感悟很深，進步飛速的一年。

得：

一 破除了十八年來最大的恐懼，流落街頭，居無定所，解決了生存危機；

二? 找對象進行了五年，婚戀體驗共計三年，打破了單身很痛苦，關系很幸福的想象，認識到自己擁有的東西的可貴，踩坑中茁壯成長；

三? 打破對異性的依賴和崇拜，認識到本自具足；

四? 打破對自我的評判和苛責，認識到自身的可愛，知道自己是個很好的人，值得愛與被愛，找到了自我的根基；

五? 打破對背后無人的恐懼，背后有人，一直有，也一直在；

六? 覺得周圍人都結婚了，自己跟別人不同，自己落單了，沒有跟上大隊伍，這種焦慮和恐慌瓦解了；

七? 三觀打破重建，對自己是誰，生活里什么是最重要的，如何取舍，各種關系進行了深度思考；

八? 對異性，關系放下了理想化期待，對自我有了確定和肯定；

九? 邊界意識增強；

十? 對待生活松弛了一點；

十一? 學會了不難為自己，給超我松綁；

十二? 學會放下控制，放掉完美主義；

十三? 學會了開汽車，嘗試了公路車，準備學摩托車；

十四? 不幸的經(jīng)歷也是一種財富，最痛苦的，也是養(yǎng)分最大的。

失：

一? 年初計劃瘦，年尾發(fā)現(xiàn)好吃好喝得胖了30斤，廚藝確實有了飛速提升；

二? 沒法對女兒朝夕陪伴，做到了高質量陪伴，做到了能力范圍內的問心無愧；

三? 偶有拖延，事情進度慢于或低于預期。