一、時間管理思維
劉裔山:
A.時間管理的優(yōu)先級
很多事情，都在于一個優(yōu)先級。
你如果長期都在刷微博，那么說明微博是你的優(yōu)先級。相反，你如果長期都在保持這種80分的節(jié)奏，那么說明你的優(yōu)先級，都是在那些真正值得專注的事情上面。
時間管理是選擇，你有了一個小時，你選擇做什么，不做什么，這背后，折射出來的就是你的優(yōu)先級的概念。
人要認(rèn)清自己現(xiàn)在的階段，以及這個階段里面，最重要的三件事@李凱賢-珠海 這應(yīng)該是斷舍離的核心之一吧 包括，和什么人為伍，做什么工作，等等的方方面面。于我而言，都是如此。這，也是你所說的【優(yōu)先級】的一種延伸和深入@王艷-杭州
講真的，我現(xiàn)在很少會出現(xiàn)【應(yīng)酬】這個詞語。這個也和自己的工作環(huán)境相關(guān)。現(xiàn)在選擇見的人，做得事情，對自己的投資，都是經(jīng)過自己的判斷和主動選擇的。再次強(qiáng)調(diào)，時間，是一種選擇。
你的選擇，就是你最后做得事情，也將成就你未來的樣子。人際交往，本質(zhì)上是一種價值互換。把用來應(yīng)酬的時間，去提升自己。那么未來，就是別人來找你了，而不是你去應(yīng)酬。
B.要事優(yōu)先
做時間管理的第二年，我開始將要事優(yōu)先的理念，注入了自己的行動。
什么是要事優(yōu)先？就是你清晰地知道你現(xiàn)在如果只能做一件事的情況下，這件事是什么。
以前因?yàn)閯倓傓D(zhuǎn)行技術(shù)，不確定，不排斥，也不喜歡?，F(xiàn)在經(jīng)過思考和摸索，開始一點(diǎn)點(diǎn)清晰起來了。
加之今年瘋狂地做時間管理，于是這個理念就被我不斷強(qiáng)化了。這是這兩天的時間賬本。起床的時候其實(shí)是想去看書的，但是腦袋里有一個年計(jì)劃的進(jìn)度條。于是我就默默的打開了電腦，開始學(xué)java。
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這是這兩天的時間賬本。起床的時候其實(shí)是想去看書的，但是腦袋里有一個年計(jì)劃的進(jìn)度條。于是我就默默的打開了電腦，開始學(xué)java。
其實(shí)對于大家也是一樣，有一些事情，有一些學(xué)習(xí)，大家會逃避，這很正常，但是正因?yàn)樘颖?，所以更加?yīng)該去做。因?yàn)槟闾颖艿?，你偷懶的，往往就是你的弱?xiàng)所在。
C、年計(jì)劃相關(guān)通知
另外，大家的2019年計(jì)劃，11月就真的可以開始思考了。長時間的思考+反復(fù)的打磨，能夠讓你避免很多非理性因素。
而且，思考的過程，也是一次斷舍離的過程，不斷在其中強(qiáng)化目標(biāo)意識。去找尋明年最重要的那3-5件事。
二、時間帳本
時間賬本是在于當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你比如說這一周完成只有三十分。然后你可以第一時間翻開你的時間賬本去找尋哪里出了問題。那如果你能夠保證你每周都是一百分并且你的年計(jì)劃可以就這樣百分之百的就去打達(dá)成他，那么是沒有問題的。
但是第一個如果你發(fā)現(xiàn)你每周都是一百分，但是你的年計(jì)劃設(shè)置的過于簡單了，你這個時候要怎么樣去加大任務(wù)量？任務(wù)量要加多少？這個情況就必須去看時間賬本去找到你還可以被利用起來的時間，那如果你僅做晨間日記的話，我覺得沒辦法達(dá)到這個要求吧
第二，如果你發(fā)現(xiàn)你這個月完成的都沒有到一百分。并且你的年計(jì)劃設(shè)置的有問題，并且你的整個人心理狀態(tài)也不好。那這個時候當(dāng)你涉及到完成情況不是那么好的情況下，你就得通過時間賬本。專門去看一看自己到底哪些地方出現(xiàn)了問題，哪些時間還可以被運(yùn)用起來？哪些時間可以被壓縮？哪些計(jì)劃可以被刪減？哪一些計(jì)劃必須提高權(quán)重？哪些計(jì)劃可以稍微延后？
第三，如果你發(fā)現(xiàn)a這個項(xiàng)目你之前用三個小時可以完成，現(xiàn)在提高了效率，你用一個小時就可以完成這個就是你的進(jìn)步，但如果你沒有記時間賬本的話，你沒有辦法發(fā)現(xiàn)自己效率是可以再提高的。
