在第四代時間管理法中強調最重要的是關注第二象限中的事情，而若想把我們的時間和精力專注在第二象限，我們需要有說“不”的勇氣。

我們每個人都有對自己來說很重要的事情，所以在必要時，應該果斷的拒絕別人消耗我們的時間和精力，在緊急與重要之間，知道取舍的重要性。我們這里提到的拒絕，并不是說不去幫助他人，而是我們要先了解這件事對自己的輕重緩急，對他人的輕重緩急，如果并不是需要立刻就做的事情，先以自己的事情為主，利用空閑時間去幫助他人。若這件事不是我們擅長的事情，別人還可以求助更適合的人來完成這件事的時候，我們就可以禮貌地對他說“不”。因為不擅長的事情，強迫自己去做，只會適得其反，還有可能幫了倒忙。

我們要清楚自己的當務之急，然后對其他干擾自己的事情不卑不亢、有禮貌的說“不”。這樣做可以讓我們內心更加清楚，我們要做的是對自己更加重要的事情。只有自己尊重自己的時間和精力，別人才會知道如何尊重我們的時間和精力。

在生活中，我們很多時候可能會拒絕一些很緊急，很重要的事情，甚至是一些很好的機會，雖然這類事情很好、很重要甚至很緊急，但如果選擇去做這些事情，對我們來說有可能是沒有價值的甚至是會阻礙我們做好其他事情的，所以為了讓自己可以做好重要的事情，不得不對這類事情說“不”。

在《高效能人士的七個習慣》一書中，作者講到在他開設的訓練課程中，他經常會問受訓者3個問題——你認為你的缺點在于：無法辨別事情重要與否？?無力或不愿有條不紊地行事？ 還是缺乏堅持以上原則的自制力？

受訓者的答案通常是認為自己缺乏自制力，但作者說：“我不認為是自制力的問題，而是他們“確立目標”的功夫還不到家而造成的。而且他們不能發(fā)自內心的接受“事有輕重緩急”的觀念，所以自然就容易半途而廢?！?/p>

在我們生活中，很多人都認為自己沒有自制力，但其實每個人都是可以掌握自己想要掌握的知識的，也都有足夠的自制力。但為什么沒有實現這樣的狀態(tài)呢？最主要的問題是他們的生活不是以原則為生活中心的，同時缺乏個人使命宣言。所以其實每個人都很努力，但缺乏了正確的引導，很多時候就會被自己陳舊的思維定式而影響了想要的結果。

按照建筑學來說，功能決定外觀。同樣的道理，領導決定管理。我們對待時間和重要的事情的方式決定了我們怎么利用時間。如果我們重要的事情是基于原則和個人宣言的，那么它們就會存入我們的內心和我們的大腦中，我們會樂于把時間花在第二象限的事情上。只有當我們有意識的檢查日程表，有想法的重新確立以原則為中心的事情，我們才會擁有足夠的獨立意志去真誠地拒絕。

本文參考書單：《高效能人士的七個習慣》/史蒂芬 ? 柯維