筑和社語：

“流光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉..."

初夏至，來的猝不及防。

不如來一碗“立夏茶”，安撫煩躁之心，安穩(wěn)度過這漫漫長夏。

斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏，也是夏季的第一個節(jié)氣，意味著初夏的開始。

此時人間，萬物皆長大，樹木愈發(fā)枝繁葉茂，鮮嫩多汁的瓜果也在茁壯生長。天氣逐漸炎熱，蟬兒鳴起，雨季即將來臨，病菌也隨之繁衍生長。這時，最適宜飲茶。

防曬防輻射喝綠茶

綠茶除了具有清熱、降燥、消暑的功效，所含有的兒茶素還具有很強的抗氧化功能，可以減少紫外線給皮膚帶來的曬傷、損害。同時，綠茶還具有防輻射的功效，而對于整天面對電腦的上班族，亦可以提神消除疲勞，增強思維和記憶能力。

提神養(yǎng)胃喝紅茶

夏天容易滋生細菌，而紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌的功效，常用紅茶漱口或直接飲用還可以一定程度上預防流感。夏天，空氣燥熱，我們喜吃一些冰凍食物或者喝冷飲來給自己“降降溫”，殊不知這樣很容易傷到脾胃。而紅茶性溫和，具有暖胃護胃的功效，更可以幫助胃腸消化，促進食欲。所以，夏天也很適合喝紅茶。

去熱消暑喝白茶

白茶是一種只經過萎凋、干燥等程序輕微發(fā)酵的茶，更有“一年為茶，三年為藥，七年為寶”的說法，隨著儲藏時間的推移，性子從清涼也逐漸變得溫和起來。而且茶葉中含有豐富的氨基酸，具有去熱消暑的功效，令人清心解煩、安神定智。

特殊時期，大多數人會放下遠方的詩，呆在家里從未出發(fā)。這時有人自我安慰，旅行其實就是從自己呆膩的地方去看別人呆膩的地方。筑和社認為也許我們需要趁此深入到日常生活中，去留意近處美好的點點滴滴，重拾隨著年齡的增長而漸漸失去的某些感受力。

五一的最后一天迎來立夏，讓杯中有茶，一樣可以開啟生活美好時光。為自己泡一杯清新鮮爽的綠茶，也可以是甜蜜濃郁的紅茶，或者醇厚溫潤的白茶，不管哪一款，都可以滿足自己不同需求的味蕾，同時獲取精神上的愉悅。心在旅行，宅家的日子也可以優(yōu)雅如詩。