吾愛有三:“閱讀,運動和睡眠”

十天的自駕游結(jié)束了。

后續(xù)的處理是清洗在古貝殼堤撿回來的貝殼。

收心,讀書。

自駕游出門時一本書也沒帶,十來天幾乎也沒碰手機。雖然沒有看書,但是一路都在領(lǐng)略大自然的美景,令人震撼。還有在山東一個漁村遇到了強降雨,心生敬畏。

雖然出門在外每天吃的東西不多,但是回來一稱體重,絲毫未減。

果然是年紀大了,代謝慢了。

看來,想要好的體型,非堅持鍛煉不可。

所以接下來的日子,要自律了。

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