機緣湊巧，在知乎上看到很多類似提問，幫若干人推薦了自己曾經(jīng)用過的方子，現(xiàn)在想來，雖然我不是醫(yī)生，但既然藥方有效，不妨寫來供那些有此問題困擾的先生們女士們參考。如果鄙人可以畫漫畫，直接來個配圖解析更易讀，然而，在此只能用三寸不爛之筆慢慢道來。

首先來看看精子先生的生存之道：正常、弱精、無精。這些年，經(jīng)歷過備孕之路的小伙伴們對這些醫(yī)學(xué)稱呼一定不陌生，即便您不能解釋其準確含義。常年生活在鋼筋水泥大廈中，周圍被各種化學(xué)塑料用品包圍，日復(fù)一日吃著各種化肥農(nóng)藥養(yǎng)大的蔬菜水果，隔三差五吸點霧霾臭氧，再來點碳酸飲料，不用去醫(yī)院，咱都知道正常的應(yīng)該不多。無精的通常是什么特殊疾病之類導(dǎo)致的，沒經(jīng)歷過，所以也沒研究過什么拯救措施。大多數(shù)準爸爸們都是弱精dady。

弱精可怕嗎，精子先生們還有救嗎？準爸爸們拿到檢查單的時候，此時的心情估計抖落了一地雞毛。也許會遇到一位良醫(yī)，拿到適合您的藥方，也許遇到一位庸醫(yī)，開一堆書上寫的藥，幾個月的試驗證明白花錢?；卮疬@個問題前，需要先搞清楚什么是弱精？通俗一點說，就是有那么一群叫精子的小朋友，普遍不愛運動，懶洋洋地躺著，偶爾有那么幾個突然想出門了，挪到門口，然后又不動了。所以這群熊孩子們，不是死了，是不想動，得想個法兒轟他們起來活動。

什么藥方能讓弱精變正常？這個問題其實相當(dāng)于什么辦法能讓喜歡躺著的熊孩子喜歡跑步？回答這個問題之前，需要先搞清楚為什么熊孩子們不喜歡運動？想想你們班以前都誰不喜歡上體育課呀，是不是那些營養(yǎng)不均衡身材瘦弱的、有特殊疾病的、胳膊腿不協(xié)調(diào)的同學(xué)？同理，名叫“精子”的這群熊孩子們也是有缺乏營養(yǎng)的，有胳膊腿長得不夠長度的，有腦袋太大的，也有個別有特殊疾病的，每次起來活動都要幾乎耗盡全身的氣力，走不動啊，只能躺著。所以，想讓熊孩子們活動，只能先補充營養(yǎng)，增強體力。準爸爸們一定又要發(fā)問，那么多種補品，誰知道熊孩子們需要補什么？一位爸爸親身試驗證明：番茄紅素、鋅、硒、維生素E、維生素B這些微量元素幫助他的熊孩子們的運動力從0提高到了正常標準，時間是半年。

弱精只需要吃藥就可以嗎？回答肯定是no，在強身健體行業(yè)，從來沒有只吃藥就可以徹底治好的病，鍛煉和科學(xué)的生活方式、飲食調(diào)理一定是不可缺少的。那么多種體育項目，哪一個見效快呢？還是上面那位爸爸親身試驗證明：跑步見效最快，因為跑步出汗促進了全身血液的循環(huán)和毒素的排出。戒煙戒酒、不熬夜和高蛋白的飲食結(jié)構(gòu)則大大降低了熊孩子們的身體畸形率。

以上秘方曾經(jīng)被若干人試驗，成功地挽救了癱瘓的熊孩子們，如果您半信半疑，不妨積極嘗試，萬一有意想不到的效果呢？反正才幾百塊錢的維生素，再加上不花錢的生活自律。