20190828? ? 星期三? ? 農(nóng)歷七月二十八
減肥有十天了，近兩天感覺(jué)身體特別疲勞，無(wú)力，不想運(yùn)動(dòng)。今天最明顯的感覺(jué)是饑餓。這個(gè)現(xiàn)象很不好啊，我可不想前功盡棄。晚飯是海鮮粥，雞蛋面粉蔥花餅。給三個(gè)孩子做好飯后，我喝了一碗粥，肚子特別餓，好想吃餅，真的很想?。∽隽艘粫?huì)兒思想斗爭(zhēng)，于是，我趕快打開(kāi)減肥的視頻看，又打開(kāi)最近每天訓(xùn)練時(shí)聽(tīng)的一首帶勁兒的歌《平凡先生》。開(kāi)始扭腰，扭胯，甩胳膊，左右搖擺跳。兒子說(shuō)我扭的真難看！哈哈～
我一邊運(yùn)動(dòng)，一邊聽(tīng)歌，這首歌真的讓人感覺(jué)很有力量。雖然美食在前，最初時(shí)好想吃，可我忍了半小時(shí)后就不想了。為了遠(yuǎn)離，我又帶孩子去了中學(xué)，開(kāi)始校園暴走圈！
一定要堅(jiān)持下去！今天突發(fā)奇想，如果成立一個(gè)減肥俱樂(lè)部多好！飲食，運(yùn)動(dòng)，科學(xué)搭配?，F(xiàn)在追求健康。美麗的人太多了。
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圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
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