16年對(duì)我來(lái)說，是全新的一年。是成長(zhǎng)的第一年。
起初三月，踏踏實(shí)實(shí)，學(xué)習(xí)行事難免受考試教育影響，不懂主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問題，完成任務(wù)至上。
中間三月，失去了起初的狂熱。行動(dòng)力差勁。太貪心，一下子想兼顧太多東西。
健身，寫作，閱讀原版書，認(rèn)知學(xué)習(xí)，經(jīng)濟(jì)學(xué)入門，冥想，糾正英語(yǔ)發(fā)音，早睡早起，時(shí)間記錄。
接著三月，明白要抓重點(diǎn)，突破局限也好，尋找長(zhǎng)處也好。都得認(rèn)清自己。對(duì)，熱情很重要。開始學(xué)習(xí)素描，開始背誦princinples這本書。這兩項(xiàng)持續(xù)得不錯(cuò)！
最后三月，為了解決自我管理的問題而去閱讀。為了心更貼近一點(diǎn)去讀老公在看的名著小說。閱讀的樂趣讓我的任務(wù)感減少，更能自發(fā)地做筆記去思考。與此同時(shí)，時(shí)間記錄和反思也在摸索中完善。
一年四個(gè)三月，我意識(shí)到自身很多的無(wú)知和偏見。
原先行動(dòng)力差了，就一標(biāo)簽“懶”，而不去科學(xué)地分析原因?，F(xiàn)在，通過紙筆的反思剔除那些過分的自責(zé)。懂一點(diǎn)心理學(xué)，有了很大的改善。相比書籍建議，名人成就；影響我更多的是共同成長(zhǎng)群里普通人的行動(dòng)。
面對(duì)生氣，抱怨等情緒，我竟可以**選擇**不要！一直以來(lái)，對(duì)原生家庭行為模式的復(fù)制，潛意識(shí)認(rèn)為這種負(fù)面情緒有兩條好處：引起對(duì)方意識(shí)到自己錯(cuò)了；對(duì)自己的話加以重視?，F(xiàn)在我還在努力改變中，不停地告誡自己，平靜地溝通也一樣有力量。
感到不快樂時(shí)，我常采用刻意回避做事。這樣其實(shí)把注意力全放在情緒上，心情好不到哪去，很低效。而以積極主動(dòng)的方式，轉(zhuǎn)移注意力，做事帶來(lái)一種成就感，反而能治愈。
很多時(shí)候，被負(fù)面情緒消耗精力、體力甚至健康，自己不覺察而不去解決，或者采用低效的方法。這些在日常反思中得以一一發(fā)現(xiàn)。這一年認(rèn)識(shí)勤奮積極的人逐漸增多，一窺他人的格局之大，反而自己這點(diǎn)小情緒的事兒，猶如暫時(shí)的幻覺總會(huì)消失，想開了不少。
自己在溝通方面的欠缺，不是技巧不是語(yǔ)言，在于心態(tài)。我把很多“正確”看得太重要，過于認(rèn)真。所以現(xiàn)實(shí)中一遇見點(diǎn)兒散漫，就呈緊張狀態(tài)，似乎有義務(wù)去糾正、去解釋一番。就像愛干凈的大媽對(duì)臟點(diǎn)兒的灶臺(tái)零容忍一般。人老是放松不下來(lái)，沒心思玩笑，何談?dòng)腥つ兀?/p>
現(xiàn)在懂得對(duì)于情緒問題，自己得主動(dòng)把控調(diào)整好，不然非常消耗精力，行動(dòng)力下降。而早睡早起也是很重要的事情。自己對(duì)于規(guī)律，平淡，不斷學(xué)習(xí)的日常狀況逐漸了解，心也慢慢靜下來(lái)，沒那么浮躁。所以，在外可能變化不如內(nèi)心變化那么明顯。至少，我走上新生的道路不再糾結(jié)，也懂得反省自身，而不是做一個(gè)被知識(shí)社群服務(wù)的大爺。
深入思考的能力最重要。
笑來(lái)推薦的書《leadership pipeline》, 《Ted talk》, 《principles》都看過了。可是從中汲取的智慧再到運(yùn)用真是少之又少。意識(shí)到自己深入思考，主動(dòng)分析的能力較弱。我這人本身就有思考惰性。
再觀身邊的學(xué)習(xí)之人，有長(zhǎng)足進(jìn)步的。比如，看她寫文章的深度就可以感受到。同樣是面對(duì)同一件事情，我只走到知道這一步，而她反復(fù)琢磨，看是否會(huì)對(duì)以后的成長(zhǎng)有用。
同樣的時(shí)間里，她學(xué)到的深度與我不一樣。她的興奮和心得讓我反過來(lái)審視自己當(dāng)初面對(duì)的情形。原來(lái)好多值得探究的問題，學(xué)習(xí)的智慧，就這樣在我眼前滑過。
而這樣不具備深入思考能力的我，更多的注意力放在新生大學(xué)還能提供什么樣的服務(wù)給我，期待不在自己身上。而它的成長(zhǎng)讓我明白，耐心地學(xué)習(xí)改進(jìn)，總有一天會(huì)成為期待的樣子。
所以，我能深刻感受到2016年我的天真與努力程度的不夠。而且持續(xù)做事的行動(dòng)力沒有想象中的強(qiáng)大。而且沒有想到情緒，靜態(tài)地思維方式給我學(xué)習(xí)帶來(lái)了很大的阻力。
好在，16年我發(fā)現(xiàn)了很多問題，也更加全面地了解了自己！而不像15年，局限在自我認(rèn)知里，安逸于舒適區(qū)。發(fā)現(xiàn)不了問題，總以為錯(cuò)啊不好滴事情都是別人的問題。
總得來(lái)說，這一年也是有進(jìn)步的，意識(shí)到自己原來(lái)跳入很多浪費(fèi)注意力的“坑”，過分苛責(zé)的情緒與固化的思維方式。
學(xué)習(xí)成長(zhǎng)路上，有表現(xiàn)型選手和進(jìn)取型選手。我一開始以為自己是進(jìn)取型的呢，經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)反思，發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)更偏向于表現(xiàn)型的。這一事實(shí)哪能一年就完全改正呢？只不過看到改變需要的耐心有多長(zhǎng)。
17年我更愿意繼續(xù)通過學(xué)習(xí)，探索自己。找準(zhǔn)對(duì)的事情努力去做。避免腦門一熱把方向弄在把事情努力做對(duì)上面。
感謝閱讀！對(duì)16年簡(jiǎn)短的總結(jié)。正如笑來(lái)說的，可能內(nèi)在的變化更多吧！
