“成熟就是該哭該鬧，卻不言不語地微笑?！?/p>

一、不要做一個面對煩惱只會生氣和怨懟的無能人。

生活中不如意之事十之八九，煩惱如影隨形，遇到不順和煩心事，生氣是正常的，可是如果只是生氣，不去采取行動，只會增添煩惱，煩心事不但解決不了，還使自己變得沮喪，失去對現(xiàn)實生活的掌控感。

愛生氣和抱怨的人，眼中的生活，是一地雞毛，他們看不到生活的明朗，萬物的可愛，持久地浸泡在抱怨和憤怒情緒中，就會一點一點地消耗掉自身的能量，失去生命的活力，喪失生活的興趣。

每個人都有情緒，可是面對問題和困難，情緒解決不了問題。暴烈的情緒宣泄對問題的解決無益，只是火上澆油；長期低落，自怨自艾更是逃避問題，雪上加霜。遇到事，人有情緒是正?，F(xiàn)象，可即使心有千千結，依然要勇敢追求自己心中所想，用行動的陽光來驅(qū)逐陰霾。

二、不要做宣泄負面情緒給別人的苦澀人。

自己的生活已經(jīng)如此地艱難，還要去承受別人的苦惱，未免太過不幸。

生活在現(xiàn)代社會，誰不是時時刻刻承受著生活的壓力，負重前行？誰不是在苦難中咬牙，在黑暗中獨立？

永遠不要到別人那里傾訴自己的苦澀，你的悲傷，到了別人那里也許就成了笑柄；你的無奈，到了別人那里也許就成了軟弱。無論如何，傾訴自己的痛苦，只能給自己帶來同情和輕視，既不能緩解痛苦，也不能得到真正的感同身受。

三、真正成熟的成年人，已經(jīng)戒掉了情緒。

做一個情緒穩(wěn)定的成年人。

不懼失敗，不悔過去，帶著平和的心，勇敢地面對生活的重創(chuàng)，悄悄地學會一個人愈合傷口，慢慢地習慣在安靜中不慌不忙地堅強，活成自己理想的模樣。