1、沒有那么多的累贅才是想要的生活。我們在生活中背負著太多的東西，衣服、書籍、思想、評價、房價等等吧。

下午參見了一個聚會，開始會帶著不想要去的狀態(tài)，內(nèi)心在抵觸，或許是因為聽見一些言語。對于一個人來說，我們接受信息的方式有很多。但對于你影響最大還是他人的話語。

所以從心底開始想要逃避這件事，本來自己可以早一些到。后來選擇了騎車過去，騎行時候還在想這事做的太不對了。因為沒有尊重那些已經(jīng)早到的人，沒有尊重他們的時間。

后來大家全部到齊了，點餐吃飯，飯桌上的我們半開玩笑式氣氛很活躍。并沒有想象的那么尷尬?；蛟S使我們想的太多了。對于他人的反應會腦補很多并不是真實的東西。

比如他人在微信上回復信息很慢或者回復的很簡單，再或者回復并沒有符合我的心意。心中就產(chǎn)生想法，一直在給大腦灌輸，他們并不想來參加這個聚會。你看說一個時間，他們就覺得不行。這該怎么辦呢。

以前的我對于這種想法都沒有察覺，而是任由他發(fā)展。最終被傷害的是自己，因為后面再說到就是自己沒有這個能力，沒有把大家聚集到一起。

還有一個非常重要的點，這件事已經(jīng)到了我不能掌握的狀態(tài)。后來發(fā)現(xiàn)人和人之前的交流是很密切的，網(wǎng)絡再好但也隔著屏幕，并不能看見對方真實反映。

這段時間開始學會要果斷一些，以前總會想讓每個人都滿意。事情往往是進行不下去，所以這兩次點餐都特別快速，然后吃飯。

我們也可以這么想，一個聚會最重要的不是吃什么，而是一群人在一起這個氛圍。

所以你看，思想上的累贅是多么可怕，不僅讓一個行動力減弱，還容易進入自我否定模式。

及時改正，及時進入正念生活。脫掉思想的累贅，過輕松的生活。

2、昨天早晨看了王通老師的《通知》，這本書里面提到一個很牛逼的寫作方法?！翱s寫素材、正面論述、反面論述、總結(jié)?！辈恢滥銜X得哪一步特別難。反正對我來說最難的是縮寫素材，因為覺得每一個細節(jié)都在重要。

比如今天晚上我們出去吃飯，我會想要把整個過程全部描寫出來，從我們出門一直到聚會結(jié)束。不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，這里面產(chǎn)生了一個很很重要的點。沒有重點。

對，沒錯，說明在生活中也是一個沒有重點的人，再說的簡單一點，是一個不知道要什么的人。會人云亦云，會跟誰大多數(shù)人的步伐，會委屈自己成就他人，會時常忘記自己還是一個獨特的靈魂。

或許很多人都害怕這樣的生活狀態(tài)，今天會聽見有人說，這份工作我一眼就能看到頭。這個頭并不是說人生的勁頭，而是在他面前的那些老前輩。

如果你有這樣的痛苦說明我們感知到生活的不容易了，對于很多事情處于無奈的狀態(tài)。對于他人來說很簡單的事情，但對于你來講確實比搬起200斤的石頭還難。

但我也想說恭喜你，因為你是一個特別細膩的人，能夠注意到其他不能夠注意的地方。比如我們在聚會的時候，你發(fā)現(xiàn)大家都在說話，但唯獨一個人只是默默的看著手機。其實她并不是沒有什么表達的欲望。只是用手機在掩蓋自己。

這個時候你的特質(zhì)就發(fā)揮作用，找個機會Q她一下，瞬間她就能參與進來。尤其在北京這樣的大都市，你會發(fā)現(xiàn)，人真的需要一個交流的平臺，不管我們在一起討論什么。哪怕只是1+1=2這么簡單問題。都能滿足表達和訴說的期望。

也許我們在職場中擔驚受怕，沒有那么多把真實的想法說出來的狀態(tài)。做一個帶著面具的人。這樣并不是不好，只是有的時候已經(jīng)忘記了我還是一個有獨特靈魂的人。

生活給與我們并不是面具，而是一場戀愛，就像你第一次牽女孩子的手，那心跳的狀態(tài)。

3、接受生活給與你的障礙，只有我們接受了才有權(quán)利放棄，然后才能輕松的活著。