有很多人認為，年輕的時候就應該拼搏，拼命去賺錢，熬著凌晨三點的夜，敷著最貴的面膜；吃著通宵的工作餐，睡著辦公室的底板；賺著花不完的錢，吃著吃不完藥……

曾經(jīng)有一部短片引發(fā)了90后一代的恐慌，也許這恐慌并不是第一次……

“第一批90后，已經(jīng)陸續(xù)猝死了”，這一點也不是聳人聽聞。

現(xiàn)在太多年輕人，嘴巴上喊著“怕禿頭”，身體卻很誠實的熬著夜。雖然很能理解，在能拼的年紀里盡全力地拼，但是這種“無視健康”的拼搏真的值得嗎？

無論是凌晨三點做PPT的女孩，自己孩子發(fā)燒到39度的護士長，還是通宵陪同拍攝的廣告客戶經(jīng)理，我們常常安慰自己，年輕就是需要拼搏。

但是拼搏精神真的是這樣嗎？

很多人將拼搏精神錯誤地理解為拿命換工作、拿命換錢，青春無敵，一分一秒也不能浪費，于是，你追我趕，焦慮叢生。

是工作為了生活，還是生活為了工作？

你自己可以決定

在外國，普遍都有一個基本共識：我的健康，我和家人的關系，與工作相比，理所當然更重要，不需要做取舍。

這也是不管多忙，孩子們的家長會上，球場上總是能看到父母一起攜手出現(xiàn)，公園的跑道上見到的往往是年輕人的身影，老人家們難得一見，因為他們都活躍在高爾夫球場上。

這些國家也經(jīng)歷過超常工作時間和超負荷勞動強度的時候，但在整個社會的集體推動下，他們摒棄了不合理的制度，一點點實現(xiàn)了工作和生活相平衡的理想結果。

關注健康，熱愛生活

如今，國內(nèi)的健康意識越發(fā)強烈，家庭健康管理的概念就更加重要。

這不僅僅局限于吃什么足夠營養(yǎng)，而是身心都需要有個健康管家，而最安全的就是自己擔任這個重要角色。想想看，我們?nèi)说囊簧軌蛲耆晕铱刂频氖虑檎娴牟欢?，工作、愛情、命運，很多東西都沒有辦法按照自己的意愿行事。但身體和健康，卻是我們可以掌控和主導的。

關注自己和家人的健康。努力工作，但也別忘記努力生活。

讓我們一起愛生活、愛健康，關愛自己的身心健康，將健康的觀念傳遞給更多人。

生活不只有事業(yè)，努力工作是為了更好的生活！

家庭健康管理員教育計劃

家庭健康管理員（Health Manager）教育，是濃縮的、實用型的家庭“健康管理師”持續(xù)學習計劃。旨在通過傳播科學的健康觀念與正確的健康知識，幫助更多人擁有管理個人與家庭健康的能力，以實現(xiàn)積極的身體與心理健康。

《家庭健康管理員》系列課程，每期兩天8課時，尋求合作方。

希望與教育培訓機構、企業(yè)管理機構、企業(yè)內(nèi)訓等合作，不接受保健品、保險、醫(yī)療器械行業(yè)的合作，謝謝理解。

具體細節(jié)，請簡信聯(lián)系。