1 對信息要篩選

疫情期間，各種信息滿天飛。我們到底應(yīng)該采信哪些呢？大部分時(shí)候，疫情相關(guān)信息都是主動(dòng)地鋪陳在我們面前，要說不看基本上難以做到。但如果你看朋友圈，中西醫(yī)快打起來了，還有各種陰謀論，這幾天又說美國不公布病例了，等等。

有一些傳播度高的文章，采用了一些拼湊的信息，或把完整的信息截取一部分，做一些夸張的陳述，或者用愛國主義捆綁。要我說，這些信息比病毒還有傳播力。

今天剛看到一篇文章說「信息素養(yǎng)」，就是獲取、識別、處理信息的基本素質(zhì)。在這個(gè)階段，聽專業(yè)人的意見，但也要有自己的思考，要看他們說的是事實(shí)還是觀點(diǎn)，他們信息的來源，推理的過程是不是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)取τ诓欢臇|西可以抱著好奇心去學(xué)習(xí)，但在自己不夠?qū)I(yè)的前提下，盡量求證后再進(jìn)行傳播。

2?知其然，也要知其所以然

生活中的兩個(gè)例子，一個(gè)是「消毒液」。作為普通人其實(shí)不懂那么多，最初幾天也打算從網(wǎng)上搶購，但后來看《張文宏教授支招防控新型冠狀病毒》中特別提到，并不是所有的消毒液都對新冠病毒有效，比如成分是「對氯間二甲苯酚」的消毒液對新冠病毒其實(shí)是無效的。

還有一件事就是關(guān)于口罩，比如「一個(gè)口罩最多戴 4 個(gè)小時(shí)」。這是針對（一線醫(yī)務(wù)人員）+（外科口罩）的情況，是基于一線醫(yī)務(wù)人員接觸致病飛沫的風(fēng)險(xiǎn)加上外科口罩自身特點(diǎn)給出的建議。如果把這個(gè)時(shí)間當(dāng)作金科玉律，認(rèn)為任何人戴任何口罩都應(yīng)如此，則是不知其所以然了。

3?疫情讓我們養(yǎng)成的習(xí)慣

戴口罩是一個(gè)好習(xí)慣，因?yàn)榇蠹叶贾啦《緯?huì)通過飛沫傳播。

但還有一個(gè)是接觸傳播。這就是張文宏醫(yī)生一直強(qiáng)調(diào)的，勤洗手其實(shí)在日常生活中更重要。我之前不是很懂打噴嚏、咳嗽禮儀，但這次我是真明白了，為什么咳嗽打噴嚏的時(shí)候應(yīng)該用肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)擋著嘴，而不是用手捂嘴。因?yàn)槿绻檬治孀斓脑?，如果你體內(nèi)有病毒，就被你噴手上了。然后你再到處一摸，就變成一個(gè)行走的病毒擴(kuò)散器。這也是為什么很多研究說預(yù)防呼吸道傳染病，洗手甚至比戴口罩更重要的原因。我之前也恐慌性地買了免洗消毒凝膠，但后來發(fā)現(xiàn)其實(shí)用肥皂、普通洗手液，按照標(biāo)準(zhǔn)的「七步洗手法」更為關(guān)鍵。

還有一點(diǎn)，現(xiàn)在我基本上每周會(huì)清潔一次家。這樣的清潔是按照《張文宏教授支招防控新型冠狀病毒》中提示的用75%酒精或者適用的消毒液擦拭家具和地板。

4?保持現(xiàn)金流

這次疫情對國家經(jīng)濟(jì)造成的打擊是巨大的，但「皮之不存毛將焉附」。相應(yīng)地，各個(gè)公司也面臨著現(xiàn)金流壓力。中餐龍頭西貝也只有三個(gè)月的現(xiàn)金流，很多中小型公司真的是青黃不接。

如果公司發(fā)不出工資，我們個(gè)人手頭上的現(xiàn)金流能保障自己以及家人的生活嗎？說得更極端些，如果我們被公司辭退了，我們能憑本事快速地恢復(fù)常態(tài)嗎？這個(gè)問題是這次疫情給我最深的體會(huì)。沒有公司能帶給我們安全感，除了我們自己。這其實(shí)也是逼著我們?nèi)ニ伎迹?dāng)遇到極端事情時(shí)，除了工資收入，我們還有其他備份嗎？

這個(gè)問題，也是逼著我們再去思考下我們的財(cái)富分配方式，我之前習(xí)慣先消費(fèi)后還款，總是自嘲月光族，但海水退去就真的在裸泳了。這會(huì)給人帶來無盡的焦慮。是時(shí)候需要對這個(gè)問題再深度思考下了。

5?家庭應(yīng)急

疫情剛開始的時(shí)候，我看到過一份「個(gè)人物資采購清單」，當(dāng)時(shí)對其佩服不已。后來了解到，人家對這個(gè)早在平時(shí)就精心設(shè)計(jì)好了。也就是他對「應(yīng)急」早有預(yù)案。

他依據(jù)的是《北京市家庭應(yīng)急物資儲(chǔ)備建議清單（基礎(chǔ)版）》，我從網(wǎng)上查了查，給大家參考下。

這份清單內(nèi)的東西，作者不但建議備好，而且需要組織家人進(jìn)行應(yīng)急預(yù)演，自學(xué)應(yīng)急、逃生與急救方面的知識。

看完這個(gè)，我立馬和家人簡單說了說，我們可以根據(jù)自有住房的情況，不一定需要備齊這些儲(chǔ)備物資，但防患于未然的做法是值得提倡的。