如果敏感的人不高興了，第一階段就會(huì)想很多事情，這些事情往往也是讓自己心情不好的事。

一想這些心情就更不好了，然后還會(huì)自我否定自我懷疑，走路都靜悄悄的，生怕自己的腳步聲都會(huì)打擾別人。

越想越多，最后理也理不清。于是就開始放棄思考。

第二階段就是想辦法離開這種情緒，去做一些讓自己開心的事，比如買買買，比如看治愈的劇，比如喝奶茶，都是讓自己開心的事。

可唯獨(dú)不能治愈敏感的人的就是人，不管親近與否，說了容易影響感情也容易帶給別人負(fù)能量，所以一個(gè)人打消是最好，習(xí)慣一個(gè)人去消化掉。

自己和自己和解，安慰受傷的自己，哄自己開心。找個(gè)角落讓情緒哭出來都是很舒服的事情。

所以他們不高興一般走的都會(huì)是這樣的流程。

敏感的人像個(gè)刺猬，但是刺是長(zhǎng)在里面的，別人碰了也只會(huì)扎傷自己。

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