1.日歷事件，Calendars 5沒有用起來。

2.清單管理，OF里面的事件全部完成。

3.幸福時(shí)光，

1/非常享受和小王的親子閱讀、音樂的時(shí)光。特別是《樓上外婆》《你是我的愛》《你還愛我嗎》非常非常的讓人心靈柔軟，《苔》《送別》《You sre my sunshine》聽起來簡直就是天籟，身心愉悅。

2/和外婆一起討論小王的閃光點(diǎn)，祖孫三人一起睡前悄悄話，感恩，都是修復(fù)小摩擦，增進(jìn)感情的時(shí)刻，溫暖而美好。

3/和爸爸視頻，聊天嬉笑，隔屏親吻都讓人覺得幸福美好。

4/巔峰體驗(yàn)，從昨天晚上到剛才用了10個(gè)番茄鐘做完了明天要用的時(shí)間管理分享課件，完全的心流狀態(tài)，超級專注高效，很久沒有自己做課程了，感覺超好。

5/微習(xí)慣，早上五點(diǎn)自然醒，練功打坐，群打卡，日檢視，覺察內(nèi)心和情緒。

6/視角調(diào)整，在做分享課件的過程中梳理了自己，下個(gè)90天的目標(biāo)。

7/高能要事，平時(shí)除了閱讀，都是處理些瑣碎的事情，很少用番茄鐘，昨天今天集中做課間，非常高能的使用了番茄鐘，直到現(xiàn)在都在狀態(tài)中，迅速做完周檢視。非常感謝今天班會教練的分享，我也是集中兩個(gè)番茄鐘聽了三遍，非常受益，而且馬上運(yùn)用，很有成就感。必須嘉許自己，哇哦哦，自己真是太棒了。