第四，當(dāng)你在做月度復(fù)盤的時候，你可以去看時間賬本，做一個累加。從宏觀情況來看一看，比如說自己有abcd四個任務(wù)，你看一看你到底每個任務(wù)用了總的多少個小時。 有沒有一些更高效的方式能夠達(dá)成這個目標(biāo)？ 如果有那么下一個季度是不是可以考慮再去用這些迭代的方式迭代的方法去做這些項(xiàng)目。
所以基于這點(diǎn)你去看，如果你沒有做時間賬本的話，你怎么樣去得到這樣宏觀的數(shù)據(jù)的分析？
第五，你既然管理的是時間，你是不是應(yīng)該對于自己的時間花費(fèi)有一個大致的記錄。后續(xù)不管是從方法上還是時間的使用上去看一看你自己的時間到底都用在哪些方面。當(dāng)你長期堅(jiān)持下來之后，你再去回顧的話，你又會發(fā)現(xiàn)一些新的不一樣的東西。
簡而言之：如果你僅以達(dá)成年計(jì)劃為目標(biāo)，并且晨間日記可以讓你每周完成都很好。 那么可以不用記錄詳細(xì)的時間賬本。 如果你需要通過不斷的復(fù)盤，去迭代自己的學(xué)習(xí)模式，單位時間的產(chǎn)出效率，以及不斷進(jìn)行宏觀的時間管理思考和目標(biāo)的迭代，變換，那么時間賬本就非常有必要了。
如果你碎片化時間太多，那就記錄的粗糙一些。 要根據(jù)自己的實(shí)際情況，按需求記錄。 這個沒有一個標(biāo)準(zhǔn)答案，答案，在于你自己的思考和選擇。
三、思考庫
劉裔山：思考庫，和日記有本質(zhì)的區(qū)別，其目的是為了寫自己的思考。
過了幾年之后，你會發(fā)現(xiàn)你針對特定問題的思考，在變化，在迭代。
然后你又可以重新推翻，去再次咀嚼。不斷訓(xùn)練自己思考問題的能力。也不斷從中，去構(gòu)建自己的某種思考問題的方式，這個應(yīng)該也就是我們所謂的思考框架吧。
四、動機(jī)
劉裔山：我想起蘇三和讀者的一次對話。
讀者問：我怎么早起？
蘇三說：不妨先問，你為什么早起。
動機(jī)的力量：先去挖掘你的動機(jī)。然后做事情的動力就倍增了。
五、情緒管理
劉裔山：（關(guān)于情緒）將感受，和判斷剝離開來。
大腦處理情緒，是要先于主動有意識的思考的，這是生物的本能。
處理好情緒的關(guān)鍵點(diǎn)，在于【不帶評判地表達(dá)本身的感受】，然后去思考、推敲情緒背后的來源
很多時候，不經(jīng)過大腦仔細(xì)處理，脫口而出的話，總是帶有抱怨的色彩。
為什么這樣呢？
或許就是沒有這種處理情緒、剝離情緒的意識。
當(dāng)我過幾天去重新審視自己的語句的時候，我會產(chǎn)生第二種表達(dá)方式，更接近于【非暴力溝通】的那種類似的表達(dá)方式。
所以，這個現(xiàn)象折射出什么信息？
A：不經(jīng)過刻意訓(xùn)練，我們普通人，很容易用抱怨，去表達(dá)需求。這樣于雙方都不利。
B：往往不經(jīng)過訓(xùn)練，僅僅是過一段時間，將情緒剝離之后，所形成的表達(dá)，就已經(jīng)很足夠了。
延伸出來，就是:
A.要么，你刻意訓(xùn)練，去訓(xùn)練自己剝離情緒。B.要么，你延遲表達(dá)的欲望，去冷卻你的情緒。
六、你所累積，終在你身，永為階梯。
其實(shí)大家想啊，你們所花費(fèi)時間，花費(fèi)精力做的這些時間管理的事情。
不管小到每周的打鉤，還是每月的復(fù)盤文章。這些時間的累積，最終都將成為你下一個階段的階梯。
你所累積，終在你身，永為階梯。
時間管理就是讓你不斷的提醒自己去做那些你不愿意做，但是又必須做的事情。慢慢的你就會愛上它。
七、復(fù)盤
劉裔山：其實(shí)復(fù)盤，不僅僅是時間管理在用。更是可以應(yīng)用于方方面面。所以建議大家可以借助【做時間管理這件事情】去把復(fù)盤這個通用技能，去好好磨煉一下。我覺得未來一定會收益良多的。大家可以好好看看這篇文章。https://mp.weixin.qq.com/s/cUDAzEX7PeMmRmHJM8mtQQ
其實(shí)復(fù)盤，不僅僅是時間管理在用。更是可以應(yīng)用于方方面面。所以建議大家可以借助【做時間管理這件事情】去把復(fù)盤這個通用技能，去好好磨煉一下。我覺得未來一定會收益良多的。
我覺得這篇文章，真的就是在說我們俠客島的每一個人。
包括周復(fù)盤,年計(jì)劃的反思,我相信很多人都可以在里面找到自己的影子.
