不知什么時候，雞湯文看的想吐，勵志的話也一笑而過不在入心了，看到身邊的“勵志姐”、“勵志哥”們，感覺他們精神亢奮的就像一個神經(jīng)病，而自以為站在了一個至高的角度，仿佛看穿了一切，清醒的無以復加：若是被氣氛感染，那就是被洗腦，就是很low，雞血我才不要！

不知什么時候，“喪文化”開始流行，我們用一些很喪的話來調(diào)侃自己的生活，自嘲的語氣仿佛了然生活的苦與樂，充滿了對現(xiàn)實生活的無奈。我知道，說這些話的人，其實活的并不喪，只是情緒紓解罷了?？赡阌袥]有仔細想過，這種喪的心理暗示可能讓你慢慢接受了生活的起起落落落落落落落落，讓你漸漸的沒那么大動力奮斗了。

到處都在強調(diào)，如何增加你的意志力，如何變自律，如何理性思考，如何管理情緒，這種引導似乎要告訴我們，感性會阻止我們成功，而理性可以成就夢想，我們應(yīng)該冷靜，睿智，不被情緒干擾，像霸道總裁一樣，只有理性思考，按部就班的執(zhí)行計劃，擁有強大意志力，才能實現(xiàn)目標，成為人生大贏家。

可殊不知，在一個著名的心理學模型“大象與騎象人”中表明：感性如巨象，理性如騎在巨象上的人，人看似可以掌控象，但巨象沒有想象中的順從，若真想改變前進的方向，既要說服人，也不能忽略要改變巨象本身。

暫不講如何“說服人”，如何理性分析并作出合理計劃的文章太多了，請自行百度。就講講如何相對輕松的“改變象”。

我們常常觸景生情?？吹酱蟾贡惚愕娜烁杏X他們毫無美感，進而產(chǎn)生我不要這樣，我要健身減肥擁有八塊腹肌馬甲線?？吹窖劳春吆哌筮蟮娜朔路鹱约旱难酪哺燮饋砹耍s緊把自己的牙舔一遍，對著鏡子檢查一下，心中暗想我要好好刷牙，可不能像他這樣?？吹结t(yī)院人滿為患，因為喜甜得了糖尿病，啊，我要吃的清淡，因為吸煙得了肺癌，啊天，我不能再抽煙了，因為胡吃海喝突發(fā)胰腺炎，God，我要規(guī)律飲食......如果我們在想發(fā)生改變時想一下，我如果這樣下去不改變會發(fā)生什么可怕的情況，在行動的過程中可能會激勵我們?nèi)[脫現(xiàn)狀，更容易發(fā)生改變。同時我們也可以反著想一下，哇，你看有八塊腹肌的人超帥，我也想要，皮皮蝦，我們?nèi)ソ∩?；哇，你看他牙齒好好，冷熱酸甜想吃就吃，我也想要，快快快，好好刷牙！......這樣，是不是在行動的時候動力大多了呢？

所以，嘗試著利用自己的情緒，不要摒棄勵志的話啊，我們可以很雞血的給自己加油鼓勁??！做到了才是真。