4月4號(hào)

1、親愛(ài)的蘭波，參加戶(hù)外活動(dòng)，就安心的參加，問(wèn)老板菜單的事，老板的反應(yīng)沒(méi)有激起你的對(duì)抗，自己就撤回來(lái)，讓桂玲自己處理，越來(lái)越不逞強(qiáng)了！

2、親愛(ài)的蘭波，看到媽媽跟大家之間的互動(dòng)，媽媽一直在逞強(qiáng)，什么她都知道，什么她都懂，明明不懂也要裝懂，這是我的部分，我就是這樣的，在媽媽身上看到自己好多問(wèn)題，還是對(duì)媽媽會(huì)有情緒會(huì)攻擊她說(shuō)她，不過(guò)已經(jīng)在往自己身上看了，慢慢來(lái)吧！

3、寶貝兒子，下午說(shuō)去姥姥家，兒子掛心自己的作業(yè)，又安排了一下時(shí)間覺(jué)得沒(méi)有問(wèn)題，開(kāi)心的去姥姥家了，寶貝是如此的從容自如！

4、寶貝兒子，晚上我們自己回家，姥姥沒(méi)有跟回來(lái)，晚上媽媽有會(huì)議，兒子自己收拾完又洗了襪子，真是進(jìn)步不小，和媽媽一起來(lái)分擔(dān)家務(wù)！

5、親愛(ài)的蘭波，今天跟媽媽爸爸說(shuō)了，不需要媽媽再陪我們了，我說(shuō)話(huà)的方式不是太對(duì)，還是有情緒，還是沒(méi)有把自己的這個(gè)決定表達(dá)出來(lái)，有抱怨和排斥的情緒在里面，不過(guò)自己的這個(gè)決定是做出來(lái)了，而且這次很堅(jiān)決，一定要收回自己生活的主權(quán)，告訴自己我可以帶著孩子自己生活！感覺(jué)自己有力量了！

4月5號(hào)

1、親愛(ài)的蘭波，今天把在工作室活動(dòng)要收費(fèi)的通知發(fā)了出去，自己也做了解釋?zhuān)鋵?shí)是在自我防御怕別人說(shuō)，能邁開(kāi)這一步已經(jīng)很好了，教妮娜茶熏也收了費(fèi)，就這樣開(kāi)始，加油！

2、親愛(ài)的蘭波，晚上看兒子吃飯，好期待他吃完，可還是剩了一點(diǎn)，不撐到兒子更重要，剩下的就倒掉，果斷從事不糾結(jié)！

3、寶貝兒子，晚上說(shuō)想姥姥了，寶貝對(duì)姥姥一直是這樣依戀，媽媽開(kāi)心兒子對(duì)姥姥的愛(ài)！

4、寶貝兒子，媽媽跟你說(shuō)姥姥又說(shuō)媽媽辟谷的事情，她不懂也不知道，就憑自己的想象說(shuō)媽媽?zhuān)愀嬖V媽媽?zhuān)牙咽顷P(guān)心和擔(dān)心媽媽?zhuān)f(shuō)的話(huà)就是這個(gè)意思，媽媽一下明白了，寶貝說(shuō)的好對(duì)呀，這是姥姥表達(dá)對(duì)媽媽的愛(ài)的方式，感恩兒子的點(diǎn)播！

4月6號(hào)

1、親愛(ài)的蘭波，今天早上不想給兒子背書(shū)包，可意識(shí)到表達(dá)的方式不對(duì)，不是兒子五年級(jí)了還不自己背書(shū)包，不是兒子不心疼媽媽?zhuān)俏业倪x擇，我不再給兒子背書(shū)包了，有了這個(gè)覺(jué)察太好了，這是我的選擇，晚上跟兒子表達(dá)一下，用正確的方式說(shuō)話(huà)很重要，加油！

2、親愛(ài)的蘭波，今天勇敢的組織沙龍收?qǐng)龅刭M(fèi)，一開(kāi)始沒(méi)有人報(bào)名，自己一直很寧定，很感恩雪茹小麗的報(bào)名，后來(lái)又來(lái)了吳燕和樂(lè)芳，自己心中好感恩，勝藍(lán)的參與一度我心中有疑慮擔(dān)心和大家學(xué)的不一樣有沖突，可慢慢的我也放下了，我們都是自己的體驗(yàn)都在走各自心靈的過(guò)程，沒(méi)有沖突而言，自己也自在了，結(jié)束后我主動(dòng)跟她們說(shuō)要交場(chǎng)地費(fèi)奧，感覺(jué)到了自己的力量，特別為自己開(kāi)心，這件事情上我不再被付出所裹挾，我最真實(shí)的自己，接納自己現(xiàn)在還沒(méi)有那個(gè)能力給大家免費(fèi)提供場(chǎng)地！

3、寶貝兒子，媽媽晚上到家晚了，兒子自己吃了水果，自己吃提拉米蘇，把自己照顧的好好的，媽媽心中也沒(méi)有內(nèi)疚，這是我們需要共同承擔(dān)的，看到媽媽和兒子都是沒(méi)問(wèn)題的，兒子自己回家也沒(méi)有問(wèn)題，晚一點(diǎn)吃飯也沒(méi)有問(wèn)題，真的好棒棒的體驗(yàn)！

4、寶貝兒子，晚上媽媽也累了，兒子提前去看了書(shū)等媽媽一起聽(tīng)英語(yǔ)睡覺(jué)，兒子今天走在了媽媽的前面，媽媽需要追你了！

5、寶貝兒子，早上媽媽決定不再為你背書(shū)包了，兒子有情緒也接過(guò)了書(shū)包，媽媽表達(dá)的不好，媽媽也理解兒子的情緒，兒子還是在進(jìn)學(xué)校大門(mén)時(shí)讓媽媽抱了抱，感謝寶貝不怪媽媽了！