? ? 場景一：飯前想吃零食

? ? 暄暄有時候飯前會想吃零食，我不幫他拿的話他會自己搬凳子到柜子里找。有時候夠不著，他會很努力去攀爬，我會擔心他的安全。

? 這個時候我就會有些為難，擔心他吃了零食會不想吃飯。不讓他吃的話，他會一直沉浸在不開心的情緒里，也會影響吃飯。

? ? 于是和他約定好，告訴他：“媽媽知道你小肚子有些餓了，想吃東西，可是馬上要吃飯了，媽媽很擔心小肚子裝太多零食的話飯菜就會裝不下了。零食、飯菜、水果都得吃。這樣，媽媽先給你吃一點零食，不吃太多，可以嗎？”他都會答應(yīng)我，然后有時候會提出來想要多一點。這個時候我會答應(yīng)他吃完飯我馬上拿給他，并且會說話算話。一般他都會接受，然后我再陪他玩一下，陪他一起等待吃飯的時間。

? ? 場景二：肚子不太餓，不愿意吃飯

? ? 當暄暄因為肚子不餓，不太愿意吃飯時我不會強迫他。會和他分享，今天哪個菜我覺得很好吃，或者告訴他有他喜歡吃的菜。然后自己照常吃飯。暄暄有時候不會馬上過來，但是看到一家人都在吃飯，通常幾分鐘后會坐到餐椅上看看。有喜歡吃的菜會吃得一點，如果不餓或者沒有喜歡吃的菜，會吃得很少。我會對他說：“暄暄，過了吃飯的時間，沒有飯菜了，小肚子餓怎么辦呢？”一般他都沒有回應(yīng)。我吃完飯會離開餐椅，如果他不吃了我會尊重他。等到半小時左右，暄暄小肚子會有些餓意，會和我提出來想吃東西、想吃零食。我會對他說：“暄暄肚子有些餓了，想吃東西了?！?”剛剛吃飯的時候沒有吃飽。”告訴他現(xiàn)在他發(fā)生了些什么。然后他會說他想吃什么，但絕對不會說想吃飯，哈哈哈。我會說：“可是要吃完飯才可以吃零食?！边@個時候他會有些不愿意，如果他有想要的零食，卻拿不到，我會拿給他，然后告訴他，吃完飯我會馬上幫他打開。接著他會到餐廳繼續(xù)吃飯，這個時候可能已經(jīng)沒有什么菜了，我會說：“噢，過了吃飯時間了，已經(jīng)沒有多少菜了?！薄班蓿埐死淞肃??！备嬖V他錯過吃飯時間發(fā)生了些什么。有好幾次他都是吃的白米飯。有時候他會吃一口就說吃完了，哈哈哈，我會問問他小肚子飽了嗎，或者說小肚子還沒飽呢。他會繼續(xù)吃幾口，他覺得吃完了自己會下來，我也能接受，然后同意他吃零食。有一次，我把零食給他之后，他吃了一口零食又跑到餐廳繼續(xù)吃飯了，我發(fā)現(xiàn)孩子真的不需要去要求和強迫，他們可以自律。

? ? 暄暄現(xiàn)在2歲半我一直沒有為他吃飯操什么心。暄暄1歲2、3個月我便讓他用勺子自主進食，自己選擇吃什么，自己決定吃多少。當初沒有想過這么早讓他自主進食，實在是因為家里老人對孩子吃飯焦慮，擔心他沒吃飽，或者要他吃他們認為好的食物，會強喂、哄喂、騙喂、想追著喂。所以提前引入自主進食，這樣暄暄的自主意識會比較強，會自己反抗別人干擾他，而且通過不斷的練習(xí)，手、勺結(jié)合自己能把自己喂飽。當我看到外公強迫喂他的時候，他會很抗拒，甚至外公靠近他一抬手還沒碰到他，他就會排斥。太過干預(yù)孩子不見得是孩子的需要，其實是成人的需要。

? ? 吃飯本來就是一件輕松愉悅的事情，吃飯是人的本能，父母應(yīng)該在適當?shù)臅r候把主動權(quán)交給孩子、相信孩子。