文|杭心
01
“學(xué)妹在嗎？”
手機(jī)上忽然彈出這條消息，此時(shí)我正在上課，無意間掃到課桌上亮著的手機(jī)屏幕。拿起手機(jī)便看到這條消息，是一個(gè)大四學(xué)姐發(fā)的。
“嗯嗯，在呢學(xué)姐?！蔽一貜?fù)到，心中開始想著學(xué)姐是不是有事找我，可不能耽誤了人家。
于是，回過消息后我便一直盯著屏幕，生怕錯(cuò)過學(xué)姐的消息。
一分鐘，二分鐘，五分鐘，十分鐘……二十分鐘，下課了，還是沒有收到學(xué)姐的消息。
坐在我旁邊的舍友一直用一種壞笑的表情看著我?！昂驼l聊天??！筆記都不抄，也不顧皺眉的老師。”
我才晃過神來，筆記本上已空了大半頁，老師講了啥也不知道，自己好像一直在對著手機(jī)屏幕發(fā)呆。
我讓舍友看學(xué)姐發(fā)的消息，并說了我上課其實(shí)一直在等她的消息。
“你有病吧！她找你不應(yīng)是她等你的消息嗎？你真是閑的慌！”舍友調(diào)侃著說道。
舍友看似無意的一句話，卻深深觸碰了我內(nèi)心深處的那個(gè)角落。
02
回首走過的20年，自己好像一直在取悅別人。
對別人的請求和要求恭恭敬敬，將自己的喜怒哀樂束之高閣。別人做的事，說的話，都勝似真理。自己做的事和說的話，都像一灘爛泥。
可能有人會(huì)說，我是虛偽，是造作，是裝清高?，F(xiàn)在哪有這樣的人啊！能不顧自己利益毫無渴求的去幫助他人。
沒事，我接受，畢竟以前也聽到過類似這樣的評(píng)價(jià)。
可我還是會(huì)很難受，可能會(huì)在深夜難以入眠，在上課時(shí)走神，在吃飯時(shí)發(fā)呆，盡力回想自己到底哪兒做錯(cuò)了。
的確，從小學(xué)到初高中再到大學(xué)，我從未與同學(xué)吵過架，與朋友紅過臉。
我時(shí)常害怕身邊的人不喜歡我，害怕他們對我指指點(diǎn)點(diǎn)。所以我一直都在逼著自己將一切都做到最好，盡量不去麻煩他人。偶爾得到他人的幫助，我也會(huì)想盡辦法回贈(zèng)，不然，愧疚感會(huì)壓的我喘不過氣。
慢慢地，我好像失去了自我，變得越來越?jīng)]有主見。即使頭頂?shù)膲毫λ粕接縼?，我還是得向周圍人群綻放笑臉。
03
昨晚看了最近一期的奇葩大會(huì)，此期嘉賓是少年成名的作家蔣方舟。
在現(xiàn)場，她向大家分享了討好型人格曾對自己的困擾以及自己如何戰(zhàn)勝了討好型人格。
她朋友曾經(jīng)問她，“你有沒有跟別人產(chǎn)生過很真實(shí)的關(guān)系？”她不知真實(shí)關(guān)系所指，便反復(fù)追問朋友何為很真實(shí)的關(guān)系。
“很真實(shí)的關(guān)系就是你可以和這個(gè)人爭吵，可以把自己最不堪，最真實(shí)的一面暴露給這個(gè)人?！迸笥讶缡钦f。
聽過朋友講述，她才發(fā)現(xiàn)，原來自己二十多年來一直在討好別人，從未和他人發(fā)生過最真實(shí)的關(guān)系。
在兩性方面尤其嚴(yán)重，她講述了自己的一段經(jīng)歷。當(dāng)對方打電話過來罵她時(shí)，她只有恐懼和道歉，足足道了兩個(gè)多小時(shí)歉，還是于事無補(bǔ)。掛斷電話后，看著滿屏的未接來電，她害怕得渾身發(fā)抖，卻不敢說出“你不要再打來了”的簡單話語。
兩個(gè)平等主體之間都是如此，那和上司及同事關(guān)系也可見一斑。
