上周日下午，有幸參加由湯子豪老師主講的“易效能”寧波線下課。課堂上，學(xué)員們不時(shí)被湯老師的話語而起發(fā)，被分享的成功案例而鼓舞，被自身同樣存在的問題而反思。
整節(jié)課時(shí)長4個(gè)小時(shí)左右，但結(jié)束后仍感覺意猶未盡。在課上學(xué)到了很多，也獲得了不少寶貴的干貨。不時(shí)因?yàn)闇蠋煹呐e例的生活中的困境而躺槍，要不是參加了天使6班，我想我中槍的內(nèi)容會(huì)更多吧。
活動(dòng)一開始，湯老師就讓我們拿出了事先準(zhǔn)備好的紙筆，記錄課堂中的精彩語句。事實(shí)證明，精彩的語句實(shí)在太多，不記下來無法在日后做到自我警戒。讀書時(shí)懂得了好記性不如爛筆頭，通過湯老師的分享讓我懂得，爛筆頭不如高效能三大利器。所謂高效能三大機(jī)器，就是Omnifacus、印象筆記和日歷。這三個(gè)軟件可以幫你列出每日清單，隨時(shí)隨地記錄生活，讓忙碌的生活變得井井有條，保持高效的生活節(jié)奏。
目前加入易效能后受益最多的是早起早睡，規(guī)律的作息直接導(dǎo)致了我每天的工作和生活狀態(tài)。湯老師在課上說過:“不愿意早起是因?yàn)闆]有勇氣開始這一生，不愿意早睡是因?yàn)闆]有勇氣結(jié)束這一生?！边@句話可謂一針見血。的確，現(xiàn)代人幾乎都有這種通病，晚睡晚起導(dǎo)致了很多問題的發(fā)生，如同多米諾骨牌全數(shù)倒塌。做不到早睡早起，一天的工作也會(huì)在渾渾噩噩中度過，自身也會(huì)產(chǎn)生愧疚感。早睡，是為了健康，早起，是為了內(nèi)心。為了自身的健康和自我，堅(jiān)持早睡早起吧，長此以往的堅(jiān)持，你會(huì)感受到一個(gè)和以往不同的人生。也許距離夢想實(shí)現(xiàn)還是有些距離，但是你都敢早起了，還怕沒有能力實(shí)現(xiàn)夢想嗎？享受早睡早起吧，而不是把它當(dāng)做一個(gè)任務(wù)來完成。長此以往，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你整個(gè)人都在散發(fā)活力！易效能，易起來！
