昨晚，老婆對我說：“2018年你成長了不少，與別人交流通順有邏輯了，堅(jiān)持學(xué)習(xí)了很多新的知識，希望你2019年努力加油！”
我在沾沾自喜的同時，更要回顧自己的2018年到底經(jīng)歷了什么，得到她甚少的稱贊呢？
一、我的2018，是我成長最快的一年。
1、時間方面：
早起150+天（5:30前起床）早睡45天（11點(diǎn)前入睡）
2、寫作方面：
（1）簡書：6月5日開始寫，共寫了130篇，8萬+字
（2）公眾號：10篇
3、計劃+復(fù)盤方面：
（1）計劃：制定了300天+的日計劃；12個周計劃，4個月計劃
（2）復(fù)盤：復(fù)盤了120天+
4、參與的活動
（1）線上：參加了《第一期萌姐60s》、《語昕老師寫作課》
（2）社群：HI小姐的復(fù)盤群、白楊師姐寫作群、生命之輪和本心社等等。
5、學(xué)習(xí)方面：
萌姐的三個課程、快速閱讀、全腦記憶、思維導(dǎo)圖、LZWK 每天10分鐘玩轉(zhuǎn)朋友圈、每天半小時玩轉(zhuǎn)朋友圈、紐約老李校長：人脈是經(jīng)營出來的、張怡筠親子情商課1、張怡筠親子情商課2、聲音教練：如何練就好聲音？、中國史綱50講、有效管理你的健康等等。
二、回顧自己2018的每個月
我曾懷疑過，還記得每個月發(fā)生的事情嗎？
回看了留下的一個個電子版的效率手冊，各種活動的文檔才發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)歷了那么多，那么多！
1.2018年1月，找到明燈——張萌_萌姐
2017年10月接觸了早起，自己實(shí)踐了2個月以失敗告終。
當(dāng)心灰意冷的時候，在喜馬拉雅無意中聽到張萌_萌姐的《人生效率手冊》，對于早起失敗兩個月的我，似乎找到了明燈。
用了足足三周的時間，才把《人生效率手冊》的音頻聽完并做了筆記。從課程所教的落地方法中，逐步找到了屬于自己的早起節(jié)奏。
這個課程，我聽了有三到四次，每次復(fù)聽都有不同的收獲。
從不斷的復(fù)聽中，我得到了更大的收獲——訓(xùn)練了我速聽的能力。有聽過萌姐音頻的童鞋會覺得萌姐的速度有點(diǎn)快。我從第一次用0.9倍音速聽，到第四次聽提升到用2.2倍音速聽。
小伙伴可以嘗試用2倍音速去聽萌姐的課程，是什么感覺。
2.2018年2月4日，我制定了人生第一個年度目標(biāo)。
復(fù)聽了《人生效率手冊》第二次之后，我不斷去實(shí)踐、內(nèi)化里面的方法。計劃做得很簡陋，很多不足的地方，很多都沒有執(zhí)行。但，這是我的第一個年度計劃！
2018年3月8日，參加了《70天堅(jiān)持萌姐60s勵志計劃1期》，找到了一群異類的小伙伴。
這是我第一次參加這種線上的活動。參加前我也猶豫過，為了找到異類的小伙伴，
萌姐說過“一個人走得快，一群人走得遠(yuǎn)”。
在選組長的時候，被艾欣的自我介紹所打動，果斷加入。艾欣組也是第一個滿員的小組。
按照艾欣組長的安排，我們循序漸進(jìn)的每天早上6點(diǎn)開小灶練習(xí)聲音。
在這里我收獲了很多，第一次參加線上的活動、第一次做小小組長、第一次在社群分享、第一次在一直播分享等等。令我們之間的感情非常深刻。
慶幸自己加入到一個非常負(fù)責(zé)的組長。
最后猶豫外出旅游，缺少了3天的作業(yè)，而沒有拿回勵志幣。
我卻收獲了很多用錢換不回來的知識、友誼、社會資本等等。
2018年4月，參加了HI小姐的每日復(fù)盤群，堅(jiān)持每日寫復(fù)盤100多天。
萌姐多次提到復(fù)盤。
復(fù)盤是什么？怎么做，一頭懵逼的我無意中看到了HI小姐的復(fù)盤課程。
參加后，我找到了復(fù)盤的力量。