頂著少年成名的光環(huán)，一味去迎合前輩的觀點(diǎn)，即便是一通胡說八道，聽完后還不忘記點(diǎn)贊并說您說得都對。
她好像一直活在自己的封閉世界，懷著討好型人格生活。
04
后來，她孤身一人去了東京。在哪兒她沒有朋友，沒有社會(huì)關(guān)系，不會(huì)說日語，一切都是嶄新的，她開始了一段新生活，不用去在意別人的眼光和意見。
每天的生活很簡單，寫日記，看書，看展覽。很少上網(wǎng)，也不用去看網(wǎng)上對自己的各種評(píng)價(jià)。生活隨性而自由，簡單而真實(shí)。
一年后，她發(fā)現(xiàn)自己討好型人格竟然自愈了。節(jié)目現(xiàn)場，她因終于罵人而高興地跳腳。
在《東京一年》這本書中，的確可以看出她自身的改變。做自己想做的事，真實(shí)表現(xiàn)自己的快樂和憂傷，不遮掩，不隱藏，過著自己喜歡的生活。
特別喜歡蔣方舟引用的德國某作家的一句話?！袄⒕问亲畲蟮呢?fù)能量?！?br>
對家人愧疚，對朋友愧疚，對同事愧疚，對所有人都愧疚。我們好像一直在愧疚的泥潭里無法自拔，自然負(fù)能量也就時(shí)常爆棚了。
小說《芳華》中，有一個(gè)片段讓我影響深刻。在那個(gè)人人爭著“講壞話”的年代，小萍的父親強(qiáng)忍身邊人對自己的辱罵和打壓，但當(dāng)小萍媽也說他壞話時(shí)，他心中的城墻轟然坍塌，最終服用安眠藥而離去。
小萍父親是個(gè)儒雅之人，幾乎對所有人都懷有歉意。所以當(dāng)身邊人都對他有意見時(shí)，除了結(jié)束生命，他好像別無選擇。在他看來，這樣的結(jié)果才是大家滿意的，自己才不會(huì)感到愧疚。
愧疚真是個(gè)可怕的東西，我們都應(yīng)該學(xué)會(huì)控制和擺脫，別讓它主導(dǎo)自己的生活。
05
后來，我收到了學(xué)姐的消息。
“我明天早上有點(diǎn)事，你能不能去替我開個(gè)學(xué)校組織的就業(yè)動(dòng)員大會(huì)？”
我看了看手機(jī)中的課表，明天早上滿課。
“學(xué)姐，我明天早上滿課，可能去不了，要不你找找別人?！蔽一貜?fù)她。
“呵呵，好吧?！彼@次是秒回。
難道又得罪人了嗎？又讓別人不開心了嗎？一系列問題在大腦中涌現(xiàn)，心中又開始衍生出一股負(fù)罪感。
可我真的有課，我并沒有說謊??！或許在她看來，我是在找理由推脫吧。
生活真的好難，既要照顧好自己的小情緒，也要維護(hù)他人的小確幸。
聽完蔣方舟的講述，我好像也找到了答案。有那么一瞬間，我再也不想取悅別人了。
人生苦短，何必在意別人的看法呢？換個(gè)角度來生活，將他人對自己的指點(diǎn)和批評(píng)作為動(dòng)力，卸下自身的謹(jǐn)慎和謙卑，追隨內(nèi)心最真實(shí)的想法，最終活出自己喜歡的模樣。
學(xué)會(huì)向他人說“不”后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍的一切其實(shí)也很美好，大把的時(shí)間緊握手中，自己也會(huì)前所未有的放松。拒絕是一位偉大的老師，我們應(yīng)時(shí)常向他學(xué)習(xí)，這樣我們才能走的更遠(yuǎn)，生命才會(huì)更加有意義。
生活苦嗎？
很苦。
那就自己學(xué)著加點(diǎn)糖吧。
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