我們煩躁焦慮的時(shí)候，就無法客觀地評(píng)估周圍的人和事，急躁的后果，就是有可能未經(jīng)全盤考量就用錯(cuò)誤的方式去解決問題。本來還只是稍微偏離預(yù)想，損失還在能承擔(dān)的范圍內(nèi)，但如果病急亂投醫(yī)，最后就會(huì)全盤皆輸。

在這種急躁不安的時(shí)刻，不妨礙深吸幾口氣，試著放慢思考的速度，甚至讓自己抽離當(dāng)時(shí)的環(huán)境一會(huì)兒，可以到茶水間喝口茶，到陽臺(tái)呼吸一下新鮮空氣。

遇到困難時(shí)，不論你選擇用上述哪一種方法來應(yīng)對(duì)，都要提醒自己，別因?yàn)橐粫r(shí)氣急敗壞，低估了心的彈性、生命的韌性，別將人生的掌控權(quán)拱手讓給命運(yùn)。別忘了，結(jié)局是悲劇還是喜劇，只有你能決定。