叔本華說：“只有當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，他才可以完全成為自己。誰要是不熱愛獨(dú)處，那他就是不熱愛自由?！痹谶@個(gè)汲汲營營的世界上，“天下熙熙，皆為利來，天下攘攘，皆為利往”，很少有人能意識(shí)到，獨(dú)處才是成年人最好的奢侈品。

　　獨(dú)處是一種人生修行

　　《禮記》有云，此謂誠于中，形于外，故君子必慎其獨(dú)也。什么叫“君子慎獨(dú)”？真正的君子，哪怕一人獨(dú)處，也不會(huì)停止對(duì)自己內(nèi)心的叩問。很多人為了所謂的面子和人設(shè)，在人前硬撐，在人后卻原形畢露。他們沒有意識(shí)到，人的一生，真正屬于自己的時(shí)間，恰恰是獨(dú)處之時(shí)。決定你人生格局的，不是旁人眼中的高低貴賤，而是深夜無人時(shí)內(nèi)心的波瀾起伏。獨(dú)處時(shí)，無人干涉，無人督促，是選擇放縱還是堅(jiān)守本心，全靠內(nèi)驅(qū)力。

　　演員陳道明曾說，獨(dú)處是對(duì)一個(gè)人的審視。他的生活恰恰是對(duì)這句話的最好詮釋。在旁人看來，以他的學(xué)識(shí)經(jīng)歷，足可以稱得上“談笑有鴻儒，往來無白丁”。不論是被國學(xué)大師季羨林贊許過的才華，還是被無數(shù)觀眾追捧的演技，都足以讓他在人群中成為最耀眼的中心。這樣的人，完全可以享受旁人的注目與追逐，但他依然選擇獨(dú)處，享受獨(dú)處。

　　閑暇時(shí)，比起在眾多飯局見往來逢迎，他更喜歡一個(gè)人待在家里，或是揮毫潑墨，或是彈琴看書，時(shí)不時(shí)鉆研古籍，興致來了就寫上幾篇雜文。好友馮小剛曾笑話他，成天宅在家里的功夫，不如參加一場(chǎng)飯局更有用，他卻不以為然。如果人生都要追求“有用”，那該多無趣啊。

　　正如周國平所說：“人之需要獨(dú)處，是為了進(jìn)行內(nèi)在的整合?！币粋€(gè)人在獨(dú)處時(shí)，才能將平日攝取的外界信息加以沉淀，不至于在繁復(fù)的世界里迷失本心。經(jīng)得起獨(dú)處的考驗(yàn)，才能獲得真正的平靜。

　　獨(dú)處是留給自己的溫柔

　　人生海海，每個(gè)人都在奮力前行。有人說，生活就是“生下來，活下去”。在殘酷的成人世界里，獨(dú)處是留給自己最后的溫柔。人總是需要一點(diǎn)獨(dú)屬于自己的時(shí)間，舔舐傷口，消化所有負(fù)能量，給心靈一個(gè)休憩的小站，然后重新上路。

　　記得知乎上有人問，為什么很多人到家之前，總喜歡在車?yán)镌俅弦粫?huì)兒。

　　一個(gè)網(wǎng)友這樣回答：

　　關(guān)上車門，你可以是肖邦，可以是錢學(xué)森，可以是張大千，可以是葛優(yōu)，可以是三毛，可以是張愛玲。你有你的世界，這個(gè)世界全憑你的意愿。打開車門上樓，你是一個(gè)父親，一個(gè)丈夫，一個(gè)兒子，你需要考慮房貸，工資，柴米油鹽。

　　從公司到家之間，唯獨(dú)在下車前的這段時(shí)間，是屬于自己的。在這里，你可以暫時(shí)逃開外界的喧囂，卸下生活的偽裝，哪怕只是聽一首歌，刷個(gè)段子，靜靜地抽上一支煙，也能給疲憊的身心帶來莫大的慰藉。