在這120多天的堅(jiān)持寫復(fù)盤時間里。最大的動力，不是因?yàn)槊刻熘形?2點(diǎn)前交不了復(fù)盤，需要在群發(fā)紅包。而是能在復(fù)盤中找到自己的不足，反思自己為什么會出現(xiàn)這種情況，找到最底層的原因，從根本上解決這個問題。
HI式單一事件復(fù)盤：記錄——提問——總結(jié)。
寫得多簡單，精簡卻很考驗(yàn)寫作功底。到了后期，我盡量控制在400字內(nèi)寫完復(fù)盤。更為了將來的60s做準(zhǔn)備。
2018年5月，參加了《堅(jiān)持語昕老師70天寫作課》并最終拿回了勵志幣。
5月10日寫好了60s最終的演講稿，總覺得自己的寫作能力不足了。然鵝，60s的小伙伴都覺得自己的寫作能力太差了。于是在一個人的推薦下，大家就組團(tuán)報名參加了《語昕老師的寫作課》。
老師的課程真的非常好，想聽嗎？
來我的喜馬拉雅的專輯聽吧：https://www.ximalaya.com/jiaoyu/16049368/
我堅(jiān)持將語昕老師每次的講課音頻整合并上傳到喜馬拉雅（得到老師的允許）。
剛在百度搜索“語昕老師寫作課”，前幾行的搜索結(jié)果，都是我的喜馬拉雅音頻。算是付出得到的一個小小回報吧！
2018年6月，認(rèn)識了白楊師姐。
在寫作群第一次聽到白楊師姐——下班加油站五四征文比賽的第三名。憑著這個小小的名號，開始連接了白楊師姐。一段時間的接觸，漸漸被她的魅力所吸引。
在師姐的寫作營里，師姐每周會固定邀請2位嘉賓在群里分享。
師姐的人脈太厲害了，竟然認(rèn)識這么多厲害的人物。我從中也認(rèn)識了很多通過寫作變形的大咖。
這里也提供寫作營的音頻分享：https://www.ximalaya.com/jiaoyu/16052633/
能為師姐拿到6月的又忙又美比賽的冠軍貢獻(xiàn)自己微博的力量而感到榮譽(yù)。
2018年7月，認(rèn)識了晨子老師。
在師姐社群的一次分享中，認(rèn)識了晨子老師。
晨子老師是誰？
她是萌姐的人生效率合伙人——情感溝通教練。
第一次聽她的分享，就被她的聲音、故事、邏輯性所吸引。馬上參加了她組織的第一期《生命之輪》的社群。在一個月的學(xué)習(xí)時間中，認(rèn)知了很多自身的不足和改進(jìn)的地方。
晨子老師能為晨子老師拿到7月的又忙又美比賽的冠軍貢獻(xiàn)自己微博的力量而感到榮譽(yù)。
2018年8月18日，面基了白楊師姐和晨子老師。
終于見到兩位大咖了，還有一些線上的小伙伴。與大伙進(jìn)行了第一次現(xiàn)金流游戲；與陌生的小伙伴在床上聊到晚上2點(diǎn)等等。
時間太短，她們兩位要見的人太多了，還沒有詳聊就結(jié)束了。
通過接觸，發(fā)現(xiàn)自己很多地方的不足。期待第二次見面，自己能在追趕她們的道路上砥礪前行。
2018年9月，開始了備考，減少了線上的接觸寫作等等。
2018年10月、11月完全備考和考試中。
考試前做了計劃，不斷的學(xué)習(xí)中應(yīng)用了萌姐的“單點(diǎn)突破法”不斷調(diào)整計劃。雖然過程不是很滿意，結(jié)果也不知道，但是自己真的盡力了。就算不通過，也為明年的通過積累下寶貴的經(jīng)驗(yàn)和方法。
2018年12月重新開始。
學(xué)習(xí)微信朋友圈變現(xiàn)課程，個人品牌的打造，公眾號的輸出等等。
閉關(guān)幾個月后，重新鏈接各位大咖，與人為師。要重新找回自己的節(jié)奏，時間管理；要重新堅(jiān)持一直堅(jiān)持的東西，相信堅(jiān)持的力量！
在喜馬拉雅聽《張萌：精力管理50課》，萌姐的知識又再次迭代了。
三、不可撤回的2018年
回顧這一年，收獲不少，遺憾也不少。
看到了自己的進(jìn)步，更加看到了其他小伙伴的加速彎道超車。
