《微習(xí)慣》這本書是弘丹團(tuán)隊(duì)給2021會(huì)員的第一件閱讀禮物。

之所以提前預(yù)熱，我想是因?yàn)楹氲F(tuán)隊(duì)對(duì)寫作的熱愛(ài)，對(duì)會(huì)員的熱情，對(duì)質(zhì)量的高度負(fù)責(zé)，才讓會(huì)員們有了這欣喜若狂的振奮。

選書很重要。這本書作為預(yù)熱之首選，當(dāng)之無(wú)愧。習(xí)慣好了，明年會(huì)有事半功倍之成效。

遺憾的是，我還沒(méi)有讓大兒子養(yǎng)成早睡習(xí)慣，導(dǎo)致我只能晚睡，晚起。白天工作，晚上帶娃，要想跟上清晨寫作訓(xùn)練營(yíng)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在難度有點(diǎn)大。

我期待我的清晨寫作，但需要克服當(dāng)下障礙，培養(yǎng)孩子早睡。

微習(xí)慣這本書，第一節(jié)講的是微習(xí)慣是什么?？偨Y(jié)起來(lái)，就是你強(qiáng)迫自己每天做的微不足道的積極行為。微步驟每次都能有效果，而習(xí)慣來(lái)自堅(jiān)持。

堅(jiān)持多久能形成習(xí)慣呢？不是21天，不是30天，作者認(rèn)為平均66天。但并非就是按天數(shù)。建立好的習(xí)慣就像騎自行車上陡坡，剛開始必須用雙腿的最大力量蹬，之后變得輕松但必須一直蹬，否則會(huì)退回原地。

所以，根據(jù)自身情況定下自己最小的目標(biāo)吧。當(dāng)然，最重要的是，堅(jiān)持。