本周的主題：
1:專注活在當(dāng)下，人生不在于做多少事，而在于把重要的事情做到極致。今日事今日畢，專注做好一件事。
?一直拖著審車的事，上午搞定。
?年前詢價(jià)的客戶今天問讓看圖問基礎(chǔ)的事，本來(lái)告訴客戶明天見到技術(shù)再回復(fù)，加個(gè)班今天處理完畢提前報(bào)給客戶，讓他也好安排下一步工作。
2:今天首先要排出必須完成的重要的事，少而精，用心做提前做完，不要拖延。
?今天用心不等領(lǐng)導(dǎo)安排，提前把兩邊辦公室的房間及辦公桌的尺寸量好，等領(lǐng)導(dǎo)需要調(diào)換時(shí)我心里一清二楚如何擺放。
3:晚上11點(diǎn)20之前上床休息，中午13點(diǎn)之前安排時(shí)間休息20-40分鐘。要想做好精力管理先休息好、狀態(tài)好精力才充沛的做事。
?今天上午11點(diǎn)休息10分鐘，下午2點(diǎn)多休息10分鐘，中午有親戚要來(lái)沒能按計(jì)劃休息。
今天早晨把重要事情排排坐：4件事情必須完成。
第一件早晨5:35分瑜伽共修，帶著覺知把意識(shí)放在每個(gè)脈輪讓自己身體輕盈，頭腦清晰，心情愉悅，回向給自己及父母血壓恢復(fù)到正常值。愿自己停格26歲年輕態(tài)能停止自己及眾生的死亡。
第二件:收拾好上班，客戶的報(bào)價(jià)地基尺寸問題及時(shí)解決。
第三件:阿里網(wǎng)站更新一遍。
第四件:感謝親戚兄弟姊妹給他們準(zhǔn)備晚餐
2：今天我們要如實(shí)如事的表達(dá)自己，不夸大；讓自己的生活有規(guī)律，不打擾打斷別人和。
感恩老師每天帶大家精進(jìn)督導(dǎo)，隨喜各位同修的相互陪伴與努力！
感恩大姐在家照顧父母，我們才能安心工作。感恩大姐每次來(lái)都給我?guī)Ш枚嗍澄铩?/p>
感恩同學(xué)家長(zhǎng)幫忙接孩子給送到家
感恩書紅姐給大家挑選的瑜伽共修用的拖鞋，非常感謝您的付出。
作者：陽(yáng)光_c449
來(lái)源：簡(jiǎn)書
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