文|沐言Aimee
兒子三歲不到的時候，我們就讓他自己吃飯。哪怕吃的再慢，也是自己吃。自己去夾菜，難免會有時喜歡吃這個，有時喜歡吃另一個。甚至當(dāng)下他喜歡吃的，不見得是因為這個東西好吃，可能是當(dāng)天那個雞蛋我做了個造型，他覺得可愛?；蛘呤悄奶炫簾奶貏e脆，我們說今天的藕會唱歌等等。
孩子不見得是因為菜好吃才喜歡吃，也可能不是因為菜難吃而不去吃?？墒俏覀兇笕?，往往會根據(jù)孩子的一時表現(xiàn)，而給他下定論。
有段時間，兒子很不愛吃魚。吃飯的時候，老公給兒子夾了魚，我很隨口的說了一句，他不愛吃魚。老公眼睛瞪了我下。兒子聽我這么說，就直接跟他爸說，我不要吃魚。我一度覺得，自己就是對的，你看，孩子也說自己不喜歡吃魚吧。
后來，在兒子不在場的時候，老公跟我說，你不要在孩子面前說他不吃魚，他這么小，還不懂什么叫挑食，即使懂，也只是剛開始，如果我們自己在他面前說，他不愛吃這個不愛吃那個，一直給他強化這個觀點，他肯定也覺得自己不愛吃這個不愛吃那個，慢慢的，就真的變挑食了。
從此之后，老公依舊每次給兒子夾一小碗的菜，給他自己吃。我再也不會說，兒子不吃這個不吃那個?，F(xiàn)在，只要是吃的，放在碗里，兒子就知道他要把這個吃完，沒有愛吃不愛吃這一說法。
不要把觀察跟評論混為一談，如果我們不區(qū)分好這兩者的區(qū)別，我們會更傾向于批評。－－－－－－《非暴力溝通》
孩子當(dāng)下沒有吃魚是我們可以看到的，可是我們不能就下判斷說，他挑食，不愛吃魚。這兩者其實還是有區(qū)別的。一個是客觀事實，可是下判斷卻是我們的主觀判定。我們不下判斷，孩子不再挑食，當(dāng)我們不隨意批判別人的時候，別人是否也不會往著我們批判的方向越走越遠(yuǎn)呢？
在我們的生活中，你回想下你的過往。在跟老公，朋友，同事的相處中，你有沒有因為你看到的一些表象的事，然后再去轉(zhuǎn)述的時候，就會增加很多自己的想法。用自以為是的話語，給事件再增加點華麗的外衣。而且你的主觀評論，總是站在有利于你自己的角度，甚至是對他人有批判的角度。而事實是跟你評論的是有出入的。誤會，非議，爭論，不滿，指責(zé)等等，也都是這樣產(chǎn)生的。
同樣的，當(dāng)我們面對別人對他人的控訴指責(zé)的時候，我們學(xué)會傾聽的時候，一定要區(qū)分什么是事實，什么是講述者的主觀情緒。當(dāng)我們還原了事件本身，我們在處理問題的時候才能更客觀。當(dāng)然，每一個處理事件的人，也會難免加入自己的主觀情緒，那我們在區(qū)別別人講述的事實的同時，也要注意，不要隨意自己下判斷。
人跟人之間，本身可以很簡單。就事論事，對事不對人。為什么還是有那么多人，總是處理不了人際關(guān)系，為什么還是有那么多人，總是不斷跟別人起沖突，為什么有那么多人，總是被情緒影響。歸根到底，他們一直沒把“觀察”與“評論”區(qū)別開。當(dāng)然，這本身也需要我們不斷的練習(xí)。
