西藏腹地-阿里（03-踩著高反報(bào)道）
半夜一陣陣頭痛襲來(lái)，原本睡眠不好的我變得更加不適，看看表凌晨三點(diǎn)半多，我知道自己迎來(lái)了高原反應(yīng)，只怪昨天耍的太嗨，嘆氣。想想以前海拔3900多米的學(xué)院，或是3800多米扎西持林自己都來(lái)去自如，而如今在海拔3650米的拉薩竟翻了船，又是嘆氣。在輾轉(zhuǎn)反側(cè)中熬到了天亮，跟多多說(shuō)了高反的情況，強(qiáng)巴拉康和大昭寺肯定是不能去了，想起昨天還信誓旦旦的說(shuō)要去大昭寺幫白瑪供燈的情景，便感嘆上師說(shuō)的萬(wàn)法無(wú)常真是就在眼前。
治療高反最有效的方法就是臥床休息，減輕耗氧，我老老實(shí)實(shí)的躺在床上，也許是天亮注意力分散的緣故，我竟然迷迷糊糊的睡著了，恍惚中感覺多多去而復(fù)返，但眼睛實(shí)在是睜不開，等再次醒來(lái)的時(shí)候已經(jīng)是快下午了。起來(lái)之后感覺頭痛癥狀基本緩解，只是略有些眩暈，多多出去一趟是幫我買午餐，藏面味道很清淡，面在湯里浸過(guò)一段時(shí)間，還挺軟的，吃起來(lái)味道不錯(cuò)，這是我來(lái)藏地吃的第一碗藏面，內(nèi)心很感動(dòng)多多的照顧。
敲黑板--高原反應(yīng)小常識(shí)
1、高原反應(yīng)：是人體急速進(jìn)入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適，是高原地區(qū)獨(dú)有的常見病。
2、常見癥狀有：頭痛最常見，多見于雙顳部（雙顳部俗稱太陽(yáng)穴），夜晚較重，本人是頸椎后部疼痛；失眠，本人此癥狀較為嚴(yán)重（只要出門就失眠）；呼吸困難，本人無(wú)此癥狀；心悸氣短等。
3、首選休息！休息！休息?。ㄖ匾虑檎f(shuō)3遍）雖然到了拉薩很興奮，但需要克制。
4、頭痛癥狀不重時(shí)可以輕度活動(dòng)，會(huì)輔助緩解頭痛。
5、頭痛可以服用芬必得，失眠可以服用鎮(zhèn)靜藥，但注意用量！本人從2012年開始基本上每年去高原1-2次，芬必得是必帶藥品。
6、網(wǎng)上滿天飛的高原必需品“紅景天”，本人試過(guò)，周圍經(jīng)常去高原的伙伴大多都服用過(guò)，普遍反應(yīng)→不好使，僅供參考！
7、跟“紅景天”比起來(lái)，周圍伙伴普遍反應(yīng)喝酥油茶或甜茶反而更利于高反的緩解，僅供參考！
8、呼吸困難加重，口唇及四肢末梢紫紺加重，視物不清，心前區(qū)悶痛等，請(qǐng)及時(shí)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。
一切收拾利索差不多下午兩點(diǎn)，我們沿著八廓街至大昭寺，然后右拐至北京路，在百益超市買了路上需要的必需品及食品，之后向西走不多遠(yuǎn)便是天上西藏郵局，里面有各種明信片、各種印章，但不能加蓋郵戳，出門右手是中國(guó)郵政，也有明信片及印章，順便可以蓋郵戳，如果你對(duì)各種紀(jì)念印章感興趣可以在這兩個(gè)地方把明信片上所有的角落蓋滿，而且兩家郵局的印章不重復(fù)。在天上西藏郵局發(fā)現(xiàn)了西藏旅游護(hù)照，順便買了一本，不知道這一路上能蓋上幾個(gè)郵戳，但拉薩這個(gè)郵戳是穩(wěn)穩(wěn)的蓋上了。
