不記得了，但確實一下子就清醒的。在心理學中，夢是潛意識信息的表達，很多時候我們內心并不知道自己到底怎么了，卻會做一些奇怪的夢

比如說，缺乏不安或者遇到事情不想面對就會做一些在夢里經常被追，內心壓抑或許就會夢到一些暴力的一些畫面等?？傊?，夢是潛意識傳達給我們需要我們注意的信息。

一會就要開線下課了，已經主持過幾場，此刻依然緊張的不行，昨天已經預演了很多次，稿子看了又看，背了又背，想象中，應該會沒問題，但莫名的就是會緊張。

王風老師說:緊張的感覺和興奮的感覺是很相近的，可以替換，好像很少體會過興奮的感覺。

真不知道自己一大早再說些什么，其實我知道，自己睡不著還有很多原因，課程只是一小部分，明明自己已經疏離的很好，卻還是害怕搞砸。