李凱賢：復(fù)盤思考
看完文章的感悟：
1.可能是自己的性格原因，在復(fù)盤的時候，大多時候會先批判自己，而這并不是好的方式。應(yīng)該像作者說的，「找茬+點(diǎn)贊」，不過分嚴(yán)肅也不過分放松。找茬--改進(jìn)和調(diào)整自己，點(diǎn)贊--給自己信心和動力。這兩點(diǎn)同樣重要～
2.時間管理：也就是對事項(xiàng)的優(yōu)先級排序。如如果你說沒時間復(fù)盤，那是因?yàn)椴恢缽?fù)盤的好處。這點(diǎn)是真的。也是人性的弱點(diǎn)吧?？偸且吹胶锰幜瞬湃ヅ?，可是很多事情，都是要長期堅(jiān)持做才能起作用的啊。我們似乎都太著急想要找到捷徑。而真正重要/有意義/有價值的事情，往往一開始都很難。這也是很多人就此停住的原因。
3.好處1：復(fù)盤讓你跳出樹木，看見森林
瞎忙，用蠻力，效果卻不一定好。就像閉門造車。
4.一定要回頭看，思考自己的工作對于整個公司運(yùn)作的意義，然后由點(diǎn)到面，去擴(kuò)展自己的認(rèn)知邊界，去理解公司整體發(fā)展和運(yùn)作的宏觀邏輯。
引申：了解自己現(xiàn)在在做的事情，是否對于自己的整個人生有所幫助，是否有更優(yōu)方案。一直要思考的問題之一：還有其他更好的方法嗎？
5.好處2：復(fù)盤，幫你精準(zhǔn)定位工作的套路
所謂套路，就是幾乎不用思考就可以拿來即用的框架、流程、經(jīng)驗(yàn)，把這些經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化成一種長在自己身上的能力，隨時隨地都可以調(diào)用。
引申：SOP(Standard Operation Procedure)標(biāo)準(zhǔn)作業(yè)程序復(fù)盤就是總結(jié)，找到一件事情的套路和流程，將能事半功倍。
而最好的套路是，定時定點(diǎn)，形成習(xí)慣（這點(diǎn)我也在慢慢努力）
舉個例子：我最近參加閱讀營，當(dāng)小助理，需要設(shè)計(jì)每天的日簽圖片。一開始我是在設(shè)計(jì)日簽的時候再去找背景圖、經(jīng)典語句。但是這樣的效率很低。后面我就改了方式，我把同類項(xiàng)合并了，比如，我集中一個時間去找圖片，集中一個時間去收集可用的經(jīng)典語句，這樣，當(dāng)我有時間的時候，我就可以直接打開AI軟件設(shè)計(jì)了。這樣效率就會高很多。不然，光是找素材這件事，可能就已經(jīng)花費(fèi)了一半甚至更多的時間。也會讓自己很累。
所以，提前做好準(zhǔn)備也很重要，比如說一天是一張日簽圖片，那你可以一次做好幾天或者一周的日簽。
最喜歡的一句：大多數(shù)人高估了自己1年內(nèi)能做到的事情，而低估了自己10年內(nèi)能做到的事情。
也就是復(fù)盤的意義所在了吧。復(fù)盤就是可以讓你看到自己的過去，現(xiàn)在，并且為未來不斷地夯實(shí)現(xiàn)在的路。
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八、溝通相關(guān)分享
曾云蓮:溝通技巧分享
這幾天剛看完<非暴力溝通>, 正好我對產(chǎn)生了問題這部分比較關(guān)注, 書上給了幾個建議
1. 指責(zé)自己
2. 指責(zé)別人
3. 用心體會自己的需要
4. 用心體會別人的需要
可以試試哈, 這幾天小小的嘗試了一下3和4, 這個點(diǎn)的關(guān)鍵在于我們把注意力集中在了事情本身上, 而不是停留在了情緒上.