來(lái)了拉薩怎么也得去布宮看看，即使又錯(cuò)過(guò)了里面，外面的廣場(chǎng)也得轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，所以回客棧休息之后我們又來(lái)到了布宮廣場(chǎng)。還記得上次來(lái)拉薩對(duì)24路公交車印象極深，因?yàn)楣卉嚨膬啥朔謩e是哲蚌寺和色拉寺，中間還途經(jīng)扎基寺，這次在站臺(tái)又看到了，真是倍感親切呢，于是又坐24路來(lái)到布宮廣場(chǎng)。人的思維有時(shí)候真的很奇幻，只是這一個(gè)小小動(dòng)作便覺得仿佛是對(duì)過(guò)往的一種紀(jì)念，其實(shí)這只是一種執(zhí)念。
雖然是第二次來(lái)拉薩，但陽(yáng)光下的布宮還是第一次見，之前為了觀看夜晚的音樂(lè)噴泉與朋友們來(lái)過(guò)一次布宮廣場(chǎng)，如今日間再來(lái)感覺的確不同。白天的布宮雖然少了夜晚的靈動(dòng)與神秘，但卻顯得更加雄偉壯觀。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去上面是湛藍(lán)的天空揮灑著幾縷白云，下面是青綠延綿的瑪布日神山，而神山之上坐落著莊嚴(yán)巍峨的布達(dá)拉宮，在紅白交錯(cuò)間轉(zhuǎn)動(dòng)著悠久的歷史以及古老的信仰，其間形成一種難以撼動(dòng)的力量，而這一股力量卻會(huì)將你越拉越近、越拉越近，直至拜倒在他的腳下。這是一座與眾不同的宮殿，但遺憾的是我再次錯(cuò)過(guò)了進(jìn)去走一走的機(jī)會(huì)，遺憾隨著日子的前行越來(lái)越多了，上師在《次第花開》中說(shuō)這：“佛經(jīng)中把我們生活的這個(gè)世界稱為娑婆世界，意思是能忍受缺憾的世界。癡心不改硬要在這個(gè)缺憾的世界里最求完美，會(huì)有結(jié)果嗎？”在缺憾的世界里我們不可能找到完美，所以才需要堪忍，那么既然遺憾在所難免，等待自己緣起也會(huì)越來(lái)越多……
布宮廣場(chǎng)的西北部有一個(gè)觀景臺(tái)，記得2012年來(lái)的時(shí)候還收費(fèi)，現(xiàn)在已經(jīng)是完全免費(fèi)了。觀景臺(tái)地方不大，上面卻是人頭攢動(dòng)，這里雖然不是最佳取景地，但卻可以拍到與面值50元人民幣一樣的布宮畫面，我當(dāng)然也不能浪費(fèi)這個(gè)機(jī)會(huì)，咔嚓咔嚓兩張照片搞定，之后自然又是一頓擋不住的美顏?zhàn)耘摹Ｕf(shuō)實(shí)話，這個(gè)地方雖然拍布宮感覺一般，但是拍白塔絕對(duì)是最佳地點(diǎn)，不過(guò)仁者見仁智者見智，誰(shuí)的照片誰(shuí)做主。
明天是阿里大北線旅行開啟的日子，今晚是團(tuán)隊(duì)成員及車隊(duì)司機(jī)報(bào)道的時(shí)間，雖然之前在WeChat大家都有聊過(guò)，但見面卻是另外一種感覺，似乎種種不確定都在等待著我，甚至包括未來(lái)15天的行程。因?yàn)楦叻丛诳蜅５R的緣故，我和多多到達(dá)的時(shí)候隊(duì)友們基本上已經(jīng)到了，彼此寒暄、介紹自己之后大家在一起吃了團(tuán)圓飯，接著領(lǐng)隊(duì)司機(jī)達(dá)瓦為大家組隊(duì)分配車號(hào)。三號(hào)車＠次羅（司機(jī)師傅）、＠blue（本人）、＠多多小朋友、＠譚老師（組長(zhǎng)）、＠林老師。所有的伙伴們從四面八方匯聚拉薩，每個(gè)人都有自己心中的故事以及對(duì)藏地濃濃地眷戀，我心中期待此次的阿里之行能夠圓滿，到時(shí)候我們?cè)倬劾_！祈請(qǐng)上師加持！
明天就要啟程了，未來(lái)的路途諸多未知不確定，尤其是想到岡仁波齊的轉(zhuǎn)山更有一種山雨欲來(lái)的壓力，我在日記中寫道：第一次我對(duì)自己的旅行感到無(wú)所適從。
2018-9-3
與拉薩登巴客棧
