人生值得紀(jì)念的日子很多

從今而后，值得紀(jì)念的日子又多了一個，1214——艾揚(yáng)格瑜伽創(chuàng)始人艾揚(yáng)格先生的誕辰

艾揚(yáng)格先生生于1918年12月14日，今年是百年誕辰日

也是我規(guī)律習(xí)練艾揚(yáng)格瑜伽的第125天

四個月前，因為脊柱側(cè)彎壓迫神經(jīng)我出現(xiàn)了嚴(yán)重的心臟不適，體檢中出現(xiàn)心肌供血不足，心音低鈍，被建議到心臟專科醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，作為一名芳香療法治療師，我對自己的脊椎問題完全無能為力，也明白醫(yī)院能夠給到的解決方案也無非是嚴(yán)重到一定程度接受手術(shù)。而這絕非我所愿，思前想后我重新拾起了塵封已久的瑜伽——以嚴(yán)謹(jǐn)正位聞名的艾揚(yáng)格瑜伽。

練習(xí)的過程就像人生，絕非坦途，尤其對于我多年的肩頸問題，練習(xí)的過程中更是伴隨著無數(shù)的挑戰(zhàn)。但很慶幸，7.28-12.14大師誕辰的今天，我練習(xí)超過400小時，身體獲得了巨大的改善，內(nèi)心獲得了巨大的平靜喜悅與安寧。

今年是大師的誕辰日，從早上到晚上，用練習(xí)紀(jì)念艾揚(yáng)格先生