　　之前在綜藝節(jié)目《新生日記》中，主持人李艾自曝和丈夫婚后分房睡。她話音剛落，就引得在場(chǎng)的明星媽媽們困惑不已，眾多網(wǎng)友更是紛紛唱衰這種相處模式?，F(xiàn)在看來，李艾的選擇很明智。

　　丈夫是她的經(jīng)紀(jì)人，兩人工作時(shí)間幾乎都在一起，如果回家后依然如故，那這樣的婚姻無疑是令人窒息的。選擇分房睡，是讓彼此在密不透風(fēng)的相處中，找到一點(diǎn)獨(dú)屬于自己的存在感。其實(shí)，普通人對(duì)待感情未必不能如此。一段好的感情，不會(huì)因?yàn)槠痰莫?dú)處而分崩離析，給彼此留下獨(dú)處的時(shí)間，才是對(duì)感情雙方的信任與負(fù)責(zé)。

　　在這個(gè)世界上，人們總是緊緊抓住一切，把握分分秒秒，但很多時(shí)候，抓得越緊，流逝得越快。

　　不妨放松一些吧，真正愛自己的方式，是給這一身的疲憊一點(diǎn)獨(dú)處的空間。高質(zhì)量的獨(dú)處，勝過盲目合群

　　魯迅曾說：“猛獸總是單獨(dú)行走，牛羊才成群結(jié)隊(duì)。”

　　很多時(shí)候，我們總是被低效的、盲目的社交與應(yīng)酬綁縛，反而忽略了內(nèi)心真正的訴求。其實(shí)，高質(zhì)量的獨(dú)處，勝過盲目追求合群。想起大學(xué)時(shí)同宿舍的姑娘小含。剛進(jìn)校園時(shí)，大家還忙著嘗試新鮮生活，她就開始獨(dú)來獨(dú)往。

　　清晨六點(diǎn)就出門晨跑、朗讀、自學(xué)外語，晚上十點(diǎn)從圖書館回來，繼續(xù)挑燈夜戰(zhàn)，看專業(yè)書、讀原文。每天安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，異常充實(shí)。

　當(dāng)我們還在為五花八門的社團(tuán)活動(dòng)糾結(jié)，考慮是否要和剛認(rèn)識(shí)的同學(xué)一起逛街時(shí)，她三下五除二，把這些可有可無的社交活動(dòng)斬了個(gè)一干二凈。

　　這樣的她會(huì)不合群嗎？并沒有。每逢集體活動(dòng)，她總是準(zhǔn)時(shí)參加，和人相談甚歡。雖然不曾參加各種小團(tuán)體，但也報(bào)名參加了不少含金量高的活動(dòng)。

　　她完全知道自己想要什么，于是把時(shí)間都用在了刀刃上，對(duì)她而言，低效的、重復(fù)的、為了追求合群而勉強(qiáng)參加的活動(dòng)，都不如自我精進(jìn)的獨(dú)處來得重要。

　　同樣是大學(xué)四年，有人到畢業(yè)時(shí)才慌忙發(fā)現(xiàn)，自己成天和伙伴們一起吃飯、一起社交、一起混跡各種圈子，最后卻連一份好看一點(diǎn)的成績單都拿不出來。

　　而像小含這樣的學(xué)霸，早就手握優(yōu)質(zhì)offer，馬不停蹄地奔往人生下一站了。

　　誠然，熱衷社交與埋頭學(xué)習(xí)，本質(zhì)上并沒有高低之分。

　　但在選擇如何分配所擁有的時(shí)間上，是茫然跟從，強(qiáng)求合群，還是心懷篤定，朝著認(rèn)準(zhǔn)的方向前進(jìn)，這在冥冥之中，已經(jīng)決定了人生后半程的模樣。

