最近開始迷戀上站樁，已經(jīng)堅(jiān)持了4天，每次10到20分鐘偶爾還再貪上10來分鐘。雖然練習(xí)時(shí)間不長但已經(jīng)對自己精氣神的變化有了察覺。在地鐵上看書，在公司處理工作，很平靜，很投入的沉浸在當(dāng)前的事物上，我練習(xí)時(shí)間還不是很長，再繼續(xù)堅(jiān)持看看有什么轉(zhuǎn)變。

說起站樁可能現(xiàn)在的年輕人不怎么了解，我是在視頻堆里閑逛偶爾看到的，視頻里面的大師說站樁的好處，當(dāng)時(shí)聽來確實(shí)有點(diǎn)神乎其神。我抱著試試看的態(tài)度想來兩個(gè)療程。

實(shí)話實(shí)說感覺還是不錯(cuò)的，在地鐵上能專心的看會書，在工作中相比過去能夠投入的沉浸到手頭的工作中。另外在解決問題時(shí)候，感覺自己思考問題也更追究本質(zhì)問題，抓關(guān)鍵部分來處理。再一個(gè)是人際關(guān)系上也很少發(fā)脾氣，關(guān)注點(diǎn)還是落到解決問題上，不會將對事的不好情緒發(fā)泄到人身上。做事情也比過去要更有主動性。不管怎么說，初次嘗試有個(gè)好的開端，更加有信心堅(jiān)持下去，不得不說我們中華民族真的有很多有用的寶藏，這五千年的沉淀不是隨便說說的。