送給迷茫中的你
每天
1、保證8小時(shí)左右睡眠;
2、花30分鐘整理自己的形象;
3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);
4、花時(shí)間學(xué)習(xí)和閱讀。
每周
1、和親人通一次電話;
2、花5~12小時(shí)培養(yǎng)一項(xiàng)技能;
3、給自己做一頓飯，犒勞自己;
4、參加一次有意義的社交活動(dòng)。
每月
1、去看一部有意義的電影;
2、去認(rèn)識(shí)一位新朋友;
3、讀完-本書(shū);
4、寫日記記錄生活感想。
每年
1、去一個(gè)自己沒(méi)去過(guò)的地方旅行;
2、給自 己做一次全身的身體檢測(cè);
3、按自己喜歡的方式慶祝自己的生日;
? ? ? 次年度總結(jié)和次年規(guī)劃。
一個(gè)全新的自己，連你自己都會(huì)感動(dòng)。
