行動上的拖延,其實是內(nèi)心的不自信

行動上的拖延,其實是內(nèi)心的不自信

01、貧和尚和富和尚去南海的故事

有兩個和尚,一個很貧窮,一個很富有。

有一天,窮和尚對富和尚說:“我打算去一趟南海,你覺得怎么樣呢?”

富和尚不敢相信自己的耳朵,認真地大量一番窮和尚,禁不住大笑起來。

窮和尚莫名其妙地問:“怎么了?。俊?/p>

富和尚問:“我沒有聽錯吧?你也想去南海?可是,你憑借什么東西去南海?。俊?/p>

窮和尚說:“一個水瓶,一個飯缽,就足夠了?!?/p>

富和尚大笑,說:“去南海來回好幾千里路,路上的艱難險阻多得很,可不是鬧著玩的。我?guī)啄昵熬蜏?zhǔn)備去南海的,等我準(zhǔn)備好充足的糧食、醫(yī)藥、用具、在買上一條大船,找?guī)讉€水手和保鏢,就可以去南海了。你就憑一個水瓶、一個飯缽,怎么可能去南海呢?還是算了吧,別做白日夢了?!?/p>

窮和尚不再與富和尚爭執(zhí),第二天就只身踏上了去南海的路。

他遇到有水的地方就盛上一瓶水,遇到有人家的地方就去化齋,一路上嘗盡了各種艱難困苦,很多次,他都被餓暈、凍僵。但是,他一點也沒想過放棄,始終向著南海前進,很快,一年過去了,窮和尚終于到達了夢想圣地——南海。

兩年后,窮和尚從南海歸來,還是帶著一個水瓶、一個飯缽。

窮和尚由于在南海學(xué)習(xí)了許多知識,回到寺廟成為一個德高望重的和尚,而那個富和尚還在為去南海做各種準(zhǔn)備工作呢!

為什么富和尚準(zhǔn)備了那么多年都沒有踏出那一步呢?窮和尚想到了就去做了呢?

為什么我們有那么美好的計劃,行動起來卻那么難呢?

02、空想的夢想家

傳統(tǒng)的心理學(xué)界認為,一個人對未來積極樂觀的心態(tài),會增加這個人的行動力。但是,過于積極的想象反而會制約甚至降低這個人的行動力。

十月中旬,我很想和Z先生去桂林旅游,我們在查攻略、看景點和美食圖片,頭幾天或者一兩個星期,大腦中都是充滿對“桂林山水甲天下”的向往,告訴自己一定要去身臨其境體驗一把,即使沒有完美的旅游計劃,也要去探索未知的桂林。然后,三天后,我們?nèi)缭傅靥ど先V西桂林的路上,那時候我們的心里是非常愉悅的。

但是,假如當(dāng)時我們長時間沉浸于旅游攻略計劃,或者不停地幻想到達桂林的情景時,我們或許會降低了對桂林的期待,甚至最后我們會把這個計劃給取消掉,認為可去也可不去的狀態(tài)。

這是因為,我們大腦有一種神奇的功能,就是最大腦里可以想象到成功時候的喜悅。

當(dāng)你持續(xù)幻想的時候,大腦就會認為我們已經(jīng)做成了。

這個時候,心跳血壓都會降低,實現(xiàn)目標(biāo)的壓力也會放緩,從而變得不太想做那件事了。

在過一段時間,當(dāng)你突然想起他曾經(jīng)的“桂林夢想”的時候,你問他,實現(xiàn)了沒?

他說:“沒呢,還沒來得及……”。

對,他有可能忙得連自己的城市都沒有邁出。甚至他會說,“我已經(jīng)有了新的夢想呢,我覺得桂林也不過如此呢,也沒有那么想去了呢”。

就這樣,周而復(fù)始。

03、所謂的拖延癥,是因為,你遲遲不肯邁開第一步

從6月份注冊公眾號來,陸陸續(xù)續(xù)堅持寫作快有5個月時間了,時不時看到一些同學(xué)說的問題,“我也很喜歡看書呀,可現(xiàn)在那么多書,要從哪里看啊?能不能給我推薦幾本啊”。

我一直都不太喜歡簽約作者給的書單,因為他的書單只是比較適合他而已,剛開始的時候,我也和大部分同學(xué)一樣,很希望大咖們能給個書單,后來發(fā)現(xiàn),即使大咖給了書單,自己卻談不起興趣,好幾個月過去了,有的買了書還沒翻開第一頁,有的連買都沒買,當(dāng)被問起的時候,還羞怯地說:“太忙了,沒時間,下次再看?!?/p>

而如果這些書單恰好是你也喜歡的,你會立馬被書單給吸引,里面去買了一本書,第二天便可收到書,很暢快淋漓地閱讀起來,閱讀后還很欣喜地和大家分享所得和感受。

其實,所謂的拖延癥,是因為,你遲遲不肯邁開第一步。

拖延,是自己充分不自信的表現(xiàn),若心里有底氣十足,豈不是立即就執(zhí)行的事?

如果文中的那個富和尚,如果他心里有足夠的信心能抵達南海,早已經(jīng)來回好幾趟了。

可我們都在想做事情面前猶豫不決,太在乎別人的想法和看法。

若能邁出那艱難的第一步,鼓足勇氣,做出抉擇,體驗過程的艱辛,最終會獲得收獲的喜悅的!即使失敗,也是生活的一種歷練,不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見彩虹?


(完)

我是小耳朵,謝謝您的閱讀!

死磕2017,期待遇見更好的自己!

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