001 一個小習(xí)慣

養(yǎng)成隨身攜帶筆記本的習(xí)慣，一有靈感可以馬上記下來，錯過了就沒了。

002 不動筆墨不讀書

用筆在筆記本上做筆記，比單純的閱讀更有利于大腦的記憶。

003 什么樣的通訊錄可以刪？

通訊錄里存的聯(lián)系人越來越多，但是，聯(lián)系的沒幾個，留著占內(nèi)存，刪了又怕以后有用，到底刪還是不刪？有個原則可以遵循：就是你看到對方的聯(lián)絡(luò)方式，心里有沒有期待感，沒有就刪吧，這也需要斷舍離。

004 六度分隔理論

在世界，只要通過6個人，你可以找到任何你想找的人，既然如此，怕刪什么聯(lián)絡(luò)方式呢？

005 待回復(fù)的消息可以存草稿

書中舉的例子是郵件的回復(fù)，但是微信同樣可以如此，需要回復(fù)的消息來不及回復(fù)，可以先存?zhèn)€草稿，有時間統(tǒng)一回復(fù)，親測效果不錯，不用老去刷微信了。

006 為什么要把一件瑣碎的事情也記到手賬里呢？

關(guān)鍵不是記手賬這個行為，而是在這個記的行為中將那件瑣碎卻必須的事情，固化成習(xí)慣，成為生活的必備事件之后就可以不用再記了。

007 給自己設(shè)置一個完全休息日

休息日什么也不做，就是完完全全的休息，甚至可以不去約朋友見面，就做一些自己想做的事情。

008 完全休息日什么也不做，那由此產(chǎn)生的自責(zé)感和罪惡感怎么處理？

在月初定計劃時就可以預(yù)留出一個完全休息日，當(dāng)成一項任務(wù)完成，以此來減輕自己的罪惡感。

009 不做老是后悔的人

這需要做月計劃時就標(biāo)出每月的重要事件，避免錯過。

010 將任務(wù)可視化

如果需要做某件事，盡量可視化，人往往對自己能看到的任務(wù)優(yōu)先完成。