李凱賢:
理性層面：人際交往的兩種情況就是和諧or沖突。而沖突是因?yàn)槲覀儍?nèi)在的價值觀不同，還有溝通方式。價值觀很難改變，但是溝通方式可以改變。而價值觀里面包含了我們的“需求”，可能我們是比較需要安全感、認(rèn)可等的人，那么對于他人的要求，則會覺得被冒犯到。但是因?yàn)槲覀冏约簭男〉酱蠖紱]有學(xué)習(xí)正確的方法論去和他人說出自己的內(nèi)心想法，所以沖突就存在了。
解決方法：1.表明態(tài)度、充分溝通（包括你的底線和要求）——但這點(diǎn)很難完全做到，特別是對于同事。2.表達(dá)需求，尋找共同需求，并去完成它?！@點(diǎn)也會比較難，因?yàn)橛行┬枨笫请[藏的，要去發(fā)掘。比如我們生氣，可能是多重原因。
為了表現(xiàn)自尊和得到愛，人們一般有兩個表現(xiàn)：1.討好，2.強(qiáng)硬&反抗。
馮琳杰：為什么別人能輕而易舉去命令，去挑起爭論？而我們卻不能呢？
我深有感觸是，當(dāng)我與他們有同樣情緒的時候。我會反思我這樣做會不會讓他覺得不快？會不會影響我們關(guān)系？
而他們的一般思想就是，我就隨口說說，沒有惡意的。我沒你想的那么復(fù)雜。
我們再怎么犯錯，我們平時對你不好嗎？就這么小事？你還計(jì)較。
可我就這樣一步步妥協(xié)，最終被他們綁架了時間，精力，情緒。其實(shí)究其原因，就是我們從一開始就在做我們不想做，甚至極度反感的事情。
但如果我們表現(xiàn)出他們相同性格，哪怕就一小部分，他們就可以輕易表達(dá)憤怒，甚至可以說出斷絕關(guān)系的話。
只是面對關(guān)系可能斷裂的情況，我們舍不得。而對方舍得，所以他們的言行會肆無忌憚。
【解決方法：1.表明態(tài)度、充分溝通（包括你的底線和要求）——但這點(diǎn)很難完全做到，特別是對于同事。】
【2.表達(dá)需求，尋找共同需求，并去完成它?！@點(diǎn)也會比較難，因?yàn)橛行┬枨笫请[藏的，要去發(fā)掘。比如我們生氣，可能是多重原因?！?/p>
九、組員精彩發(fā)言
A.王艷:時間管理思考
自身能力的提高，執(zhí)行力強(qiáng)，掌控時間的能力相當(dāng)于掌控了自己的人生
大多時候，“自己的時間”比較被動，容易被看似重要但不緊急的事情影響和打擾。
B.曾云蓮:消費(fèi)陷阱思考
我現(xiàn)在的理解是, 時間是一個容器, 錢是一個工具, 工具要用好用對才能發(fā)揮作用, 要不然徒增焦慮啊.....
為了認(rèn)清現(xiàn)在的各種消費(fèi)陷阱, 我還專門去理解這些廣告的各種引導(dǎo)陷阱, 還專門報(bào)了一門消費(fèi)心理學(xué)的課, 雖然還沒來得及上
對我們普通人來講, 最大的問題是, 不知道什么時候該買, 不知道什么時候該賣.
銀行螺絲釘他做了估值表, 不同的顏色代表估值水平, 低估的就買買買, 正常估值的就停止買入, 高估的就可以開始賣出....
這樣我們普通人就不用在跌了的時候害怕, 買買買坐等牛市
C.織葉：最快的學(xué)習(xí)方法
更好的方法把自己扔進(jìn)大海里，而不是在一個安全的環(huán)境里，打著瞌睡騙自己在學(xué)習(xí)。類似于求生欲的驅(qū)動力能讓人迅速掌握技能，以及技能背后的本質(zhì)。比如減肥就要約一個兩周后見面的重要對象，學(xué)英語找一份需要英語溝通的工作，或者把考試約在更緊迫的時間，學(xué)管理架構(gòu)不如加入一家創(chuàng)業(yè)公司，或者自己來一場小型創(chuàng)業(yè)，學(xué)銷售書本上的東西先拋一拋，彎下身段為了一個月房租先隨便學(xué)會賣些什么。其實(shí)大多數(shù)人的格局和見識來自于位置，而并不來自于自以為的認(rèn)知。
如果你在畢業(yè)之后依然是個有學(xué)習(xí)精神的人，大海其實(shí)比書本或者“在學(xué)習(xí)的感覺”教給你的遠(yuǎn)遠(yuǎn)更多。如果沒有，那恐怕你從來沒有真正在學(xué)習(xí)，不過是在逃避。
十、第三季度復(fù)盤：
復(fù)盤會直播鏈接：https://m.qlchat.com/topic/2000002343334946.htm?shareKey=66317cc7969a989062ae32d3dff6a4ff
1.曾云蓮：
http://www.itdecent.cn/p/0ac58da7a80e?from=groupmessage&isappinstalled=0
2.吳思佳：
3.劉裔山：
https://mp.weixin.qq.com/s/upRx6WFtFOHACbuwWDW3GQ
4.王鄭宇：
5.關(guān)素蘭：
6.王艷明：
https://mp.weixin.qq.com/s/tgsL7mCgS8U8J0Efek-0CQ
7.李凱賢：
