1.現(xiàn)在把每天寫感恩日記變成一種習慣，調整自己的頻率和狀態(tài)，心態(tài)越來越和平，寧靜。

要么處于感恩中，要么覺察自己對于外在的發(fā)生，內在起了什么變化。

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2.提升意識，讓我跨越問題，看清本質。練習感恩，調整內在的頻道，外在顯化更多感恩事件。療愈情緒，清理信念系統(tǒng)，回歸本自清凈，本自俱足，能生萬法的我。

3.今天和朋友在一起，看到兩個人內在的種子互相碰撞，交織。我知道，又是真我給我提供療愈清理的好機會。感恩！

4.幫朋友做療愈，她進入了一個浩瀚無邊的奇妙境界 ，那里就是n緯的源頭,感恩朋友提供給我拓展的機會。

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5，和朋友一起做手工糖，覺察自己內在能不能守靜，安住于當下，一次美好的體驗！

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6.又有朋友加入楚楚推，我很高興自己不是用賺錢去吸引對方，而是協(xié)助她打破限制，找到工作的意義，哈哈，智慧如我！

7.說真話 ，做真人 破幻象 即使對方暫時不明白你的用心，但你知道自己的發(fā)心為何，一旦對方理解其中真諦，會無比感激！但我所言行不圖感激，而是希望能喚醒一點是一點。

8，把每天的經歷都當成一種收獲和成長，那我就能飛速成長。從一個總處在情緒中的沒長大的小孩，總被情緒和信念牽制而不自知，處處受限的狀態(tài)，來到現(xiàn)在的心自在，行自在。遇到矛盾和沖突也自在的狀態(tài)，因為都是給我提供化麻煩為菩提的機會。

9.感恩每天都生活在輕而易舉之中，每件事都在自己掌握之中。

10.感恩真我為我提供的一切支持和豐盛。

11.遇到不享受的事和人，換個角度和視野接納，甚至贊賞，感謝！一切都會改變。因為你是創(chuàng)造者，沒有任何人事物在你之外！所有人，事，物為你存在。