培養(yǎng)寫作習(xí)慣第十五天：按自己的意愿過一天。
今天，是一個新的開始。
我設(shè)計并開始執(zhí)行新的30天計劃。
它們分別是：
30天必做清單
1，每天寫作。
2，每天健身。
3，每天靜坐10分鐘。
4，每天閱讀。
5，每天總結(jié)。
這五件小事，是一直想做的事情。
每次寫作，每次健身，每次靜坐，每次閱讀，每次總結(jié)，都給我?guī)硇碌淖兓?，進(jìn)步和樂趣。
只要在做清單中任何一件事，我都感到生命在成長和拓展。
不學(xué)習(xí)，不折騰，不創(chuàng)造的日子，如同死水，只要不斷學(xué)習(xí)，探索和創(chuàng)造，才能把一個人從一成不變中拯救出來，去體驗這奇妙精彩的新世界。
在開始這個30天計劃之前，我正在進(jìn)行的計劃有兩個，一是60天腹肌訓(xùn)練，二，是三月份的31天里，我要每天寫一篇文章，并且公開發(fā)表。
為什么要設(shè)定這兩個計劃？
首先，60天腹肌訓(xùn)練，來自在健身房認(rèn)識的苗苗。
那天在健身房，看見一個皮膚白皙，五官甜美的軟妹紙，我上前搭訕，交換微信后，開始聊天，發(fā)現(xiàn)彼此有很多共同的話題，越聊越嗨，于是我們開始打賭。要在60天內(nèi)，我要練出六塊腹肌，她要練出馬甲線。誰沒有能達(dá)到目標(biāo)，請贏的人吃飯。
這個計劃，我如果贏了，美女會請我吃飯，如果我輸了，我請美女吃飯，怎么算，都劃算。
因此，我干勁十足開始訓(xùn)練自己。
轉(zhuǎn)眼，還有6天，就到約定的日子。
這幾天開始特訓(xùn)，希望到時候，不會讓自己失望。
和美女享受美食，歡度美好時光，當(dāng)然令人期待，但是這個約定讓我開始重視健身和發(fā)現(xiàn)運(yùn)動的樂趣。
每次揮汗如雨，我都熱情煥發(fā)，感到生命無限美妙。
每次要求自己，吃下訓(xùn)練的苦，我都變得更加強(qiáng)大和自律。
每次完成當(dāng)天訓(xùn)練計劃，我都要感到自己對身體和思想的掌控能力，又增加了一點(diǎn)。
我開始體驗到，有能力把握個人的思維和行為，是一件多么好的事情！
不到一個星期，這個60天腹肌訓(xùn)練計劃就要結(jié)束了。
為了繼續(xù)強(qiáng)化每天健身這個習(xí)慣，為了真正掌握自己的身體和行為，我要繼續(xù)開啟30天的健身計劃。
接下來，再說說我的寫作。
在2006年的時候，我有了想寫作的想法。
然后，各種拖延，各種抗拒，各種恐懼。
今年是2016年了，十年過去了。
我一直活在想得太多，寫得太少的糾結(jié)了。
最近看到各路大神各顯神通，我不甘心默默無聞無所作為。
如果再來一個10年，我什么也不做，只是停留在舒適區(qū)，活在害怕里，那么我還要什么狗屁青春。
所以咯，對想做的事情，我一定可以，我要試試看！
剩下的執(zhí)行清單內(nèi)容，閱讀呀，靜坐呀，總結(jié)呀，也是我多年來，渴望去做的事情，也在過去的日子，偶而為之。
這一次，我把喜愛做的事情，放進(jìn)今天，這需要我放下各種顧慮，主動行動。喔，我喜歡主動行動，我才是身體和思想的主宰。
在開始前面兩個計劃后，我發(fā)現(xiàn)，哎呀，原來做自己想做的事情，沒有那么可怕，原來做自己喜歡的事情，沒那么困難，原來做自己想做的事情，這么好玩！
對，我通過主動行動，打破意識的束縛，不斷學(xué)習(xí)，不斷行動，不斷自我更新。
我把自己重新教育成一個自嗨型新人類，我開始自帶快樂和靈感，我開始關(guān)注個人成長，我開始嘗試堅持做自己喜歡做的事情。
有些事情，一旦去做，生活真的開始不一樣。
自從開始堅持健身和寫作，每天都有很多小美好，小歡喜。
這些細(xì)微美好的改變，來自一個又一個微行動。
每次做一件想做的事情，每天堅持一件喜歡做的事情，喚醒了我的主人翁意識。
瀟灑姐說，按自己的意愿過一生。
一生太龐大，太遙遠(yuǎn)。
所以我提醒自己，按自己的意愿過一天。
這一天，不是昨天，不是明天。這一天，是今天。
我相信，當(dāng)一個人有意識，有能力，按自己的意愿過好今天。那么他一定可以，按照自己的意愿，過一生。畢竟，我們都知道，一生是由很多個今天組成的。
想做什么小事，就去做，就去堅持。
慢慢地，我們就有了能力，去做大事，成就精彩人生。
三月過去一半了，愿大家都有能量，按照自己的意愿去過好今天。
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