遺憾：
1、沒能帶有儀式感的堅(jiān)持效率手冊。
在2018年1月份認(rèn)識萌姐，我就立馬購買了《效率手冊》。當(dāng)時對年度目標(biāo)、七個人物法沒有太深刻的理解，一個人沒有堅(jiān)持每天寫效率手冊。
希望2019年能從1月1日帶有儀式感的日子開始抒寫我的365天效率手冊。
堅(jiān)持21天很難，堅(jiān)持365天很酷。
最近一個星期已經(jīng)在不斷完善我的2019年日程，
2、沒有去參加萌姐的線下課程——決定性瞬間
每次，我都是帶著深深的妒忌去看了小伙伴參加萌姐課程后的文章。沒有親身感受到現(xiàn)場的氣氛，沒有近距離接觸萌姐，沒有震撼到自己的內(nèi)心。
3、知識沒有變現(xiàn)——敢比會更重要。
2018年，我自學(xué)的課程多達(dá)十幾個。但是都只是聽課做筆記而已，沒有通過自己的實(shí)踐，最終落地并成為自己的知識。
既然有目的的去學(xué)，就要把學(xué)習(xí)的內(nèi)容都運(yùn)用到實(shí)踐中
學(xué)會的最大標(biāo)準(zhǔn)是會教，
4、沒能死磕寫作
有一段時間，我的關(guān)注重點(diǎn)放到了其他方面，而放棄了堅(jiān)持的寫作。不寫作等于沒有復(fù)盤，沒有復(fù)盤又如何發(fā)現(xiàn)自己的不足，如何進(jìn)步呢？
要拿著死磕的精神去面對寫作。
5、沒有把自己的角色分配好
沒有規(guī)劃好家庭、工作、學(xué)習(xí)中各種角色間的時間分配。
分配好家庭、工作的時間，讓它們輔助自己的學(xué)習(xí)和成長。
四、2019年的目標(biāo)計劃
1、健康：目標(biāo)減少10斤，每個月減少1-2斤。
（1）每三天敷一次面膜。
（2）1-6月份，每周鍛煉2-3次。后半年每周鍛煉3次以上，每次鍛煉30分鐘以上。
（3）堅(jiān)持坐30分鐘，起來5分鐘。
2、時間：
（1）早起：全年目標(biāo)4點(diǎn)半前起床。
2019年是我早起的第二年。每個月提前5分鐘。1月開始4:45分起床。2019年6月份后習(xí)慣到4點(diǎn)半。
（2）提高效率：早起時間吃3個番茄鐘，工作時間吃6個番茄鐘。
（3）提高時間使用價值：壓縮自己每件不重要但緊急事情的時間。
（4）再堅(jiān)持10分鐘。
（5）計劃+復(fù)盤（效率手冊）。
每日計劃清單只有要不要做的事情，沒有能不能做的事情。
每日計劃在睡覺前做好，逐步控制在10分鐘內(nèi)。
每日復(fù)盤在第二天一早寫好，逐步控制在20分鐘內(nèi)。
3、精學(xué)體系——演講提高講
（1）參加《口才訓(xùn)練營》為知識付費(fèi)。
（2）每天背誦金句。
（3）閱讀書籍，一年閱讀至少12本，每個月至少1本，時間是每天中午的12:45-1:15。至少寫12篇讀書筆記。
（4）寫作練習(xí)：每周寫一篇自己的故事。
4、個人品牌建立——營養(yǎng)和時間管理
（1）每天固定時間在朋友圈分享干貨。
（2）每周在公眾號更新至少2篇干貨文章。
（3）堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)營養(yǎng)和時間管理方面的知識。
5、范學(xué)體系
每個月學(xué)習(xí)一個新的課程，例如：職業(yè)、情緒、育兒、財務(wù)等等。
做到聽課+筆記+實(shí)踐+輸出文章，讓學(xué)到知識最終能轉(zhuǎn)換為自己的知識。
每周要做的事情：
周一與老婆共渡單獨(dú)的夫妻時間。
周二寫一篇自己的故事，觀看一直播“萌姐演講說”
周三下午打電話慰問老人家。
周四更新社會資本筆記。
周五整理本周靈感筆記。
周六本周復(fù)盤+下周計劃。
