1、身體某個(gè)地方容易痛，尤其是夜里會(huì)加重，這是因?yàn)橐估餁庋\(yùn)行慢，瘀血更加瘀滯，所以疼痛感加劇。

2、人的記憶力會(huì)變得很差。

3、人總是喉嚨干，想喝水，但水到了嘴里，卻不想下咽。

4、面部色斑是氣滯血瘀的標(biāo)簽。面部色斑容易出現(xiàn)在某些特定群體中：老年人長(zhǎng)斑，稱為老年斑。懷孕的女性容易長(zhǎng)斑，稱為妊娠斑。除此之外，本來(lái)很白凈的皮膚不明原因出現(xiàn)了成片的褐色斑，以及眼眶發(fā)暗、口唇發(fā)紫、整個(gè)皮膚偏黯都是氣滯血瘀多見的表現(xiàn)。

5、我們身體的每個(gè)部位都依靠氣血運(yùn)送的血液提供營(yíng)養(yǎng)、濡潤(rùn)，當(dāng)某些細(xì)小的血管阻滯不通之后，肌肉、皮膚就會(huì)得不到來(lái)自血液的營(yíng)養(yǎng)而出現(xiàn)干燥、瘤癢等。

6、當(dāng)血液瘀滯極為嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)皮膚甲錯(cuò)的征象，即皮膚就像披上盔甲一樣干硬。

7、頭發(fā)易脫落。中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，即頭發(fā)是由血液滋養(yǎng)而成。頭發(fā)茂密，則意味著血液充足，營(yíng)養(yǎng)良好。頭發(fā)稀疏，易于脫落，則意味著血液虧虛，營(yíng)養(yǎng)不良。

8、由于血液運(yùn)行不暢，女性常會(huì)出現(xiàn)經(jīng)水失調(diào)，或伴有身體疼痛、手腳冰涼、痛經(jīng)、經(jīng)血有塊、月經(jīng)后期、量少等變化。

看到這里，大家應(yīng)該很明白了，基礎(chǔ)體溫低時(shí)，身體內(nèi)氣血運(yùn)行速度慢，氣血運(yùn)行速度慢，新陳代謝慢，新陳代謝后的“垃圾”就容易堆積在體內(nèi)?；怵龆伦钣行У霓k法是提高基礎(chǔ)體溫，讓氣血運(yùn)行起來(lái)，提高身體新陳代謝，這樣多余的“垃圾”與代謝產(chǎn)物不就不容易堆積在身體里了嗎？