　　與其耗費(fèi)寶貴時(shí)間追求別人的認(rèn)同，不如把機(jī)會(huì)留給獨(dú)處的自己。

　　聰明的人，懂得讓獨(dú)處更有意義

　　鮑爾萊說：“一個(gè)人成熟的標(biāo)志，就是明白每天發(fā)生在自己身上99%的事情，對(duì)于別人而言毫無意義?！?/p>

　　人的一生，最重要的是要學(xué)會(huì)和自己相處，這個(gè)過程無關(guān)他人，只與自己有關(guān)。

　　獨(dú)處，就是不斷審視自身、完善自我的過程。那么，怎樣讓獨(dú)處時(shí)間變得更有意義呢？大家不妨從三件小事做起。

　　其一，學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，主動(dòng)充電。

　　在這個(gè)被海量信息淹沒的時(shí)代，每個(gè)人隨時(shí)都有可能被一條信息、一個(gè)電話、一條推送打斷注意力，而獨(dú)處，恰恰能讓你告別外界的干擾，做自己真正想做的事。

　　學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，是為獨(dú)處時(shí)光賦能升級(jí)的最佳方式。

　　在《重新定義公司》一書中，谷歌掌門人埃里克·施密特呈現(xiàn)了谷歌員工的成功秘訣。

　　原來，每個(gè)谷歌員工都可以拿出工作時(shí)間的20%自由支配，在這段時(shí)間內(nèi)，他們可以做任何感興趣的項(xiàng)目，學(xué)習(xí)任何新技術(shù)。

　　難怪有人說，決定一個(gè)人未來三十年發(fā)展的，不是他上班的8小時(shí)，而是下班之后的私人時(shí)間。

　　無數(shù)偉大的創(chuàng)新正是獨(dú)處時(shí)不斷精進(jìn)學(xué)習(xí)的成果，掌握了獨(dú)處時(shí)間，就掌握了成功的秘訣。

　　其二，培養(yǎng)一項(xiàng)愛好，無關(guān)功利。

　　真正的平靜，不是遠(yuǎn)離車馬喧囂，而是身在鬧市，心有東籬南山。

　　獨(dú)處是對(duì)人生的滋養(yǎng)，這絕不僅僅體現(xiàn)在，要利用這段時(shí)間去超越他人，而是意味著，擁有一段只屬于自己的時(shí)間，去做一件向往已久卻始終未能如愿的事。

　　培養(yǎng)一項(xiàng)非關(guān)功利的愛好，就是達(dá)成心愿最好的方式。

　　無論是靜靜地練字，還是盡情地舞蹈，無論是沉默著長跑，還是下廚鉆研美食，這些愛好雖然看起來“無用”，但卻蘊(yùn)含著最簡單的快樂與滿足。

　　其三，打掃個(gè)人房間，復(fù)盤人生。

　　物質(zhì)的豐富與精神的豐盈往往并不同行，當(dāng)我們被滿目的繁華迷了眼時(shí)，定期清掃私密居所，其實(shí)也是另一種意義上的“斷舍離”。

　　還有什么事比打掃房間更適合獨(dú)處時(shí)做嗎？在一段完全由自己掌握的獨(dú)處時(shí)間內(nèi)，一邊清掃浮塵，一邊為人生復(fù)盤。

　　某種意義上，個(gè)人房間就是一段時(shí)間內(nèi)生活軌跡的呈現(xiàn)。

　　打掃房間，就是給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，好好思考這個(gè)階段自己的得與失，從而整理心情與思緒，繼續(xù)前行。

　　有人說，人生注定是孤獨(dú)的旅程，但林語堂卻說：

　　“孤獨(dú)兩個(gè)字拆開，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蠅，足以撐起一個(gè)盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。”

　　成年人的獨(dú)處，是紛繁熱鬧過后的平靜，是喧囂名利過后的真心，是人生自有詩意的篤定。

　　愿你享受獨(dú)處，擁抱這難得的獨(dú)處時(shí)光。