晨跑意見與建議

晨跑,是我們每天早上都要進(jìn)行的一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)。而我從開學(xué)到現(xiàn)在,每次晨跑都沒有落下。這也是我對晨跑有了一定的感情。它不僅可以使我強(qiáng)身健體,還可以鍛煉我的心智,增強(qiáng)我的毅力。這是晨跑的好處。但盡管它是好的,還是會(huì)有一群人對他有意見,而我就是這一群人中的一個(gè)。

我對晨跑的意見如下:

1.一群人圍著一個(gè)操場跑,我感覺很擠,人很多,操場小,所以覺得集體跑有點(diǎn)不合適我,我更喜歡一個(gè)人的自由跑。

2.現(xiàn)在逐漸步入冬天,天氣也越來越寒冷,日出的時(shí)間也越來越遲,晨跑時(shí)的亮度隨之減小,晨跑的困難程度也在逐漸增長,所以我覺得這個(gè)時(shí)間會(huì)越來越不合適。

3.每天早上的晨跑,緊接著就是吃早飯。而我覺得這不是太合理。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過后,再接著吃東西,對身體不好,而且也不太容易下咽。所以這個(gè)安排我覺得也不太恰當(dāng)。

我針對我的意見我也有與之相對應(yīng)的建議,建議如下:

1.我們可以將集體跑改變?yōu)樽杂?。這樣可以解決第一個(gè)問題。

2.將晨跑的時(shí)間,向后延續(xù)一點(diǎn)兒。讓早上的天亮一點(diǎn)再跑。

3.將晨跑與吃飯之間的時(shí)間加大一點(diǎn)。

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